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　　高血压的人都知道，血压高了要少吃盐，盐分摄入过高会导致血压不稳定，盐分摄取除了在做菜的时候少放盐，还有很多食物都含有大量的盐分，平时能不吃尽量不要吃，否则可能会给血压造成不利的影响。
　　各类腌制品
　　腌制品在腌制的过程中都会加入大量的盐，还有各种调味料，就是因为这样口味重，很多人都喜欢吃，但是长期吃这类含钠高的食物会导致血压高。
　　各种酱料类
　　很多人都有喜欢吃酱的习惯，各种酱料都吃，但是酱料在制作的时候会加入非常多的钠，虽然吃起来口感好，但是对血压非常不利，也是含钠大户。
　　膨化食品类
　　零食是很多人无法拒绝的食物，尤其是膨化食品，经过油炸后更香脆可口，吃起来非常香，但是膨化食品在制作的时候也会加入盐和调味料，也是含有非常多的钠，对血压不利。
　　各类蜜饯类
　　蜜饯类也是很多人喜欢吃的，虽然蜜饯类吃起来是甜的，但是也会在制作的时候加入大量的盐，还有糖等，长期吃蜜饯类也是会导致血压不稳定。

减盐，你需要知道的这些方法特别推荐给高血压人群看了中国营养学会味道淡一点，健康多一点减盐宣传片。一位女性为家里孩子和老人烹制食物，在用盐上没有控制好，忽略了健康的关键因素，也在看不见的地方埋下隐患。减盐与我们的健康息息相关，在片仔癀安宫牛黄丸是什么，它的主治功效是什么？翻开片仔癀安宫牛黄丸说明书，其功效是清热解毒，镇惊开窍。主治高热惊厥，神昏谵语。用现代医学的话说，中风脑炎脑膜炎中毒性脑病脑出血败血症手足口及禽流感患者，表现出高热惊厥神志昏迷说胡好的休息才是健康的关键本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之八十九。（更多精彩持续更新中）兩者不和，若春無秋，若冬無夏。因而和之，是謂聖度。黃帝內經生氣通天論（接前文）一般情况的人，相对来说比较平庸或者不是常用的灸法之（一）艾炷（直接）灸大家好，我是中医彭鑫博士。今天，我继续跟大家分享艾灸系列养生课程。我先带大家回顾一下我们之前讲解的一些内容。灸法是借助灸火的热力，给予人体以温热性的刺激，通过腧穴的传导。进入经络，未老先衰该怎么调治？本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之九十一。（更多精彩持续更新中）故陽強不能密，陰氣乃絕，陰平陽秘，精神乃治陰陽離決，精氣乃絕。黃帝內經生氣通天論（接前文）很多人听我的讲课后特别关心警惕八风致病伤及五脏本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之一百。（更多精彩持续更新中）天有八風，經有五風，何謂？岐伯對曰八風發邪以為經風，觸五臟，邪氣發病。所謂得四時之勝者，春勝長夏，長夏勝冬，冬勝夏，夏固本培元葆健康本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之一百一十三。（更多精彩持续更新中）故冬不按蹺，春不鼽衄，春不病頸項，仲夏不病胸脅，長夏不病洞泄寒中，秋不病風瘧，冬不病痹厥，飧泄，而汗出也。夫精者艾灸的注意事项本篇是中医彭鑫博士讲解艾灸养生系列课程之二十六。（更多精彩内容持续更新中）听众朋友们，大家好，我是中医彭鑫博士。今天，我们继续讲解艾灸养生系列课程。（1）艾灸的距离今天讲解艾灸的注常吃西地那非，能保护心血管，还是带来风险？从两方面分别说清楚常年高血压，引发心血管疾病老陈已经60多岁了，患有高血压好几年了。早在5年前，在一次村庄体检中，老陈就被告知自己患有高血压，但是老陈自身并不觉得这是一件大事儿。在自己老伴的强烈要求饮酒直接毒害肝脏，教你五招把伤害降至最低我们都知道喝酒有很多危害，诸如增加肝损伤痛风心血管疾病和某些癌症发生的风险。其中对肝脏有着最直接的毒性，这也是对我们最大的危害！首先，我们来说说一天能喝多少酒呢？以酒精量计算，一天甲状腺结节恶化前兆！你的身体有出现这些状况吗？甲状腺作为人体内最大的内分泌系统，其重要性不言而喻对促进人体生长发育方面影响很大，如果甲状腺结节没有得到适当的治疗和调整，很可能会诱发癌症的出现，日常生活中一定要重视，例如，饮食不