奥运冠军刘诗雯因伤退赛,运动员为什么这么容易受伤?
中国选手奥运冠军刘诗雯因肘伤复发,遗憾退赛。运动员平时训练很多,很容易出现肌肉损伤的情况,即便运动员都有着专业的康复治疗师对其运动管理,但是由于平时训练的强度过高,所以说发生运动损伤的情况也很常见:2008年奥运会亚洲飞人刘翔因伤退赛;2011年,饱受脚伤的NBA选手姚明也宣布退役;昨日,因为肘部旧伤发作,里约奥运会冠军刘诗雯选择退赛。
什么是肌肉损伤?
肌肉损伤是指患者由于运动过度、劳损及外伤等情况引起的肌肉纤维损伤,表现为肌纤维拉长、断裂的情况。
肌肉损伤如何治疗?
肌肉损伤的恢复是非常缓慢的,根据损伤的轻缓程度,如果是轻微的肌肉损伤,不会影响到我们的日常生活,一般过一段时间就会自愈,如果是损伤比较严重则需要经过2到3个月的物理治疗后,才能够恢复正常。
为什么运动员容易受肌肉损伤?
在我们普通人看来,运动员体格强健,每天都在锻炼身体,身体应该很健康才对。但实际上,正是由于运动员的每天坚持锻炼,日积月累袭来,才是他们肌肉受损的原因,即便运动员们有专业的康复治疗师,也无法避免伤病的困扰。
中国的运动员已经很努力了,身体的病痛也不能怪他们,他们也没有对不起我们,没有对不起国家,希望他们能够好好养伤,通过科学的康复治疗,早日重返赛场。
自制茶叶蛋,全家人早餐一口一个,色泽诱人,味道咸鲜茶叶蛋是中国著名的小吃,遍布全国大部分地区。是因其做法简单,携带方便,多在车站街头巷尾,游客行人较多的场所置小锅现煮现卖,物美价廉色泽诱人。可以做餐点,闲暇时又可当零食。既然叫茶叶
各国早餐差距对比,你最喜欢哪个?俗话说早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。由此可见早餐的重要性。世界各地的早餐食品均有不同,科学的早餐应是低热能营养均衡,碳水化合物脂肪蛋白质维生素矿物质和水齐全,特别是要富含膳食
熬小米粥,做好这三步,粥又香又稠小米是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。在寒冷的晚上,餐桌上那一碗热腾腾黄澄澄冒着粮食香气儿的小米粥暖胃暖心,足以安抚一日的辛
这四种早餐街头到处都是,常吃易胖,减肥人士注意了一日之计在于晨,早餐也是最重要的一餐,然而很多人为了减肥常常不吃早餐,这是非常错误的做法。不吃早餐对身体的危害,相信已经被很多人了解到了。早餐一定要吃,但同时也要注意,不恰当的早餐
内蒙古早餐都吃什么?很硬核就对了一提及内蒙,大家先想到的就是一望无际的大草原吧,还有草原上那成群结队的牛羊,各扎在草地上的各式蒙古包等等,不得不说内蒙的风景是真的好,空气也是真新鲜,而且当地人的生活方式可以说是很
中国最具特色的4款早餐,最后一款一般人不敢挑战在中国工作和生活的外国人都表示说,来到中国后都不想再回去了,因为每天都能吃到美食,而且早餐的味道也都不错,最主要的是每天还能有不同的选择。中国的饮食文化一直都是世界闻名的,在不同的
重庆10家高人气美食,排队也不一定能吃到,重庆旅游不能错过重庆大大小小的餐馆数不胜数,有缘的,一次就能遇见,没缘的,你路过千万次也不会发现。为了不让好吃的你们错过,这些好吃到爆,却只有重庆本地人才知道的店,今天特地整理了一些,小伙伴们快拿
日本最受争议的食物,喜欢的爱得要命,不喜欢的绝不接受不知道大家听说过纳豆没有,说到纳豆可以说是一种很神奇的存在了,喜爱它的人像中毒似的,每顿饭彷佛无纳豆不欢,纳豆吃起来的话还会拉丝,有不少人都不能接受黏黏糊糊的口感,所以啊,今天就来
除了汤圆饺子,冬至各地必吃的食物冬至自古就受重视,是冬季最重要的节气,冬至这一天北半球白昼最短。冬至在古时候上至帝王下至百姓都尤为重视。这一天要天祭祀祖,向父母尊长祭拜。古代冬至是举国放假同庆贺的节气。如今虽然冬
不应该放在冰箱里的食物,这些常见食物很多人都放了许多人将食物买回家的时候,都是第一时间塞进冰箱。虽然冰箱可以留住食物美好的瞬间,但它毕竟不是万能的,有些食材并不适合放于冰箱中保存。以下这些常见的食物,不适合保存在冰箱里,大家一定
东北乱炖只是小儿科,南方人最接受不了的6种北方食物俗话说百里不同风,千里不同俗。从八大菜系到琳琅满目的民间小吃,每个地方都有自己独特的饮食文化。那么,北方有哪些食物是南方人接受不了的呢?一起来看看吧。一东北蘸酱菜东北蘸酱菜,是东北