冬令进补，不能随便乱补，补药误用胜毒药

　　冷空气阵阵袭来，又是一年秋冬季，随着生活水平提高，冬令进补成了很多人的必修课，为了来年的健康，适当进补的确是必须的，但是补药也是药，不能随便乱补，有人认为只要是补药多多益善，其实不正确使用补药不但没有效果，反而出现一系列并发症，正如中医名家徐灵胎所言：＂虽甘草，人参，误用致害，皆毒药之类也。＂今天就一个病案来说明补药可不是随便能吃的。
　　病案：
　　许女士长期有哮喘的疾病，因为肺不好，一旦到了天冷都会出现咳嗽咳痰，每年秋冬季来临的时候都要担心，今年能不能熬过这个冬天，去年因为爱人去世，更是心理受到打击，病情不断加重，子女也比较孝顺，为了给妈妈看病送到当地最好的医院进行诊断治疗，相关的检查认为是哮喘性的支气管炎合并肺气肿，进行对症治疗后情况有了好转就出院回家休养，这段时间虽然病情不是很严重，因为又是冬天，子女们为了给她一个健康的冬天，就托人给她买了一对蛤蚧和上好的人参，因为当地人都知道吃蛤蚧和人参对于肺不好的病人效果好，所以也想给自己的妈妈吃上去补一补，可是好心办坏事，吃了这些不要许女士的病情不但没有减轻，而且更加严重。
　　当时她气喘越来越明显，甚至出现心慌心悸，大量出汗，气喘严重根本不能平卧，吐出大量白色的泡沫痰，有时候还伴有黄绿色的痰液，面部红色，身形疲惫，反而不能下床活动，胃口也更差，常常出现腰背部酸痛，心情抑郁，舌苔又白又腻，当时家人又想将她送医院，但是她非常固执，一定不想去医院，觉得老伴也没了，干脆就去陪老伴算了，不想再去医院折腾了，实在没办法她的子女通过朋友介绍让我去看看，这个病人的确是体质偏虚，适当进补也没有错，但是错是错在用的时间，许女士在进补的时候正好有了感冒，同时本身病人长期便秘，这时候应该给她先进行治疗感冒并适当保持大便通畅，而这些步骤都没有直接吃上了补药，这就使得原有的病情更加加重，我们中医认为补是要有基础的，没有感冒，脾胃尚正常的时候适当进补是没错，但是如果在这种特殊时期使用补药就会有闭门留寇这样的危险，所以许女士不但没有治疗效果，反而出现了更严重的问题，基于这些考虑对她就进行了对症的治疗感冒和通便治疗，方选了大柴胡汤加减，治疗两周后病情好转，之后进行了再次治疗。
　　思考：
　　进补是所有养生爱好者最喜欢的主题，每个人都会认为自己很虚，需要补一补，不吃点上好的人参，冬虫夏草之类的药物，那是根本算不了进补，的确现代生活节奏非常快，每个人的压力也很大，适当进补对于大部分人还是有好处的，但是进补也要注意方式和方法，不能简单就认为只要进补就是对的，其实人体是一个有机整体，需要补充也需要祛除，如果一味进补，那肯定是要出问题的，在进补之前适当将体内的病理物质进行定点清除，保持人体正常的消化功能，这样的进补才有有意义，不然有可能让病理产物堆积更加严重，或者因为肠胃功能不佳，好的补药根本就无法吸收，最后不但没有起到补充的效果，反而让自己的身体受损。
　　冬令进补的提醒：
　　1.明确自己是否需要进补，现代人往往是营养过剩，所以自己是不是需要进补，一定要在专业的中医师判断后才能进行，我觉得现代人更应该是一个祛除病理物质，保持通畅。这比单一的补充更为重要。
　　2.进补不在于好坏，在于适合，很多人会认为补药是越贵越好，所以常常去选择昂贵的药材，有些人吃膏方会要求医生一定要配贵一点，其实进补的药物选择很重要，会根据不同人的情况进行选择，不能以价格为导向进行进补，更重要的是以您的体质需要为导向。
　　3.不要将进补狭义化，程序化，进补一定需要在冬天吗？那是不一定的，对人需要的人任何时间都可以进补，进补的过程也不是单一化的，程序化的，进补可以多种形式，只要通过某种方法使得人体所需的物质得到补充这就是补法，所以不要局限认为吃补药，吃膏方就是进补，其实适当有氧锻炼，呼吸吐纳练习，健康运动也是个进补的方式。
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