如果说罹患一次癌症是不幸，那罹患第二次癌症，反而是＂有迹可循＂。 2020年9月18日，时任美国大法官的鲁斯·巴德·金斯伯格去世。在她87年的人生中，曾于1999年确诊结肠癌、于2009年确诊胰腺癌、于2018年确诊肺癌，最后死于胰腺癌引发的并发症。 作为美国历史上第二任大法官，在事业上无疑是幸运的，而罹患多种癌症的她在健康上却又是不幸的。而这种多种癌症并发在一个人身上的现象，我们称之为＂二次原发肿瘤＂。 一、什么是二次原发肿瘤？ 癌症患者再次得癌的现象被称之为二次原发肿瘤，和复发转移不一样，二次原发肿瘤指的是得过一次肿瘤以后，再次得了＂全新＂的肿瘤。 这种肿瘤和之前的肿瘤并没有直接的关系 ，它们既可以发生在相同器官，也可以发生在不同的器官。 举个例子，如果把第一次肿瘤比作农田中的一株杂草的话，那二次肿瘤就是在这片农田中出现了，又出现了一株杂草。虽然都是杂草，但是这两株杂草没有任何关系。 2017年，国际顶级肿瘤期刊《JAMA Oncology》的数据显示，65岁以上的老年癌症患者中，二次患癌的概率为25.2%；而在年轻患者中，这种几率则是11%[1]。 在二次癌症排行榜中，最普遍的是肺癌（18%）、结直肠癌（12%）、前列腺癌（9%）和膀胱癌（8%）[1]。 也就是说，对于一位胃癌患者来讲，他是有一定可能再患有肺癌、结肠癌、前列腺癌等其他癌症的。 这些二次原发肿瘤不仅严重影响患者的身心健康，而且致死率很高，超过半数（55%）的患者会死于二次原发肿瘤，而死于首发肿瘤的患者仅占13%[1]。 图片来源：摄图网 二、为什么会出现二次原发肿瘤？ 01
基因突变 癌症的本质是基因突变导致的正常细胞的异常分裂，导致细胞无限繁殖，进而引起癌症。 02
生活方式和生活环境 生活方式和生活环境本身就是诱发肿瘤的重要因素之一，如果患者在不良的生活因素的影响下不幸患癌，之后却没改掉这种不良因素，就容易引发二次原发肿瘤。 比如，酗酒、饮食不规律会导致胃炎，进而导致胃癌，但如果胃癌患者仍然酗酒、饮食不规律，那么他患肝癌、食管癌、口腔癌的几率也会大大增加。 图片来源：摄图网 03
年龄 众所周知，成年人的免疫功能会随着年龄的增大而降低，年龄越大，免疫功能就越低，就容易患各种癌症。 据国家癌症中心的数据显示，胃癌、肝癌、胰腺癌、肺癌等多种癌症的发病率随着年龄的增高而增高，80岁则会达到顶峰[2]。 此外，一个细胞想要从正常的细胞发生成癌细胞，往往需要很长的一段时间，可能长达20-30年，这就导致年轻时接触到的很多致癌因素在很久以后才转变成癌症。 在两方面因素的影响下，就导致年龄越大，其患癌症的风险也就会越高，而且这种患癌风险不仅限于单个癌症，还包括多种癌症。 三、如何预防出现二次原发肿瘤？ 二次肿瘤固然可怕，但是只要我们合理应对，积极处理，是可以很好预防的。 01
定期体检 对于肿瘤患者而言，除了要听从医生的建议，按时复查以外，还需要进行定期的全身体检，可以是一年一次或者半年一次。 以便能及时发现早期病变，及时处理，往往对身体不会造成太大影响。 02
养成良好的生活习惯 ①饮食方面： 应该戒烟限酒，不吃烧烤腌制等不健康的食物，少盐少糖，不乱吃保健品，多吃瓜果蔬菜，保持均衡膳食，合理营养。 ②生活方面： 避免久坐、久卧，不熬夜，早睡早起，可以进行适量的体育运动以增强免疫力等。 图片来源：摄图网 03
保持积极向上的心情 癌症在发生发展的过程中，心理因素起到重要作用。医学家认为负性生活事件是诱发癌症的一个重要因素。 因此保持积极向上的心情对于预防二次肿瘤也很有帮助： 首先我们应该直面癌症，学习一些癌症知识，改变自己原先的习惯看法和陈旧观念，明白癌症不是不可战胜的。其次我们可以根据自己的兴趣爱好，做一些自己喜欢的事情，多参加一些群体活动或者康复社区活动，树立战胜病魔的信心。 图片来源：摄图网 事实上，二次原发肿瘤和首次肿瘤并没有什么治疗上的差异，出现二次原发肿瘤后，听从医生的建议，选择合理的治疗方案，往往也能起到非常优异的效果。 ＂多癌＂不可怕，只要合理应对，总能战胜它们。 总的来说，二次原发肿瘤和首次肿瘤相比，有一定的相似性但是又有一些不同。只要采取合理的措施，就能够预防二次肿瘤的发生。此外，如果不幸患上了二次原发肿瘤，也不用恐慌，只要采取合理的治疗方案，积极治疗，终能战胜它们！ 福利来袭 关注公众号，并在后台发送＂资料包＂ ，即可领取胃癌患者专属资料包，干货满满，不容错过~ 责任编辑：觅健科普君 封面图片来源：稿定设计 参考文献： [1]Keegan T H M , Bleyer A , Rosenberg A S , et al. Second Primary Malignant Neoplasms and Survival in Adolescent and Young Adult Cancer Survivors[J]. Jama Oncol, 2017. [2]《2019年中国癌症报告》
为什么早餐不建议吃大米粥？粥不养生吗？医生给您说清楚很多人喜欢在早上吃大米粥，有时候医生也比较纳闷，白稀饭只有一些水和米，多吃两碗确实能吃饱，但是和吃好能沾上边吗？不仅医生，很多专家都不建议早晨只喝白粥。比如张文宏医生，就曾建议小孩肿瘤专家人生而带有抗癌力！想要激活它，5件事情懒不得公园里，几位大爷在讨论癌症张大爷这癌症真是怪可怕的，上个月我邻居大刘查出肝癌晚期，本来年轻力壮的小伙子，听说现在已经完全不能进食了，恐怕日子也没多少了。李大爷可不是，这一旦被癌症缠净水器的弊端是否大于利益？长期喝饮水机里的水，会有危害吗？随着生活水平的提高，人们越来越关注饮用水的健康。随着水污染事件频发，选择过滤功能强的净水器产品的倾向越来越大。另一方面，长期饮用饮水机的水对身体有害的传闻仍然在传播，到底真相是什么为什么病歪歪的老人比身体强健的老人更容易长寿？生活中常看到那些病歪歪的老人，他们精气神都因身体的原因，不及身体康健的人那么充盈旺盛，给人感觉像纸糊的一样，一碰就倒，一戳就破，家里人永远绷着那根弦，格外当心照顾，如临深渊，如履薄高血压心脏病很难治？这2个方子70岁老人也能用导语高血压引起的心脏病临床上称为高血压性心脏病，是阴阳两虚和虚实夹杂的证候，治宜补益心肾阴阳，又要活血化痰。分享给大家两张专治此病的好方子，划重点，请在专业医师指导下使用！处方一护牛津大学花10年时间，研究50万喝酒的中国人！竟推翻了这个观念本文为微信公众号华闻派（ukwutuobang）原创文章，如需转载，请在微信公众号后台留言或发邮件至editorthechineseweekly。com。人们总说，小酒怡情，无伤大学起来！这些养生穴按对了，强身健体！中医穴位掌握中医穴位知识，就等于找到了人体与生俱来自带的养生按钮。今天给大家推荐一些养生穴，按对了，强身健体！百会穴位置百会穴属督脉，在头顶正中央，是人体的最高点。百会穴的定位是在为什么晚上睡不着，缓解失眠方法有哪些现在的人生活压力变得越来越大，对人们的平时作息造成了很大的影响，好多人都因此有了睡眠障碍。失眠是一件特别痛苦的事情，它会导致人们的心情变得烦躁，对第2天的工作或者是学习也会带来特别老年人营养不良易忽视，记牢以下调节方法亚太日报Eric通常老年人营养不良的问题会被轻易地忽视，人们认为这是自然现象。随着年龄的增长，尽管会出现一些可以预料的衰退，但出现慢性疲劳肌无力体重大幅减轻抑郁等症状可能是营养不良不用喝药用食补！补益气血怎么吃，日常食材搭配详解小编导读中医学认为气属阳血属阴，气的主要作用是温煦人体，血的主要作用是濡养人体。气血在人体中是互相滋生和互相依赖的，所谓气为血之帅，血为气之母，气血可以互相影响，所以有时会出现气血养生指南夏季泡脚有助于赶走这9个小毛病，冬天还能少生病编者按夏天到了，光脚穿凉鞋的人越来越多。没有了袜子的保护，脚和鞋经常亲密接触，加之天气潮湿闷热，各种脚病也找上门来。夏季热水泡脚，不仅能预防脚部疾病祛除暑湿，还能提高睡眠质量，对心