我注射胰岛素已有三十多年了，皮肤硬结、皮肤过敏、皮肤瘙痒等不良反应都被我制服了。开始我每天打3针、打七十多单位胰岛素。随着病情逐渐好转，注射胰岛素次数和剂量逐渐减少，现在每天只打2针，24单位，血糖、血脂、血压、糖化血红蛋白等指标都正常。 我今年78岁了，不了解我的人还说我只有60多岁。 对于注射胰岛素，我有一些经验与大家分享。01、选准品种 我根据自已的身体状况和经济条件选用预混胰岛素，品种有诺和灵30R和50R，这两个品种是由短效和中效两种胰岛素事先混合而成，数字代表短效胰岛素所占的比例。 短效胰岛素作用高峰时间为1-3小时，效力持续时间5-7小时。中效胰岛素作用高峰时间6-12小时，效力持续时间可达18-24小时。预混胰岛素完全能满足人体一天的需要。我每天早晚各注射1次，共24单位左右。02、保管好胰岛素 胰岛素是一种生物制剂，温度太低或太高都会失效，在正常偏低温度下保存疗效稳定。如果温度低于2℃或高于25℃疗效会降低，超过50℃胰岛素则会变质失效。我注射的胰岛素平时都放在常温下保管，气温超过25℃就放在冰箱上层保管。 如果外出就装入保温瓶或冰袋保管。03、选好注射部位 现在市面上注射胰岛素的针头只有4-7毫米，我选择的是5毫米的针头。我常在双臂外侧，肚脐周围，臀部和大腿外侧注射，两周内不在同一部位注射。 走亲访友没有自主权，如果亲友家吃饭时间提前，就在吸收快的肚脐下注射；如果亲友家吃饭时间推迟，就在吸收慢的臀部注射。04、讲究注射方法 我注射预混胰岛素时先把药剂摇匀，注射笔呈45度将针注入皮下，进针快，推药慢，拔针慢，让药水在皮下得到充分吸收。05、掌握解决不良反应的办法 打胰岛素也与服降糖药一样，有一定的不良反应，主要是水肿、皮肤过敏、皮肤瘙痒、肌肉硬结等。 科学研究认为：这些不良反应可能与胰岛素制剂污染物、延迟剂或胰岛素本身引起的免疫反应有关，一般持续2小时就会自行消退。 对这些不良反应，我采取的办法是：一是将针深注一点，针尖达到皮下组织。二是经常变换注射部位。三是如果注射部位肌肉有硬结，用热毛巾进行热敷。四是如果皮肤长期过敏，就服用脱敏药物。五是更换纯度高的人胰岛素或人胰岛素类似物。 上述这些不良反应在我身上都得到了及时解决。