自从步入小康社会后，大家生活水平开始不断提高，对于饮食这块也开始越来越讲究。在饮食追求上越来越想着要合理饮食，那么水果也便成了我们生活中的一大常客，水果摊上的水果种类也越来越多。水果中含有丰富的维生素C，是人体必不可缺的一种维生素，有的水果甚至还有美容养颜的功效。常吃水果对身体虽好，但水果与水果之间也是有区别的，这不能随便食用。
　　水果一般分为两大类，一种是寒性水果，一种是热性水果。热性水果没什么太多注意事项，可以正常食用，寒性水果并不是所有人都可以吃，在食用的时候有很多地方需要注意，特别是女性和体寒的人。那么今天小万给大家整理了几种常见的寒性食物，大家一起来看一下吧！
　　西瓜
　　到夏天西瓜备受大家宠爱，炎热的夏季吃上一块冰镇西瓜简直不要太安逸。但女性朋友在夏天应当少食用西瓜，特别是特殊的那几天尽量不要吃西瓜更不能食用冰镇西瓜。除了女性朋友在夏天，老人也应当少食用西瓜，不能因为贪凉食用冰镇西瓜。
　　香蕉
　　我们都知道香蕉是便秘的好帮手，在减肥期间，很多人也喜欢吃香蕉。香蕉属于寒性食物不宜过多食用，根本不能为了减肥，把香蕉当做主食吃，特别是体寒的朋友在减肥时更不能这样作死。一天一根香蕉有利于排便，对于体寒的人，一定不能吃多。
　　橙子
　　我们都知道橙子的维生素含量非常高，常吃橙子还能起到改善皮肤的作用。但橙子和橘子都属于寒性食物不宜多食，在生活中一定不能一次性食用过多的橘子或橙子，可以间隔一段时间再吃，千万不要因为一时的嘴馋给身体带来伤害。
　　草莓
　　娇小的草莓，看起来就能勾起大家的食欲，吃起来口感也特别好，又香又甜。草莓也属于寒性水果，对于喜欢吃草莓的女性朋友来说，一定不能一次性吃太多，女生特殊的几天更是一颗都不能吃。家里有小朋友的也需要注意，娇小可爱的草莓不当大人喜欢小孩子，更喜欢吃，可爱的外表，甜甜的口感深受小朋友的喜爱。这时家长一定不能纵容孩子一次性吃过多的草莓。
　　在日常生活中虽然吃水果好处很多，但千万不要因为自己一时嘴馋，而损害自己的身体健康！
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人不能太贪心托尔斯泰说欲望越小，人生就越幸福。幸福是单纯的，单纯多一点，欲望就少一点欲望少一点，幸福就多一点。人的欲望是永远无法满足的，如同多米诺骨牌，打开一扇门，紧接着其他的门跟着就打开了。有多少人徘徊在抑郁的边缘说到抑郁，很多人首先想到的就是抑郁症吧？不过我想说的是抑郁情绪，是还没有到抑郁症程度的负面情绪。在这个压力越来越大的社会中，很多人都有着或多或少的抑郁情绪，生理因素，心理因素，环境活成自己想要的样子三毛曾说生命短促，没有时间可以浪费，一切随心自由才是应该努力去追求的，别人如何议论和看待我，便是那么无足轻重了。我们不要让别人的想法决定自己的人生。不要放弃自己的梦想，呵护自己内心女人养肝就是养颜养命！3个养肝锦囊收好了，调理肝脏，改善气色女人如何保持好容颜？对于容颜的美丽中医学有自己独特的观点。中医以为，颜面与脏腑气血的盛衰有关，气血是滋养皮肤令面容保持年轻的物质基础，气使皮肤莹润光滑，血使皮肤颜色红润。气血充足，肝不好的女人，不到30就脸色发黄，警惕小心肝炎肝硬化找上门赵女士今年28岁，最近遇到了一件烦心事，那就是自己的脸开始发黄了，自己去了很多医院，也用了很多护肤品和药，但只能好转一段时间，过不了两天，又开始出现问题。这让她很是苦恼。她在私信中营养师女人40岁以后，想要老得慢，记住这些药膳方，换着吃！1，冬瓜粥新鲜连皮冬瓜80100克，粳米100克。将冬瓜用刀刮去皮后洗净，切成小块，再同粳米，一起置于砂锅内煮成粥即可。利尿清热消肿。适用于中年女性水湿内停所致的肥胖。2，荷叶茶鲜营养师提醒女人40岁以后，想要老得慢，记住这些，换着吃！女人最怕的就是被别人说老，但是随着年龄的增长每个人都会变老的，这是不可逃避的自然规律。女性在这一阶段最佳的调节方式，就是保持良好的心态和情绪，通过健身锻炼来改善身心疲劳改善情绪，只成年人的世界我来医院上班已经12年了，在这12年的工作中，可以说是兢兢业业，尽职尽责。对待身边的同事，像对待自己的亲人，把他们的事情都当成自己的事情，谁需要帮忙我都尽心尽力去帮。医院每一年都会努力多一点，遗憾就会少一点前些日子，我生了一场大病。病中的我想了很多，既在考虑未知的将来，也在反思一路走来的过往。回望过去的人生，自己留下了不少遗憾。高考那年，因为早恋开小差被老师提醒，别人都在为了最后一役喝茶，为身心做减法，为生命做加法说起喝茶的好处来，各类文章比比皆是。专业的分析，容易枯燥无味，一般读者不愿去理会细读感性的煽情，容易玄虚空洞，读了也不知言之何物。而在我看来，喝茶最大的好处就在于，为身心做减法，为财商课是否能让人实现财务自由近两年，网上各种各样关于财商课的广告铺天盖地，我因为自己的身体原因，加上去年疫情，机缘巧合之下也参加了某商学院关于财商以及投资理财课程的学习，下面来说一下自己的亲身感受。客观来说，