为什么老年痴呆越来越多?50岁后,尽量改掉这4个坏习惯
导语:众所周知9月21日,是世界阿尔茨海默日,阿尔茨海默症俗称"老年痴呆",属于一种神经系统退行性疾病。
主要表现为记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等,虽然如今医疗水平已经有很大提升,但是迄今为止病因还没有完全查明。
有数据统计我国老年人患老年痴呆的概率逐年增长,随着国家老龄化的严重,人们也开始关注老年痴呆的问题,想要更好避免出现老年痴呆,那么就需要大家在日常的生活中提前做好预防工作!
现在,为什么老年痴呆越来越多?
老年痴呆症是老年人多发病,想要知道老年痴呆症为什么得的人越来越多,首先要了解引起老年痴呆的因素:
疾病因素: 高血压、动脉硬化、糖尿病、中风等疾病因素。
遗传因素: 研究表明基因突变对老年痴呆的发生起了决定性作用。
饮食因素: 铝含量过高、胆固醇过高、嗜酒等都是老年痴呆的诱发因素。
衰老因素: 60岁以后,年龄每增长5岁,老年性痴呆的患病率即增加一倍。
预防老年痴呆,50岁后,尽量改掉这4个坏习惯
熬夜
长期熬夜对于身体健康影响甚多,我们知道的有伤肝伤肾,但是大家不知道的还有可能导致老年痴呆。
长期熬夜有损大脑功能,使毒素在大脑中堆积,进而引发其他心血管问题。还会使内分泌紊乱,激素分泌异常。在多种因素交织下,影响到人体,导致老年痴呆问题出现。
吸烟
大量吸烟长时间大量吸烟导致人体大脑受到伤害,特别是烟草当中释放的一氧化碳。进入人体之后,会降低血红蛋白携氧能力,大脑中要组织出于氧气缺乏的状态,功能就会随之下降。
长时间吸烟的人体内血液浓度比较高,流通的速度比较慢,人体大脑需要的血液没有办法满足,这种情况更容易引发心脑血管疾病,让大脑受到损伤。
独居
生活中你会发现有很多老人独自居住在一起,很少与子女同住,主要是怕遭受子女的嫌弃,给他们带来麻烦。
而有一些子女常年在外地工作,对于这些老人,家中常年只有一个人,而随着现代建设不断发展,邻里之间交谈的次数越来越少,关系变得越来越淡薄。
随着交流的越来越少,这些老年人的语言表达能力和表达反应能力不断退化,同时生活比较枯燥无聊,存在的一些不良情绪,很容易增加患老年痴呆的风险。
高糖食物
相对于其他食物来说,老年人对于甜食的钟爱程度不亚于女孩吃完甜食后,老年人会觉得自己的心情非常快乐容易得到满足,其实常吃甜食并不是一件非常好的饮食习惯。
经常吃甜食会使体内的血糖值迅速增长,血液会因此变得非常浓稠,一旦血液流通不畅,那么大脑就会出现缺氧的问题,造成老年痴呆的病症发生。
● 温馨提示:
想要更好预防老年痴呆,建议老年人平时可以多动脑子,多看书,让大脑处于不断的活动当中,老年人可以进行打麻将、下棋这些方式与人沟通交流,提高大脑的思维,降低记忆力衰退的情况,或许有助于预防老年痴呆。
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