皮肤科医生和你谈谈，白癜风患者日常生活中应该注意些什么？

　　白癜风是一种由于各种原因引起皮肤中黑素细胞异常减少而引起的局限性色素脱失性皮肤病。白癜风的典型特征为局部或泛发性的白色斑块，皮损的边缘清楚，局部的毛发可变白，患者可以没有任何自觉症状。
　　白癜风的发病原因目前尚未清楚，医学研究认为白癜风的发病可能与遗传因素、自身免疫因素、精神神经因素、黑素细胞自身破坏因素等有关系。白癜风是一种慢性的皮肤病，虽然对于身体的健康不一定有什么影响，因为白癜风引起的一般就只有皮肤问题，而不会对身体内脏造成什么的损害（除外并发的其他疾病如免疫性疾病所引起的损害），但此病的发生年龄以青年多见，治疗时间长和见效慢，常对患者造成严重的精神压力，严重影响正常的生活和社交。很多患者在来门诊就诊的时候，也常会问到：患了白癜风，在日常生活中应该注意什么？下面我们就来说说这个白癜风患者的一些注意事项。
　　1、上面也提到了，白癜风是一种慢性皮肤病，相对来说治疗难度大、治疗时间久、容易反复，而且因为影响外观，会导致很多患者（特别是年轻患者）失去治疗信心，一般人都很因此而苦恼而加重病情。所以白癜风患者要通过正确的去到来了解与此病有关的知识，正确面对白癜风，采取科学的、恰当的治疗方法。
　　2、另外还要养成良好的生活习惯，坚持适当的体质锻炼，保持充足的睡眠，做到劳逸结合，避免过度的劳累，通过各种方式来调整和放松自己的心态，才能有效的提高和改善机体免疫能力（白癜风很大程度上就是＂免疫失衡＂所致），有利于个体消除不良的精神情绪和思想紧张，缓解精神上的过度紧张，对于疾病的治疗和控制有正面的效果。
　　3、要有科学的、合理的饮食，要注意合理搭配各种食物，避免偏食挑食，减少或避免吃辛辣刺激的食物和饮酒吸烟。根据一些临床研究提示，可以适当多吃点含铜离子和络氨酸的食物，例如红肉、肝脏、豆类、坚果类等等；而某些含有＂抗氧化美白物质＂的食物例如橘子、猕猴桃、柚子、草莓、樱桃等应该少吃点（含有抗氧化物质谷胱甘肽、维生素C等）；某些药物例如维生素C片、含维生素C的复合维生素片因为也是具有抗氧化性所以也应该适当少量服用，某些药物例如酚妥拉明、乙酰胆碱等也可能会诱发白癜风，也应该在医生指导下使用。
　　总结下，在日常生活中要重视白癜风的心理治疗和药物治疗，要学会＂与病共舞＂，保持健康良好的心态，规律有序的生活习惯以及科学合理的膳食搭配，才能有助于控制白癜风的病情，减少和预防复发，所以态度决定一切，请保持良好的乐观的态度。