文|莫比富momo
　　【1】
　　健康营养，卫生保健知识的普及教育，对一个国家，民族来说，真的是非常重要的。这是社会经济发展到一定阶段的结果，是人民的诉求。是人民群众，社会整体幸福感提升的关键。
　　这关乎到这个民族整体的健康水平，及健康对幸福家庭，社会的促进作用，与生产效力的提升。
　　【2】
　　有一个健康认知就是：多数人担心，害怕，重视，表面的疾病问题，却因此伤害到了内在的，重要的组织器官。
　　感冒，发烧，长痘，长斑，湿疹，反胃，呕吐，鼻涕，吐痰，头痛，过敏等等。这些表现很明显，很难受的症状，多数人自然就担心害怕，急于吃药去制止。
　　感冒吃感冒药；
　　发烧吃退烧药，甚至点滴退烧；
　　长痘就就用激素药物治疗；
　　呕吐就止吐；
　　吐痰就吃药化痰；
　　头痛难受就吃止痛药；
　　过敏就吃抗过敏药物，甚至点滴；
　　等等。
　　感冒发烧所吃的药，上面都会明确说明：有毒副作用，会伤害到肝，肾，骨组织退化等。
　　但这种副作用是不明显的，是一下看不到的，是在里面的。但造成的伤害是累积的，严重的，会演变为其他问题的。
　　我们为了处理表面的，不重要的健康问题，而伤害到了身体内部的，重要的，组织器官。
　　这是一种得不偿失短视的行为。多数人都没有意识到，都是能解决眼前的不舒服就好。却不知道，更严重的疾病问题在累积。
　　身体能够表现得出来的，都说明身体已经在处理了。这都是较轻的疾病问题，都是表面表层的疾病问题。甚至只要好好休息，调整饮食，改变不良行为就能够好。
　　通常越是轻的，表面的疾病问题，表现就越难受，越明显。越是重的疾病问题，都在内层，里面，很难表现得出来，症状不够明显。需要发展到后期才有可能表现得很明显的症状。
　　如：脂肪肝，肿瘤，癌症，骨组织疏松，肉息，硬化，肾脏问题。

为什么体检一定要空腹？可不可以喝水呢？看完这篇就明白了体检最难的是什么？很多年轻人回答是要早起。为什么一定要早起？因为体检需要一大早空腹抽血。那么问题来了，为什么体检抽血一定要空腹？而且还要早上抽？3月28日，记者采访陕西省中医医院养喝枸杞玫瑰茶，防治尿路感染尿路感染多见于女性，40岁以下发病率约为男性的810倍。中医认为，尿路感染属于淋证范畴，以小便频数短涩淋沥刺痛小腹拘急隐痛为主症，经久不愈多与肝相关。如今女性工作压力大，长期紧张焦营养师说，50岁后最适合大脑的食物除了让你得到营养外，食物确实对你身体的整体功能有强大的影响尤其是对你的脑袋。大量研究表明，某些食物如何有助于（或阻碍）大脑健康，这就是为什么将一些对大脑最好的食物纳入日常饮食很重要春天易过敏，据说这10种食物可以预防过敏，你知道多少种一春天的你中招了吗？春天来了，是时候打喷嚏，流鼻涕，满脸青春痘了每年春天，总有一群人感到深受伤害，不能出去郊游或赏花。他们甚至在外出工作时必须全副武装口罩帽子和围巾只是因为他们害怕有胃病的人，可坚持吃这3种食物，让胃舒服一些消化系统功能降低需通过正确方式来调节，因为顺利消化才能及时吸收营养，而人体生命活动要维持，能量和营养不能缺乏。有的人出现胃部疾病，在功能降低后消化不良胃口下降胃胀气等情况明显，要多预防血栓怎么做？常吃这3三种食物，血管或许更加健康血管的健康是我们都会关注的话题，血管如果出现粥样硬化，可能会引发冠心病脑梗塞等危害到身体健康的疾病。那么应该如何保护自己的血管健康呢？其实，在生活中有一些食物，对心脑血管的保护是有长期喝枸杞泡水，最后会怎么样？医生提醒这6类人别凑热闹天下枸杞在中国，中国枸杞看宁夏，宁夏枸杞的品质领先于全国各地，是枸杞的代表，被誉为枸杞之乡，对于人体健康有着重要的意义。人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，如今养生保健之风盛行，对于大喝凉水都容易长胖？这样喝水反而有助于瘦身感冒了，多喝水。来姨妈了，多喝水。着凉了，多喝水。喝水貌似可以解决一切问题了。但是你知道吗？喝水还有瘦身的功效。这听起来或许有些不可思议。但的确是这样。喝水对于控制体重有一定作用。真人，至人，圣人，贤人从何而来，寿命几何？黄帝内经中详细记录了这几种人的来由，他们均是擅长养生之人。真人者，提擘天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。真人乃精通养生保健规律和方法的春前温补，春后如虎！脾胃不好的人，这样进补就对了大寒以后，气温寒而将暖，虽然此时气温仍相对较低，但是土地中的热量却是已经开始慢慢地恢复了，可也不要因此轻视户外的寒冷，身上的秋裤更是不要轻易脱去。春节，顾名思义，即是冬春换季之节，脾胃弱的人，容易气血不足！这3个方法，脾胃不好的人别错过我们身边一定有这样的人，平时滋补保养品不停，但是依旧气血不足，精力不济。反而有的人天天萝卜白菜，依旧神采奕奕，面色红润，一看气血就不差。而造成这种情况的原因，其实在于我们的脾胃功能