血糖升高就会容易诱发糖尿病，糖尿病是非常可怕的，很多东西不能吃，戒口上就非常的让人难受了，同时还有着其它的风险存在。而且，现在糖尿病的患者是越来越多了，因为前期没有得到重视，从而导致了更加的严重。 如果是已经患有糖尿病了，那么当脚上出现了3个信号的时候，一定要注意，这时候说明你的血糖可以说是很高的了，需要赶紧就医。 1
脚上出现3个信号，要赶紧就医 1瓜状趾 这种状况在日常生活中，是很少会发生的了，但是一旦出现这个情况，那么你的血糖此时还在升高，对于本就有糖尿病的人来说，这个是非常危险的。 不过值得一提的时候，糖尿病的早期，也有瓜状趾的情况出现，因为肌肉处在萎缩状态，后果非常严重。这时就别管那么多了，赶紧去医院想看看吧。 2伤口很难愈合 如果近几日内脚上不小心受了伤，却发现总是不见好转，伤口一直不会愈合，因为一般来说，受伤后经过一定的处理，过几天就会开始自己慢慢愈合伤口，如果没有的话，一定要注意了。 很可能是提示你血管遭到了堵塞，因为血液不能很好的流通，导致伤口得不到该有补助去恢复愈合，这个在于本就患有糖尿病的人来说，血糖肯定是在升高了。 3脚趾变黑 这个不会是黑趾甲吧？当然不是，这是说的整个脚趾，正常脚趾的颜色是粉红色的，但是你发现自己的脚趾开始变黑，而且在干净卫生的情况还会发出很臭的味道时，那么本身就有糖尿病的人要注意了，血糖可能在升高。 因为脚步动脉出现的变动，因为血糖高还带来的血流缓慢及堵塞状况，对脚趾都是有影响的，这时应该快去就医检查，防止脚趾出现更严重的情况。 糖尿病患者戒口是必须，含糖类的食物都是尽量的远离。饮食搭配把蔬菜的比例提高比如一餐蔬菜占一半以上，对糖尿病的辅助治疗糖尿病良好的控制效果，就能更好的把热量控制，血糖也就更稳。 很多蔬菜在降血糖方面都有很好的帮助。 2
10种糖尿病控糖必选菜 苦瓜 苦瓜有＂植物胰岛素＂之称。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不仅有类似胰岛素的作用，而且还可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。有人用苦瓜皂甙制剂口服治疗Ⅱ型糖尿病。因此糖尿病病人适当摄入苦瓜，有利于控制血糖。 蚕豆 蚕豆中的膳食纤维丰富，这可在一定程度上降低餐后血糖值，更具有魅力的是，它还能预防高血压并发症。 西红柿 西红柿是医生推荐给糖尿病人的代＂水果＂菜，具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效；降脂降压，利尿排钠所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。 另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。 菜花 菜花清煮也能有很鲜美的滋味，因此很多人都喜欢吃。而且菜花但是需要提醒的是，菜花不宜煮得过棉过烂，否则会导致营养成分的流失。 糖尿病控糖必选菜： 豌豆 豌豆中富含矿物质铬，铬能有效地调节血糖，改善糖耐量。 糖尿病控糖必选菜：香菇 含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。 香菇 香菇含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘、减肥等。 白菜 白菜富含丰富的植物纤维及大量维生素，可以改善糖尿病胃肠神经病变，缓解便秘，有研究表明，白菜能够帮助二型糖尿病患者控制血糖。 莴笋 莴笋含有较丰富的烟酸，烟酸是胰岛素激活剂，经常食用对防治糖尿病有所帮助。莴苣可刺激胃肠蠕动，对糖尿病引起的胃轻瘫以及便秘有辅助治疗作用。莴苣中所含的钾离子极高，可促进排尿，降低血压。 洋葱 洋葱所含的S-甲基半胱氨酸亚砜不仅有血糖的作用，还有降血脂的作用，洋葱中还含有丰富的磺脲丁酸，通过促进细胞对糖的转化而起到降糖的作用。洋葱含有前列腺素A，能降低人体外周血管阻力、降低血压，并能增加肾血流量和尿量、促进钠钾排泄，这对预防糖尿病的肾脏并发症大有帮助。 青椒 青椒中的晒元素能促进细胞对糖的吸收，令餐后血糖不致上升过快。可调节血糖。 医生提醒 饮食控制是糖尿病治疗五驾马车中最重要的一匹马，糖尿病患者控制饮食并不是单纯控糖，而应该控制总热量摄入，同时均衡营养摄入，少量多餐，戒烟限酒。 除此以外，对于已经服药的高血糖患者而言，还应该按医嘱服用降糖药。这样血糖就更稳，身体更健康！ 请点击文章右上方的红色「关注」按钮关注我！ 八百方健康说每天为您推送各种专业健康的知识，让你了解更多的健康资讯，走出用药误区！旨在成为您身边的健康管家。 如果您需要帮助，请点击下方的了解更多联系我
这7种被受青睐的食品，真的有那么好吗？其实没啥用！随着经济条件和物质生活的不断提高，人们越来越开始注重养生，我发现，人们不是越来越注重一日三餐如何吃好，而是更加的热衷于吃保健品，特别是一些中老年人，而各种各样保健品的宣传也是花样百男人的难以启齿和体质有着密切关系，男性朋友该多了解！最早涉及到体质养生的应该可以追溯到黄帝内经，在黄帝内经中虽然没有出现体质这个词，但其中有关体质的论述，介绍和养生方法却已经相当广泛了。中医很重视体质养生，任何食疗如果没有依照个人体补钙不当当心引起高钙血症肾结石，真的，假的？如何正确补钙？也不知从什么时候起，补钙成了大街小巷大家议论最多的话题之一，老人孩子，孕妇，补钙的概念是深入人心啊。很多老年人却固执的认为，钙补的越多越好，吸收的越多，骨骼也就越强壮，于是大把大把一张高血压处方，你学到就是赚到了！你血压高，别再喝酒了，没事，我有数到底你的数在哪儿？少吃肥肉，血压会高的，不会的，谁谁谁，好吃红烧，活了90多岁了，不在那看您能活到多少岁？少吃点咸吧，会影响血压升高的，以前的人经高血压调理食谱，营养师手把手教您，学到即赚到！高血压是最常见的心脑血管疾病，是脑卒中和早死的主要危险因素。也是全球范围内重大的公共卫生问题。因为患病率高。致残率高，死亡率高，所以不得不得以重视。身边属高血压的人多，年龄小得二三7个损伤肾脏的行为，看看你占几个？及时止损说起肾，真的有说不完的话题，首先大家肯定会想到男人，这是因为诸多的男人广告都离不开肾。在很多人眼里肾就成了男人的专属话题。其实并非如此，男性女性都会存在肾脏的问题。只是男性发病率多春季谨防高血压，春分养生不纠结，讲究平衡是关键！立春之后，天气渐暖，万物生长，各种致病菌病毒随之开始繁殖，最易发疾病就是呼吸道疾病和过敏性疾病，但是有一种疾病也是春季最容易被忽略的，那就是高血压，大家都在争论，高血压在秋冬季节是预防贫血，除了补充铁以外，这些营养不能少，女性朋友该多了解！贫血，虽然不是一种独立的疾病实体，但是已经成了我们日常生活中非常熟悉不过的一种合并综合症，而且无论是孕妇还是其他疾病患者在预防贫血时（贫血患者女性远远高于男性），补充铁已经成了大家嘴里出现这些怪味，会预示着某些脏器出了问题！切不可忽视！我们都知道，口臭真的是很叫人尴尬，同士间说话，恋人接吻，与合作者谈判，无一不让人感到难堪。造成口臭的原因很多，可能是因为吃得太油腻口重使胃内产生湿热导致或是牙周疾病等造成。但口臭也甲状腺异常怎么回事？每10人就有2人中招，我也很担心！很多人到医院体检，报告单上都会出现甲状腺结节，功能低下等，怎么回事？叫人寝食难安，其实，大可不必过于担心。近年来，甲状腺疾病呈明显增多的趋势，下面就来看看甲状腺异常是怎么回事常见的想有好的睡眠，怎么能少了它！常失眠的抓紧收藏！我不想失眠这是很多失眠患者共同的心声，因为失眠给人带来的恶性循环，让很多人痛不欲生。我国成人失眠率很高，高达57，睡眠问题已经成了现代人的一种常态，很多人第二天见面，第一句话就是昨