现在一些办公室上班族一坐就是一天，活动量越来越少，有些人会感到明显的腰膝酸软、四肢无力，这可能是你的肾出了问题。久坐为什么会伤肾？
　　人体腹腔承受巨大的压力，腹腔和下身的血液循环受到阻碍，造成膀胱经气血运行不畅，而肾经与膀胱经相表里，因此也会引发肾功能异常。久坐会引发哪些疾病？
　　1. 导致不育
　　男子精子的生成和成熟需要较凉爽的温度，但是长期坐着会使会阴部温度较高，从而导致睾丸温度过高，影响精子发生和成熟；睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会降低精子质量，同时久坐也会压迫阴囊，导致静脉回流不畅，影响精子的发育。
　　2. 容易患上前列腺炎
　　因为久坐会让血液循环变慢，进而导致前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅。
　　3. 增加生殖道感染发生
　　久坐会使会阴部长期处在潮湿闷热的环境下，容易产生病菌，增加生殖道感染发生的几率。
　　4. 肥胖
　　久坐不动，肌体对摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存起来，导致人肥胖。
　　5. 视力影响
　　眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，电脑的电磁辐射会对眼睛造成伤害。
　　虽说大家都知道了久坐伤肾，但是久坐不动已经成为很多上班族的一种生活常态，更是一些白领、文员、司机等职业避免不了的，那么下面教大家一些针对久坐人员养护肾脏的方法 吧！
　　1. 葛优瘫
　　古人说＂坐有坐像，站有站相＂，但是＂葛优瘫＂恰恰相反，就是坐着的时候尽量将后背靠在椅背上，最好腰部垫一个靠枕，这样既能够保护腰椎，又能够减轻身体对膀胱的压迫，从而起到保护肾脏的目的。
　　2. 多垫垫脚
　　踮脚这个动作可以有效的刺激到足部的足少阴肾经，可以有效的缓解肾阳不足的现象，因此经常踮脚可以起到很好的提高肾脏功能的作用。
　　3. 平时多泡泡脚
　　在每天晚上7-9点这个时间段是肾经气血衰弱的时候，此时用热水泡泡脚，另外再按摩一下脚心，可以促进血液循环，达到滋养肾和肝的作用。
　　4. 多吃黑色食物
　　在中医范畴，五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，黑色食物可以入肾，比如黑米、桑葚具有滋阴补肾的功效。

中医认为秋冬养阴，如何饮食调理好处多？秋天到了，天气凉爽，应该是人们感到最舒服的季节，但是这个季节里有很多人却经常感觉口燥，咽干，眼睛干涩，甚至会干咳咽痛，便干，皮肤干裂等不适的症状，这就是俗称的秋燥。这是阴阳失衡的表消化不良总是肚子疼还在硬扛？痛心！别再伤害自己的身体了消化不良在生活中很常见，就连很多朋友都在问消化不良胃疼怎么办？问题大不大？在回答这个问题前，得首先明白你的消化不良是怎么引起的。其实引起消化不良的因素有很多，比如生活中的不良饮食习提醒这样的腹痛竟是胰腺炎，急性发作要你命！很多人都忽视了在消化科有一个名字听起来很普通，却是所有消化科医生都不敢怠慢的急症，急性胰腺炎。胰腺是一个重要的消化腺，可以分泌蛋白酶淀粉酶脂肪酶等多种消化酶。一般说来这些酶在胰腺里是不会被激活的一旦得了胃癌遗憾终生，做好五件事远离胃癌，保持身体健康众做周知，胃癌是临床上十分常见的胃部恶性肿瘤。而且大多数胃癌患者一旦得了胃癌之后，到晚期才会发现明显症状表现，从而会错过早期治疗时机，导致病情反复发作。一开始，只是认为自己只是胃部面对这些传统美食，肿瘤患者可不可以吃？阅读前请点关注，每天定时分享关于妇科肿瘤及癌症知识，拥抱每一位肿瘤患者，让你在抗癌的路上不孤单中秋佳节即将到来！面对着琳琅满目的各类传统美食，觅友们，你们就悄悄告诉互助君，是不是早今日大暑，各地老传统在吃这些，消暑解热，健康过夏大家好，我是红姐！今日大暑，是夏季的最后一个节气，也是一年中最热的节气，湿热交蒸达到顶点，每天都会很热，降水也会很多。既然是24节气之一，怎么能少得了吃。每个地方都有自己不同的大暑这个村的原生态农产品，靠这个办法两天收入10万，比打工还赚钱稻谷熟，喜丰收转眼已入秋家乡农田里金黄沉甸的稻穗随风摆动包裹着稻田里特有的味道有多少兄弟姐妹曾经来自农村？是否还记得丰收大地美如画，劳动人民笑开花全家老小齐上阵，全家甚至全村总动员别让焦虑情绪影响你的心情最近放假在家，突然像失业一样，从来没有这么想上班过。因为我们是私营小企业，一旦放假就意味着没有了收入。但是每个月的房贷车贷都要还，所以歇了两天就特别焦虑。其实焦虑的最主要原因还是穷互联网产品32字决这是今天在抖音里边刷到的一个视频，讲的32字决，好奇就去搜了一下。原来是小米用户体验总监说的，内容是找到痛点，定义场景体验做透，方案优雅保持克制，体验闭环小步快跑快速迭代。小米当时小暑节气要过4道关，饮食和情绪都不可忽略小暑小暑即为小热，意思是此时虽然已经能够感受到天气的炎热，但是并未达到一年内最热，小暑只是炎炎夏日的开始。7月7日是小暑节气，小暑时节温度较高，降雨增多，空气变得湿热。湿热的天气对赚烂钱的吐槽大会公然宣传强致癌产品，致6000万人慢性自杀他们被割掉舌头，他们被切去牙床，狰狞的手术伤疤撕裂了他们的脸庞，癌变的噩耗宣布着他们的死亡那颗黑色的果子，将他们带入了病魔的深渊。这是2013年的一篇文章，文中所说的黑色果子，将无