帕金森病患者在不同阶段的康复锻炼指南

　　帕金森病是老年人群中发病率较高的神经系统变性性疾病，病因尚不十分明确，而且没有治愈的办法，目前采用的药物治疗、手术治疗、康复治疗等办法，最终的目的就是改善帕金森患者的生活质量，如果丧失了生活质量的话，任何的治疗都是无效的。
　　康复治疗可以维持帕金森患者良好的平衡功能和肌肉关节活动度，将患者本身的运动机能和耐力提高到一个较高的平台并延缓其下降的速度，从而提高帕金森患者的生活质量，维持更久的工作时间和生活自理时限。因此，对于帕金森患者来说，康复锻炼有着至关重要的作用。帕金森病早期的康复锻炼
　　康复锻炼是伴随整个帕金森病始终的，不能说等帕金森发展到一定程度再进行。因此，在早期的时候，做任何康复锻炼都是有效的，而且简单。因为早期时候肢体活动非常灵活，刚刚出现一点症状，不影响精细锻炼力量训练的幅度和次数，就接近于一个正常人的状态。只要在帕金森早期介入足够量的康复锻炼，那么整个疾病的病程就会有效地延长。
　　所以，在帕金森患者刚刚发现症状的时候，比方说觉得手不灵活了，比如写字的时候，不像以前写的行云流水一样，走路想迈大步有时候迈不开，稍微拖步，刚刚有这一种感觉的时候，第一时间就要进行康复锻炼。那么对于这一时期帕病人群来讲，各种活动都可以积极参与，不管是球类的、打拳、游泳都可以尝试。帕金森病中晚期的康复锻炼
　　对于中期的帕金森患者，情况允许应尽量维持过去的职业和爱好。比如：多参与各种形式的健体活动及任何简单易行的活动；坚持参加力所能及的社会活动，如参与亲朋好友的聚会及家人的旅行活动。做一些力所能及的家务劳动，如擦桌子、扫地、洗碗等、鼓励尽量自己做事，如进食、行走、洗漱、大小便和洗涤等。
　　到了帕金森中晚期的患者，尤其要注意进行平衡功能训练，此时，为了防止意外摔倒，需要家属的配合。太极拳、快走、慢走、游泳都是不错的运动方式，尤其是太极拳，由于节奏慢、动作大，非常适合帕金森病患者锻炼。这一康复锻炼手段已被美国采用，国内相关专家正在进一步通过比对试验，对其疗效进行科学评估。早期运动评分每年降5.1%，中晚期运动评分降0.36%。国外的研究结果发表在新英格兰医学杂志上表明，每周2次的太极训练项目，可以改善帕金森病受试者的姿势稳定性和步行能力，减少跌倒。帕金森晚期卧床的患者如何进行康复锻炼
　　对于晚期的帕金森病患，很多处于轮椅和卧床生活的状态，锻炼很难进行，可以在康复医生和治疗师的指导下进行一些松弛和呼吸功能训练，以及轮椅和床上的动作练习；同时，康复医生和治疗师还会指导患者家属和陪护人员正确的陪护方式，以期最大限度地维持心肺功能，减少并发症。注意事项：
　　1、帕金森病患者体力下降，不建议进行过于激烈的运动，以提高耐力和维持关节活动度的练习为主，
　　2、康复锻炼的基本原则是患者不感觉到疲劳或稍觉疲劳，但休息后很快恢复体力，疲劳感不会持续到24小时之后。如果帕金森患者在运动24小时之后还感觉到疲劳或肌肉酸痛，就应该减少运动量。
　　3、建议帕金森患者采取少量多次的运动方法，将一天的运动量分为早晚或早中晚来完成，减少每一次的运动量和运动时间，这样对于提高机体耐力有较好的作用。
　　4、帕金森患者的康复锻炼重在坚持，并且伴随着整个帕金森病程。
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