男子深夜腹痛入院抢救，终因肝硬化离世！医生惋惜2个习惯所害

　　肝脏是人＂哑巴器官＂。
　　人体遍布痛感神经，有疾病、伤痛后就可及时反馈给大脑。但是，肝脏却不会＂喊痛＂。因此，肝病一旦被发现，多半是中后期了。
　　市中心一家烟酒店王老板，今年52岁，从20多岁开始喝酒，后因卖酒好酒的缘故，喝得多，慢慢就对酒精依赖起来。
　　王老板也常听说，酒喝多了伤肝，但是他并不感觉＂肝疼＂，也上了瘾，戒不掉。甚至不喝的时候，还会出现出汗、心发慌、手发抖、四肢无力等＂酒精戒断反应＂。
　　约在十年前，王老板就因为喝酒发生了肝硬化，移植了1/3的肝，才保住性命。手术虽然成功，但是术后调养对他来说却很难。
　　身边人给他找了许多戒酒的方法，但都一一失败。实在没辙了，他破罐子破摔再次拿起酒杯。结果一天晚上，王老板突然病情恶化，腹部疼痛难忍，还吐了血。
　　120将其带到医院后，经过检查，医生没说什么，但是身边人都知道怎么回事，后来王老板肺部感染严重，进了ICU，不过十日，人离开了！
　　肝病多半是2件事＂惹＂的，很多人忽视
　　习惯一、＂喝＂出的肝病
　　酒精作为世界卫生组织评定为＂一级致癌物＂，也从不虚此名，肝脏健康研究显示，十分之六的肝癌，都和饮酒有关。
　　酒，有利有弊。但是现代的＂酒文化＂对人体健康的损伤，远大于好处。
　　肝脏作为酒精代谢的＂负责人＂，手下有2名大将，乙醇脱氧酶、乙醛脱氧酶。它们可以将酒精分解为乙醛，在分解为乙酸，继而排出。
　　但是在酒精长期的大量涌入肝脏，这2员大将就＂忙不过来＂了，甚至中间产物，有毒的——乙醛，就会在肝脏内＂胡作非为＂，先伤害肝细胞，使其变性、坏死，再诱发炎症，甚至使其肝脏纤维化。
　　当肝细胞反复变性、坏死、再生，就会肝硬化，最终转化为肝癌。
　　习惯二：＂省＂出的肝病
　　＂节省＂是一种美德，但很多人容易误解。＂省＂是不浪费物资，但是对于变质的食物，比如发霉的苹果、粮食、有异味的油和发霉的筷子、厨具等，最好不省。
　　这些食品或用具上，可能会生出——黄曲霉毒素，具有强致癌作用。
　　一般情况下，体内黄曲霉毒素如果达到1毫克/公斤以上就可诱发癌症，这仅相当一个人，吃了一粒比芝麻还小的黄曲霉毒素。
　　而生活中，摄入黄曲霉毒素的人常会出现＂食物中毒＂，表现为发烧、呕吐、腹泻腹痛、食欲不振。
　　因此，变质食物，最好不省。
　　生活中，保护好肝脏，做好3件事
　　第一件事：合理饮食，避免肝炎复发
　　对乙肝患者来说，以＂三高两低＂饮食最佳，即高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪、低糖分饮食。
　　1、热量
　　适度的热量摄入，对肝细胞修复有利。但是热量摄入也不可太高，以免引发脂肪肝、增加肝的负担。
　　五谷类食物，可以有效保证热量的均衡。
　　2、蛋白质
　　肝受损后，人整体的免疫力都会有所降低，需要蛋白质帮助修复，适当摄入，比如牛奶、鱼肉、鸡蛋、豆腐等。
　　3、维生素
　　饮食上多补充维生素，可增强肝细胞的解毒、抗氧化能力，促进肝细胞的再生和修复。
　　富含维生素A食物有牛奶、鱼肉、胡萝卜、空心菜等；富含维生素B1食物有豆芽、花生、燕麦片及新鲜果蔬。
　　第二件事：以茶代酒，减少肝损伤
　　喝茶，是我国传统的养生方式，现代人为了社交＂以酒代茶＂，喝得烂醉如泥，才肯罢休。
　　养好肝，以茶代酒，可减少肝细胞损伤，提高肝功能修复。常喝养肝茶，除了能补充水分能帮助冲淡毒素，减轻肝脏负担外，还能帮助补充一些降火的成分，缓解失眠的烦躁情绪。
　　第三件事：疫苗注射，预防疾病
　　注射疫苗，能预防乙肝传染。
　　人从一出生，就会在各个年龄段分别接种疫苗，特别是乙肝疫苗，从小学、初中，直至大学，都有接种。
　　但到了工作，大家往往忽视接种，但不代表体内有乙肝抗体，增加了被传染的可能性。
　　提醒，乙肝疫苗接种一次，一般有效6年，不是＂一生一世＂都有效。尽量需要每6年查一次＂乙肝两对半＂，若无抗体，尽快到当地防疫院接种。
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