鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品。《本草纲目》中记载＂鸽羽色众多，唯白色入药＂。
　　从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。
　　黄芪补气利水，大补脾肺元气，升阳益卫固表；枸杞补肝肾，益气血，明目润肺；山药滋阴补肾，益气健脾。
　　山药芪杞乳鸽汤补脾肾，养肝血，填精髓。做法如下：
　　材料：乳鸽1只，黄芪、枸杞各30g，山药50g，花椒10g，酱油、料酒各3ml，味精1g，盐适量。
　　1.鸽子去毛、内脏洗净，切十字花刀成块，用料酒、酱油、味精腌好。2.起锅热油，放入花椒煸出香味，下入鸽肉翻炒片刻，加水，放入黄芪、山药炖煮至肉烂，加入枸杞，加入盐调味。3.吃肉喝汤。

40岁湖南女子，长期喝蒲公英泡水，后来身体发生了什么变化？万物复苏的春天以及秋天，农村田野里到处有蒲公英的身影，蒲公英是多少年龄段的儿时回忆，摘一朵蒲公英放在手中通过呼吸运转的状态，将它全部吹灭，散发出来的是烟火的气息。蒲公英又被老百姓被女性易手脚冰凉？这几个方法可改善手足寒冷有的人冬天总是手脚冰凉，好像穿再多也很难暖起来。天津中医一附院针灸临床部医生罗笑琳表示，好发于冬季的手脚冰冷，多数情况下不是病理状态，而是人体出于保护机制，对外界温度的自我调节。这长寿的老年人，不是多走路，多睡觉，而是做好了这3件事情问题怎么才能每天都收到这种文章呢？答案只需要点击右上角关注即可。老年人的长寿不是单一方面构成，而是综合方面的原因构成，好比如上学期间不能偏科，在人生的考场之一，活的岁数足够大就是考痛风饮食要注意！医生一次性说完，哪些东西不能吃哪些东西能吃痛风是一种发病几率比较高的慢性疾病，通常没有办法完全治愈，只能够通过各种方法预防复发。痛风的发生与饮食有一定的关系，因此痛风患者在饮食方面要特别注意，避免因为饮食不当而导致疾病再次吃得越饱，死得越早？怎么吃才能长寿？美研究告诉你答案随着社会的不断前进，人们生活质量也在不断提高，日常饮食结构都变得多姿多彩。但与此同时，因为吃得太好吃得太饱，很多疾病也开始盯上了人类，像肥胖症肠胃炎胰腺炎和胆结石等。因此，为了自身肺炎，可怕吗？医生分享9个养肺小妙招，非常实用，建议收藏肺是人体进行气体交换的场所，只有通过肺的呼吸作用，才能确保生命的正常运转。肺的作用1进行呼吸通过呼吸运动供给体内氧气，机体产生的二氧化碳通过肺排出，机体代谢产生的二氧化碳，随着血液防癌高手大蒜素，可不止生吃大蒜这么简单大蒜作为一种调味品，很多人喜欢它辛辣的味道，而它的吃法也多种多样。有圈友提出疑问，据说大蒜中的大蒜素加热之后就会被破坏，真的是这样吗？没错！大蒜素有杀菌抗菌的作用很多人都知道生吃大人到晚年，不管有钱没钱，都要学会这五种养生方法01hr有人认为，人老了，该花的花，该吃的吃，努力追求诗和远方。也有人认为，这一生，都要抠门，把钱留住，才能有备无患。吕氏春秋里写道养有五道养体，养目，养耳，养口，养志。每个人都希皮肤瘙痒要内外兼治，持续或反复发作可能是疾病预兆一到冬季，不少人就感觉浑身瘙痒。特别是晚上，痒得人坐卧难安。皮肤瘙痒多见于40岁以上的成年人，以下肢臀部多见，有的人则是全身瘙痒。常为阵发性，尤以夜间为重，严重者呈持续性瘙痒伴阵发多病的长寿，没生病的却早逝，这是为什么？正确的长寿之道了解下现在养生的人太多了，年轻人没有多少，大概都在忙着赚钱养家吧。更多的是年龄大的人，我们会发现无论是早上还是晚上，多的是老年人的身影吧。可能是他们接触到了更多的养生类信息，然后加上自己春季是失眠的高发季节，多吃这5种安神助眠的食物，让你轻松入睡俗话说得好春眠不觉晓，处处闻啼鸟，春天来得悄无声息，只有那苍翠的树叶显示着，春天真的来了。但是在春季这么绿意盎然的季节，春困倒是听到不少人说，春雨绵绵，困倒是情理之中，但是却有不少