长期喝酒的人，身体若发生4个变化，劝你早日解救

　　酒精对人体的影响是很大的，它对大家的影响取决于人们的饮酒量、健康状况、年龄和其他因素，而饮酒过量会导致有害的影响，它会影响大家的身心健康，而且酒精对身体的影响从人们喝第一口的那一刻开始，就已经可能会造成健康损失，所以当身体出现这些变化的时候，大家就要注意了。
　　酒精会对身体产生那些影响？
　　对于男性和女性而言，如果每周饮酒量不超过 10标准杯且任何一天饮酒量不超过 4 标准杯，则死于酒精相关疾病和伤害的风险仍低于 100 分之一。饮酒越少，受酒精伤害的风险就越低。
　　饮酒超过指南建议的长期影响包括：
　　心理健康问题，例如自杀风险增加；而且沉迷于酒精有增加患糖尿病和体重增加的风险；增加人们患癌症的风险，例如胃癌，肠癌，乳腺癌，口腔癌，咽喉癌，食道癌和肝癌等；也会诱发生育问题，长期饮酒，会导致男性精子数量减少和睾丸激素水平降低；诱发脑损伤和脑相关疾病，如中风和痴呆症等。
　　最为严重的就是出现心脏问题，如高血压、心脏损伤和心脏病发作、肝硬化和肝功能衰竭等，严重威胁人们的生命安全。
　　如果近期有怀孕或计划怀孕，更不应该饮酒，如果大家是母乳喂养，不喝酒对人们的宝宝最安全，饮用任何量的酒精都会伤害胎儿（未出生的婴儿）或婴儿。
　　短期内，过量饮酒还会导致：
　　增加意外伤害（对自己或他人）的概率，比如发生交通事故，会对自己或他人造成伤害，出现酒精中毒、宿醉、狂饮（在一次或短时间内大量饮酒）可能更加有害人们的健康。
　　而且长期饮酒，身体会发生这些不好的变化。
　　第一个变化：口齿不清
　　了解酒精对身体影响的最简单方法之一是了解它如何影响人们的中枢神经系统，而口齿不清是人们喝太多酒的最初迹象之一，因为酒精会减少大脑和身体之间的交流，这使得协调更加困难，使身体失去平衡，所以如果出现口齿不清的情况，大家就要重视起来。
　　第二个变化：手脚发麻
　　由于酒精会对人们的中枢神经系统造成更大的损害，大家可能会感到手脚麻木和刺痛，只要出现这种情况，那就证明身体已经受到酒精的伤害了，人们如果不及时戒酒的话，会诱发一系列的健康问题。
　　第三个变化：记忆力变差
　　长期饮酒还会使人们的大脑难以创造长期记忆，而且还对人们的清晰思考和做出理性选择的能力都造成了影响，极有可能伤害额叶。除了其他重要角色外，大脑的这个区域还负责情绪控制、短期记忆和判断，而慢性和严重的酒精滥用也会导致永久性脑损伤。这可能导致Wernicke-Korsakoff 综合征，这是一种影响记忆的脑部疾病，人们的记忆力会变差。
　　第四个变化：消化系统疾病反复出现
　　饮酒与消化系统之间的联系似乎并不明确，而副作用通常只在出现损伤后才会出现，而且人们喝得越多，伤害就越大。因为饮酒会损害消化道组织，阻止肠道消化食物和吸收营养和维生素。因此，人们可能会出现营养不良。而且大量饮酒还会导致：腹胀、腹部饱胀感、腹泻或大便痛等。
　　对于大量饮酒的人来说，溃疡或痔疮（由于脱水和便秘）并不少见，经常反复发作。它们可能会导致危险的内出血。如果不及早诊断和治疗，溃疡可能是致命的。
　　综上，酒精对人们身体的伤害是十分大的，如果发现自己长期饮酒后变得口齿不清，手脚发麻，记忆力变差、出现消化系统方面的疾病等，那么大家就要重视起来了，说明身体已经受到了很大的伤害，及时的戒酒，否则的话就会诱发一系列的健康问题。
　　参考资料
　　《酒精对身体的影响》医学审查人Elaine K. Luo, MD — Ann Pietrangelo2018 年 9 月 28 日