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精油的使用和保存常识

  精油的的挥发性
  我们都知道精油很容易挥发,其实很多芳香物质的挥发性都很高,根据精油的挥发速度,人们尝试用音乐中的快板、中板和慢板来区分挥发的速度。
  一般将精油滴入基础油中放在室温下, 香气持续 24 h 称快板精油、 72 h 称中板精油、 1个星期以上称慢板精油。
  快板精油  源于植物的花、叶子等 ,香气较为刺激,能令人感到振奋,这类精油油质少且轻,颜色比较透彻,延展性和流动性都非常好。但正是因为挥发快,所以不够稳定。快板精油如香茅、迷迭香、柠檬、佛手柑。
  中板精油 源于植物的茎和枝部分 ,令人感到平衡和和谐,很好的渗透性,性状稳定,有较好修复作用。如杜松子、洋甘菊、薰衣草。
  慢板精油源于植物的干和根提炼的精油 ,挥发时间最长,一般在 24小时以后才体现其作用,对于提高免疫力和改善体质上有效果。如檀香,给人一种沉稳的感觉,适合人们在冥想沉思时使用。
  精油的使用方法
  1、冷热敷盖法: 将毛巾浸泡后冷水或者热水后,取出拧干,滴入 2—3滴适合的精油,将毛巾对折后,敷在患处即可。
  2、美容护理品: 将精油制成保养品,可使肌肤直接吸收精油,发挥精油在皮肤美容方面的功效。可制成润肤水、护手油、护唇油、面霜、护发乳等。
  3、漱口: 100毫升纯净水中加入 2 滴消炎杀菌精油,摇匀后漱口即可,可除去口腔里发炎或发臭的黏液表面,保持口气清新,保护牙齿,减少喉炎。
  4、喷洒法: 精油喷洒可净化空气、消除异味,还能通过呼吸道吸入精油。把精油与蒸馏水或纯净水按每 100mL蒸馏水加 10-30 滴精油,用喷雾瓶喷洒在环境中,就能起到消毒除臭,改善生活环境的作用。
  精油和基础油的保存诀窍
  1、深色玻璃瓶保存  , 避免阳光、日光灯、灯泡照射。
  2 、 放在阴凉通风处 ,存放温度为 18—28℃,最好在 25℃ 左右,精油温差太大容易变质,同时要避开过于潮湿,燥热处。
  3、使用完毕要旋紧瓶盖: 否则容易氧化变质。开瓶使用后,尽量在 1年内用完。若已调和为按摩油,于 1 个月内用完最佳。
  4、不要存放在冰箱中: 精油是十分敏感的,从冰箱拿出来使用后再放回去,会让精油处在温度波动很大、很不稳定的状态下,易促使精油变质。
  5、存放在小孩拿不到的地方: 纯精油要避免小孩自行拿取,以免误用而造成伤害。
  精油是上帝赐予人类最珍贵,最纯净的天然礼物。 萃取自天然植物的精油,汇聚了大自然宇宙万物的神奇能量,从而使肌肤由内而外散发自然健康的美丽。随着人们生活水平的提高和对健康、天然的重视和追求,精油作为天然药物以及美容护肤健康产业的一种辅助手段,未来的发展前景可期。我们必须详细了解、合理科学地使用她。

人为什么会中风?中风前有无征兆?什么样的人更容易中风?人为什么会中风?中风前有无征兆?什么样的人更容易得中风?中风普遍发生的人群年龄段?这四个问题可能有不少人对此有疑惑,很想弄清楚到底是怎么一回事。今天带着这几个问题,为大家一一解答。网络辟谣少吃盐,多吃大蒜能降血压?少吃盐,多吃大蒜能降血压?答案少吃盐有利于降压和控制血压现在的循证医学认为多吃大蒜花生芹菜对控制血压无益。高血压与生活方式密切相关,家庭饮食口重,摄入过多(每人每天超过6g盐)盐,酒醉的面相喝酒有助于睡眠,酒醉的人可以一整夜都在昏睡中度过,即使刮风打雷也不能使他们苏醒。很多时候,他们的身体可以在昏睡过后得到比较好的休息,第二天会有一个好精神去干活儿。但更多的时候,酒醉身体出现这4个现象,或许你该补蛋白质了蛋白质是生命的物质基础,可以说没有蛋白质就没有生命。当人体丧失蛋白质总量的20会直接导致死亡。当人体出现以下4个现象时,面诊医师排除其他疾病原因后,您就要考虑一下身体是否已经缺乏蛋不生气才能少生病!5个方法,疏肝理气,把这些不良气散出去在我们的日常生活之中,免不了因为一些外界因素导致自己身体出现问题的。就是因为外界的各种因素有着对身体强烈的刺激。这些刺激通常表现在人们的精神状态,还有人们的气血状态上。其实,所有影吃橄榄油对身体有啥好处?除了吃橄榄油,还可以用3种方法护肤在日常生活中,我们都提倡少油少盐,这是非常健康的饮食。但是如果你不在烹饪中放油,食物可能会变得很糟糕。所以烹饪时,我们推荐植物油。橄榄油属于植物油的。可以说是纯天然的食品原料。在日老人选吃水果有讲究水果是我们日常膳食的重要组成部分,可以为人体提供足量的维生素矿物质膳食纤维等,尤其有助于保证老年人营养物质的摄入量。老人吃水果应遵循五大原则一是每天选择23种不同品种的水果200g吃得少,活得久被科学证实,但是有要求,时间很有讲究陈阿姨刚退休不久,闲来无事,就开始一头钻进养生这件事里,就像自己能够长寿,然后带自己的小孙子。有一次她看见网上一篇关于过午不食就可以长寿的文章,陈阿姨就像抓住了救命稻草一样,深信不洗头时加几粒阿司匹林,会起到什么作用?注意事项也要了解说起阿司匹林,想必大家都不陌生,它作为家庭里的常备药物,有很好的镇痛效果,特别是对于高龄有心血管疾病的老人来说,家里必须常备。日常吃一些阿司匹林可以帮助清除血脂,抗血液凝固,防治斑提醒5种食物,不建议常放冰箱,或会产生黄曲霉素,希望多留心改革开放以来,我国国民经济正在稳定发展,生活节奏越来越快,人们物质生活水平以及精神生活得到了很大的提升,各种各样的家用电器以及厨房用品也随机出现,方便人们生活,为日常饮食带来便利。经常胃痛怎么办?8个小方法教你快速缓解胃痛胃痛是生活中的一个常见的症状,多见于急慢性胃炎胃十二指肠溃疡病和胃神经官能症,也见于胃黏膜脱垂胃下垂胰腺炎胆囊炎及胆石症等病。那么当出现胃痛以后怎么样很好地去缓解呢,现在为大家介绍
4种假豆腐,与大豆基本没关系,不宜多吃,下次别吃错豆制品的原材料是大豆,大豆当中含有大豆异黄酮以及植物雌激素,所以在平时我们一直说多吃大豆是有利于身体健康的,尤其是对于女性朋友来说还能够达到美容养颜的效果。但是生活当中有一些大家认晚餐决定了你的寿命俗话说人是铁,饭是钢,一顿不吃,饿得慌。随着生活水平的日益提高,人民群众的饮食情况已经与过去大相径庭了。一日三餐保持一个规律的饮食固然很重要,选择合适的食物获取营养这个是促进健康的今日药对桑叶菊花桑叶菊花配伍使用,为辛凉解表经典药对,出自温病条辨中的桑菊饮。方歌云桑菊饮用桔杏翘,芦根甘草薄荷饶,清宣肺卫轻宣剂,风温咳嗽服之消。桑叶是桑树的干燥叶,经霜之后采收,为了突出采收时马兰头荠菜春桑叶春蔬不但鲜美,吃对了还是良药有约君说对于爱吃菜的人来说,春天实在太美好了。中医有春气者诸病在头的说法,意思是春季人体阳气应时生升,肝阳上亢,容易导致头痛昏眩春困失眠等诸多不适。此时,多吃春蔬,正好可以降压养肝春天来了,这5种野菜堪称天然营养品,全家越吃越健康俗话说春食野,夏吃苦,春天正是吃野菜的好时节。很多野菜不仅丰富了我们的餐桌,同时还有一定的养生保健作用,是大自然馈赠给我们的美妙礼物。今天,小编就来给大家介绍几种春天常见的野菜,好春天多吃这5样,钙含量比牛奶高,美味又营养,孩子常吃体质好春天多吃这5样,钙含量比牛奶高,美味又营养,孩子常吃体质好补钙是人们经常提到的一个话题,因为不管男女老少,补钙都是非常重要的,尤其是小孩和老人,补钙是重中之重。说到补钙,人们想到最春天多做这2件事,有利于增强抵抗力春天是万物复苏的季节,可因为温度忽高忽低很是容易受寒,让疾病附体。如何增强抵抗力呢?这成了大家的当务之急。春天如何提高抵抗力,2件事情要多做一补钙春天是补钙的黄金时期,此时不补钙,一招轻松缓解便秘便秘让患者苦不堪言,特别患有心脑血管疾病老年人,如果便秘更是危险。我今天介绍的便秘食疗方,在生活中既好吃又有营养,最重要的是可以缓解便秘。每天晚餐可以用一袋牛奶加一至两根香蕉,再加眼睛最爱的10种食物,你知道吗?眼睛最爱的10种食物!每天一点,恢复视力不老花眼睛是我们人体最重要的器官之一,它帮助我们看清世界认识世界,是人与人之间心灵沟通的窗户。想要有一双清澈明亮的双眼,除了日常要好好保护和蚕花蒸鹅蛋能防中风否?蚕花蒸鹅蛋能防中风否?春天,钓桃花鱼,喝杏花酒,吃嫩菜苔,品蚕蛋花饭都是一件很惬意的事。蚕花蒸鹅蛋能预防中风,在贵州民间有这一说法,很多人也乐意吃。鹅蛋搅匀,加适量的蚕豆花,再加适健康预防三高这么吃三高指的是高血糖高血压高血脂,是现在越来越常见的身体不良症状。要想预防三高平日的饮食非常重要,这里就教大家怎么通过饮食中的蔬果来预防三高。大家都知道多吃蔬果对我们身体好,不仅可以补