爱的八次约会结婚多年依然像热恋的夫妻，都做对了哪些事

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　　接上篇：
　　《爱的八次约会》①：好的婚姻，都是聊出来的
　　爱的八次约会②：谈性不尴尬，谈钱不伤感情的夫妻，都是这么谈的
　　05.育儿：伴侣第一，孩子第二
　　虽然大多数的夫妻都会在成婚后，有自己的子女，但是我们还是要承认，「子女」对每个人的意义都是不一样的。
　　有的人会认为，一定要有自己的孩子，生命才完整；有的人，对于是否要孩子这件事，保持着一切随缘的态度，有了就生，没有也OK；有的人，则是不折不扣的丁克一族。
　　因此，你们需要在婚前谈论「孩子」对于各自的意义，如果都决定要孩子，那么还要讨论如何用婚姻里的爱来相互滋养，并用这份爱来滋养孩子。
　　越早开始讨论这些问题，越能够为你们日后省下不少麻烦，让你们不会因为孩子的突然到来，变得手忙脚乱，无所适从
　　毕竟，有自己的孩子虽然是一件幸福的事情，孩子也是父母生命里的挚爱。
　　但是养育孩子真的需要耗费许多的精力与金钱，从怀孕，到生产，到孩子教育，对于每一对夫妻来说，都将是巨大的付出。
　　同时，孩子的出生会打乱你们原有的生活节奏，让你们不得不暂时放下自己的爱好、事业，全力支持孩子的成长。
　　比如，你们之间可能有一方需要为了孩子离开工作岗位，回到家庭，另一方面则需要承担更大的经济压力。
　　于是，20世纪30年代，社会学家欧内斯特·伯吉特便已经发现：
　　随着婚姻生活的开始，近2/3的夫妻对婚姻的满意度会随着时间的流逝开始下降，并在第一个孩子到来时，达到新的谷底。
　　这时，夫妻如果没有离婚，那么，两人对婚姻的满意度会在最大的孩子离家后开始上升，重新回到热恋期的浓度。
　　那么，1/3的例外是如何做到呢？他们的感情浓度为什么没有因为孩子的到来下降呢？
　　一个大很大的原因，便是丈夫在妻子怀孕期间的表现。
　　那些在有了孩子后依旧很幸福的夫妻，从妻子怀孕开始便有积极参与育儿，和妻子肚子里的孩子说话，赞美妻子怀孕后依旧很美。
　　因此，你若是不希望孩子的到来，影响到你的婚姻幸福体验，要和你的伴侣一起设定两个主要目标：
　　一个是在孕期和头三年积极参与育儿，给予新生儿均等的陪伴 。特别是孩子的父亲，你的积极参与是维持婚后感情浓度的关键；
　　另一个是都要以「亲密关系」为重，相互倾诉自己面临的压力，抽出时间来约会，避免自我防卫、批评指责、蔑视对方，或是把自己从两人的世界的抽离出来。
　　因为，孩子只有成长在父母友爱的环境里，才能够成为有爱的孩子。
　　06.娱乐：让爱情充满新鲜感
　　如果你们已经不记得上一次有兴奋感和好奇心是什么时候，或者不记得上一次一起开怀大笑是什么时候，那么说明你们很需要为生活增添一些快乐的色彩。
　　对于你们的关系而言，玩乐的重要性不言而喻，很简单朴实的一个道理，就是能够玩得到一起去的两个人才能够长久在一起。
　　不信的话？
　　请试着回想一下，你们第一次对对方产生兴趣，是不是因为对方说了什么，拓宽了你的知识面？又或者对方带你去玩了一个你从来没有玩过，但却十分有意思的东西？
　　遗憾的是，一起娱乐总是被夫妻列为最后需要去做的事情。
　　长时间的工作、照顾家庭的需要以及生活的压力，都会排挤亲密关系里的乐趣。久而久之，你们开始便想要空间，想要一个人待着，不想和对方一起玩耍了。
　　因此，若是想要重新找回热恋时期的快乐，你们需要找到一项共同的娱乐活动，无论是读书、绘画、书法、摄影，还是旅行、徒步、越野。
　　这些方式没有是非对错，黑白好坏，差异仅在于方式互不相同。
　　而尝试这些能够让你们走出舒适区的活动，都能够让你体验到多巴胺带来的刺激感 ，让你们关系重新被幽默感、情调、游戏、幻想、笑声所取代。
　　所以，下一次，尝试一下不同于以往的约会方式吧，下面这些都是可以的：
　　一起逛家装市场，为家里添置新东西； 做一顿饭并邀请朋友来家里做客； 根据新菜谱，做一道菜给对方； 去一个新的饭店，尝试没有吃过的食物； 玩传球游戏； 一起学习一门新的语言； 一起骑车去一个新的地方； 一起去一家书店，各自找一本自己从不会读的书； 去看野生动物，如去户外看鸟，或是去动物园； 一起学习一种新的体育运动； 一起去看一场现场出演的喜剧，即兴表演、音乐会、相声、舞蹈、任何听起来有意思的演出； 一起上一台表演课，或是排一个相声； 给对方讲一个笑话； 一起听音乐，然后边听边跳舞； 一起去做SPA，一起去泡温泉； 一起去爬山， 互相讲述人生中最尴尬或是最好玩的事情； 一起去主题公园，去做过山车，去玩水上项目； 相互给对方按摩； 一起通宵不睡觉； 试着关闭所有的电子设备一整天；
　　等等。
　　以上，便是今天内容。
　　下一篇里，我们继续来讲梦想与成长。
　　敬请期待吧~
　　文 | 武灵遥，一位践行着「日读书一本，日更文一篇」的职业读书人，更多好书拆解详见个人公众号：书语人间（syrjjy)