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早餐不知道吃什么?看我10天不同搭配,简单好吃,孩子特喜欢

  跟同事聊天的时候,大家都说每天早上不知道给孩子做啥好,似乎除了面条就是包子馒头,吃来吃去都总是"老三样"。
  我家娃跟我一样,喜欢天天吃不一样的,菜喜欢换着吃,早餐同样如此,所以我家的早餐,基本上都是一周不同样。
  其实并不是我有多能干,只不过是花了点心思而已,一般都是晚上花个几分钟,将第二天早上要吃的品种稍作准备即可,我每天早上都有晨跑的习惯,所以我家的早餐,都是特别简单的,基本上都是十分钟搞定的那种。跟大家稍有差别的也许就是晚上的思考时间哈哈。
  当然,有时候娃想吃点不一样的,我也会满足他,那就放在每周我不跑步的那一天。
  跟大家分享下我家最近十天的早餐吧,不知道早上吃什么的时候,大家也许会增加点灵感哟!
  煮面条是最简单最省事的,每周都会吃上一次,虾仁是晚上就剥好了的,花生米也是晚上就炸好了的,所以早上只要将面条煮好,食材码上去即可,超级方便,孩子也爱吃。要不是担心孩子会吃厌,我真恨不得天天给他做面条哈哈。
  紫米发面饼 ,面食也是每周必吃的品种,不过我会换着来,馒头、饺子、煎饼等,尽量不重样,这款紫米发面饼做起来其实挺省事的,因为我喜欢晚上和面,放在冰箱冷藏发酵,早上起床直接包即可,经过长时间低温发酵,做出来的面食口感更柔软,这个方法特别适合咱们早上没时间发面的朋友哟,早上现做的发面食品,比冷冻的好吃太多了。
  这款紫米发面饼是用电饼铛烙的,没有电饼铛的话,大家也可以直接蒸。
  饭团是孩子们最爱的食物了 ,学校门口卖饭团的小摊,经常被堵得水泄不通,我家娃隔三差五就会要求我给他做,
  做饭团最简单了,晚上将米饭预约好,早上起来,煎个鸡蛋饼,准备点火腿肉松和蔬菜等,将米饭铺在海苔上,卷起来即可,每次做饭团,我家娃都特别开心,经常还要打包一个说是下午饿了填填肚子。
  ​蔬菜盒子 ,我家娃特别喜欢吃面食,换着花样做,他更是开心,包馄饨剩下了几张馄饨皮,稍微擀薄点,胡萝卜丝、土豆丝炒熟后,用馄饨皮包起来,放入电饼铛里稍微煎一下,定型即可,这个早​晨​孩子特别喜欢。
  ​网红毛巾卷 ,这个稍微有点费时间,所以我是周末早上做的,周末我们休息,但孩子不休息,所以早餐时间还是不能推迟,但周末我不跑步,一个小时做这个,足够了,不跑步的时候之间充足,我还用生抽煮了锅鸡蛋,孩子一口气吃了三个!
  毛巾卷我就不写做法了,比较复杂,以前发过菜谱,大家可以到我的主页里搜。
  ​每周末我会包一次馄饨,晚上包早上做,所以特别省事,我家娃不太喜欢吃肉多的,所以我家的馄饨都是比较瘦的哈哈。加了鸡蛋和青菜,营养​一点都不差。
  ​娃说早上不想喝牛奶了,于是我预约五红汤,红枣、花生、枸杞、红豆、红糖,用豆浆机打成糊糊,香香甜甜好喝又补血。
  春天必吃的艾草呀,暖胃驱寒提高抵抗力,将艾草汁加点熟糯米粉做成马打滚,在坚果碎里滚上一圈就成,香香甜甜特别好吃。
  ​还是包馄饨剩下来的馄饨皮,裹上自己喜欢的馅料,我裹得是猪肉韭菜馅,薄薄的一层不要太多了,对折后放入平底锅中煎至两面焦黄就可以啦了,配上一个鸡蛋,一杯黑米米糊,营养够够的!
  ​娃最爱的卷饼,每次能吃好几个!饼皮是用蒸的方式做的,所以特别薄特别柔软,做法也不难,面是提前晚上揉好的,放在冰箱醒了一晚上,特别劲道,延展性很好,怎么扯都不会破,做面食其实不难,主要是很费时间,因为醒面很重要,自从学会用冰箱醒面发面后,我家吃面食的次数越来越多了,冷藏发酵和醒面,做出来的面食口感真是特别赞!大家一定要试试。
  早上起床,将面团分成小剂子,两个小剂子码在一起,中间刷油防粘,用擀面杖擀成薄饼状,放入蒸锅蒸,每擀好一对,就放入蒸锅,直到全部蒸好后取出来,趁热撕开即可。
  蔬菜炒好,卷的时候饼皮上刷豆瓣酱,热乎乎的卷饼真的超好吃。
  ​春天我特别喜欢用新鲜的艾草做面食,想要上色漂亮的话,艾草汁里可以加入一点点小苏打,这样颜色就非常碧绿了,艾草汁蒸出来的馒头,柔软蓬松,一点都吃不出艾草的味道呢。
  这十道早餐,道道都是我家娃喜欢的,做法都很简单,不知道早上做什么的时候,大家可以选几道试试哦。

铁锅和不锈钢锅有哪些区别?看完还是感觉老祖宗的锅具更胜一筹铁锅很早就已经是厨房的一员了,不锈钢锅是后来才成为厨房的成员的。铁锅和不锈钢锅有哪些优缺点?老成员铁锅铁锅分为铸铁锅(生铁)和精铁锅(熟铁)铸铁锅生铁延展性差,铸铁锅一般是又厚又重副业赚的第一份收入,踏实赚钱的感觉真好网上兼职有很多,比如微商闲鱼卖货券商今日头条创作者等,现在很多人都会在网上找一个兼职尝试做一下。大家有赚到钱吗?我曾经做过微商,做的是护肤品类的,一分钱没赚到。后来接触了淘宝刷单,陶瓷平底锅和麦饭石平底锅哪个更好?从人的身体健康方面考虑的话,当然是陶瓷平底锅更好陶瓷平底锅现在市面上卖的陶瓷平底锅也可以叫做陶瓷涂层平底锅,几乎没有全陶瓷的平底锅在卖。锅身合金锅内陶瓷锅外不粘涂层陶瓷平底锅的优点什么是抑郁症?哪些因素会导致抑郁?抑郁症现在逐渐出现的人们的眼前,你也一定听说过抑郁症。随着人们生活压力的增加,越来越多的人患有抑郁症。当然,这只是一方面。很多原因都会导致抑郁症。哪些因素会导致抑郁症呢?什么是抑郁这么严重的湿疹,居然是您自身敏感引起的红红的丘疹丘疱疹水疱如雨后春笋泛发全身,有些融合成片。因为瘙痒难耐而日以继夜地抓抓抓,结果雪上加霜继发感染。引起过敏的元凶既不是食物药物,也不是吸入物接触物,而是来自本尊。一块不起焦虑症能治疗好吗?治疗中发作怎么办?焦虑症可分为两种表现,广泛性焦虑症和惊恐发作。患者会出现紧张担心烦躁和自主神经功能障碍等症状。焦虑的发生与遗传因素和不良事件有关。如果不及时治疗,长期的焦虑会导致精神分裂症,影响患产后抑郁症的4大表现,看看你有没有中招宝宝出生后,妈妈身边都是亲人,忽略了自己。突然间,从孕期的关注到产后的忽视。再加上宝宝是从自己肚子里生出来的,宝宝在自己肚子里的日子结束了,会有一种和宝宝分离的感觉。此外,还有因孕缺铁的七个体征和症状,不要轻易忽视铁是一种对我们身体非常重要的物质。如果缺铁,主要器官的功能将受到负面影响。阅读这篇文章,了解你的身体在缺铁时的表现。铁的主要作用是将血液中的氧气输送到身体的每一个细胞。它不是一个可如果您患有狼疮,如何避免症状发作或加重?如果你有狼疮,请采取措施照顾你的身体。简单的措施可以帮助你预防狼疮的发作,一旦发生,可以更好地应对你所经历的迹象和症状。1定期看你的医生。定期检查,而不是在你的症状恶化时才去看你的最常见癌症症状指南,这五个信号绝不能忽视大多数人认为任何持续的疼痛都是简单的身体疼痛,他们不考虑去看医生。但事实是,我们最常见的一些疾病实际上可能是癌症的第一个警告信号,需要进行全面诊断。几年前,研究发现,约有一半被诊断不是癌症的疼痛性乳房肿块的三种常见原因如果你确实发现乳房有肿块,可能有几个潜在的原因。良性乳房肿块的医学术语是乳房脓肿乳房囊肿和纤维腺瘤。你在乳房中感觉到的肿块(或肿块)可能是由一系列不同的事情引起的。根据不同的原因,
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