减肥食谱 | 健康减脂，帮你开启新生
　　都知道减肥不仅要运动还得靠饮食的调节，那到底吃什么既健康又减肥呢？今天小编就给大家推荐一份减肥食谱。
　　早餐
　　醪糟燕麦冲奶粉，五香煮花生
　　原料：
　　醪糟100g，即食燕麦片30g，全脂奶粉3汤匙（约50g）,蛋白粉5g，花生10粒（6g）。
　　做法：
　　先在醪糟中加等量的水，用微波炉或奶锅加热，然后倒入大碗。把即食燕麦片放入醪糟中，加沸水冲泡，加盖焖5分钟。
　　待燕麦片变软后，调入奶粉和蛋白粉，混匀，即可食用。
　　午餐
　　土豆豌豆鸡蛋沙拉，番茄汤
　　原料：
　　土豆200g，鸡蛋1个（中等偏大，带壳65克），速冻甜豌豆4汤匙（60克）白芝麻半汤匙（5g）,千岛酱1汤匙（8g）,胡椒粉适量，番茄酱30g，香油适量，酱油适量。
　　做法：
　　土豆去皮、切丁，前一天晚上提前蒸熟（ 约蒸15分钟 ）；鸡蛋、甜豌豆也在前一天晚上提前蒸熟。白芝麻提前烤熟（或购买熟芝麻）。
　　将土豆丁、鸡蛋、甜豌豆装入保鲜盒，放入冰箱冷藏，中午用微波炉加热到 60~70℃ 。
　　鸡蛋用勺子切碎，与豆丁、甜豌豆拌匀，加入千岛酱，撒上白芝麻即可食用。也可随意撒一些胡椒粉等无能量的调味品。
　　番茄酱用水冲成一大杯，加几滴香油、几滴酱油，撒一点胡椒粉，也可以直接放2g千岛酱搅匀。
　　下午茶
　　玫瑰花蕾茶
　　一大杯不放糖的冲泡玫瑰花蕾 (花蕾约3克，水不限量) ，零能量。
　　晚餐
　　蒸藕块，羊肉片木耳豆腐干煮小白菜，营养素片
　　原料:
　　鲜藕250g，冷冻羊肉片50g，姜2片，花椒适量，小白菜200g，豆腐干20g，水发木耳1把 (干重5克) 。
　　做法:
　　藕蒸熟。锅中放一碗水，加入羊肉片、姜片、几粒花椒，煮至沸腾，转小火，焖5分钟左右。
　　加入洗净的小白菜，搅匀，再加入切片的豆腐干和泡发好后撕成小片的木耳，煮3分钟，调味，即可食用。
　　煮小白菜可以加1.5g盐或3g鸡精 (2g鸡精相当于1g盐的含钠量) ，或等钠量的酿造酱油、蚝油等调味。也可以按自己的口味添加其他无能量的调味品。
　　餐后立刻服用一粒 复合B族维生素片 ，或一片 多种维生素矿物质片 。

机插水稻大户配方施肥技术机插毯状水稻秧苗由于播种期迟于常规水育秧，因此其秧苗秧龄短叶龄小根系弱，移栽后吸肥量少，加之其营养生长期短，有效分蘖期也少于正常水育秧。因此其施肥技术与传统的手栽水育秧有明显的区别注意化除药剂对周边作物的危害水稻大田除草药剂主要有两类，一类是针对单子叶杂草，另一类是针对阔叶及双子叶杂草，所以水稻大田杂草复杂化学除草技术要求高工作量大。今天与有关专家针对水稻除草技术进行交流时发现今年很多什么是高效叶面积五个伸长节间的水稻品种其有效茎上有五张叶片，这五张叶片根据着生部位分为两组，一组是顶部三张叶片，另一组是下部两张叶片。顶部三张叶片的面积被称为高效叶面积。其主要作用有两项，一是顶部怎样促进水稻穗大粒多水稻的每穗粒数（颖花）的形成过程可以划分为两个阶段，即促进分化阶段和减少退化阶段。从穗分化的进程看，以雌雄蕊分化期为界，前面的苞分化期枝梗分化期和颖花分化期为颖花分化促进阶段，后面水稻叶色的黄与黑（一）叶片颜色的黄与黑是反映植株营养状况与代谢特征的外在指标，其实质是植株的碳氮营养元素含量水平的外在表现。掌握黄黑变化的规律对指导大面积生产具有重要的参考价值，也是提出生产措施的重要依水稻籽粒的生长过程水稻抽穗后当天或次日开花，在温度湿度条件适宜时，每朵颖花从开到闭大约1个小时。在颖花打开颖壳后花药裂开，成熟的花粉散落到柱头上，完成授粉。花粉完成授粉后，花粉中的一个精核与卵细胞融水稻要施硅肥吗？水稻是喜硅作物，一般水稻的茎叶中含硅量可达15左右，是水稻生长发育的必需营养元素之一。硅肥的作用有以下几个方面，一是促进基部节间变粗，强度增加，抗力明显增大，增强后期的拉倒性能。二怎样区分拔节孕穗阶段的苗情移栽水稻一生经过秧苗期大田分蘖期拔节孕穗期灌浆结实期。了解各个时期的苗情状况，采取恰当的栽培措施进行调控，可以纠正上一个时期苗情的偏差，为下一阶段的生长打牢基础。拔节孕穗期是收获前水稻的飘长叶与葫芦叶飘长叶可以反映水稻生育进程的外在形态特征。第一飘长叶的叶鞘包裹着基部第一节间，它的叶长一般比前面已长出的叶片长30以上，叶片挺立，飘在叶层之上，所以生产上称之为第一飘长叶。认识了第为什么水稻老叶叶尖会出现赤褐色斑点近期有两个大户反映，他们种植的直播稻田基部叶片的叶尖出现赤褐色斑点，去年就有了这个症状，由于发现迟控制措施不到位，造成了严重的减产，今年近两天刚刚出现，就电话咨询了相关技术人员，得穗肥为什么提倡用氮钾复合肥水稻生长发育离不开肥料，特别是氮肥磷肥和钾肥。水稻植珠对氮肥的吸收有两个高峰时期，分别是分蘖期和穗分化期，这两个时期对应的有效分蘖发生和生长健壮每穗粒数的分化促进和防止颖花退化。水