湿气是一种中医理论概念，湿邪过重会损伤阳气，会带来很多不适的症状，还会引起疾病。最近入秋，而天气炎热尚未消散，气候潮湿，再加上油腻的饮食习惯，就会导致湿气过重。很多人说吃薏米容易赶走湿气，其实有很多办法可以赶走湿气。
　　还有哪些去除湿气的方法？
　　1、多多运动
　　运动是去除湿气很好的方法，很多人湿气过重是因为缺乏运动。跑步、打球、跳绳这些运动能够发汗，血液循环会更畅通，体内的湿气就会被排出体外，身体就会更健康。
　　2、按摩祛湿
　　想要去除体内的湿气，可以通过按摩的方式疏通经络，经络畅通了，湿气就能顺利地排出。
　　3、泡脚祛湿
　　体内湿气过重，可以在生活中多泡泡脚。足底的穴位有很多，多泡泡脚按摩一下脚底，能够帮助人体祛除湿气。还可以放上能祛除湿气的中药包，祛湿效果加倍。
　　4、艾灸祛湿
　　传统艾灸有很多条件的限制，想要更好地做艾灸，可以尝试一下液体艾灸。液体艾灸操作简单，自己在家中就能做艾灸。而且添加植物精粹成分，会让艾灸的效果更好。如果体内湿气寒气过重，可以选择液体艾灸，让你随时随地都能用艾灸的方式养生。

酸枣仁常用对药选生枣仁熟枣仁生枣仁熟枣仁系因生用炒用而分为两种。熟枣仁补肝宁心安神，敛津液，以补肝体为用。生枣仁清肝宁心安神，疏利肝胆血脉，以清虚热为用。二药配对，清补合用，宁心安神力增强。本经逢中医妇科调补气血对药举例党参黄芪参芪健脾培中，益气升阳，凡妇科脾肾气虚所致的崩中漏下子宫脱垂白带绵绵胎漏滑胎等症皆为首选之药。对气血两虚之闭经，月经过少等，参芪入四物汤治崩中漏下，补气以生血。党参沙参二参人参对药解析与应用汇编人参黄芪人参黄芪伍用，出自脾胃论补中益气汤，主治气虚发热气虚下陷。清暑益气汤中选用本药对，则用于益气固表。永类钤方中以此二药为末，萝卜白蜜腌炙，用治肾虚脾弱，精不得摄，血不得统之尿中医止咳平喘治肺对药选辑紫菀款冬花均性温而入肺经，辛散中兼能苦降，既能宣肺又能降肺，且紫菀长于祛痰，款冬花长于止咳平喘，二者是经典的止咳降气药对，本经疏证记载千金外台，凡治咳逆久咳，并用紫菀款冬者十方而九黄连对药解析汇编黄连黄芩黄连泻心胃之火，黄芩清肺胃之热，治上中二焦火热炽盛所致的身热，头面红肿焮痛，口舌生疮，烦躁不寐，吐衄发斑，神识昏迷等症。黄连大黄清热泻火的黄连，与攻下泻热的大黄作药对。大黄党参黄芪对药说党参黄芪补中益气。党参黄芪益气补脾肺，适用于脾肺气虚证。党参黄芪具益气健脾扶正固本之功，用于正虚气滞脾胃虚弱见倦怠乏力腹胀纳少者。党参黄芪参芪健脾培中，益气升阳，凡妇科脾肾气虚所致石菖蒲的配伍应用石菖蒲配伍远志治疗失眠，石菖蒲开窍宁神，化湿祛浊，远志宁心安神，祛痰开窍，二药合用使痰浊消散不蒙清窍石菖蒲配伍远志治疗多动症抽动症等，石菖蒲开窍豁痰，远志安神益智，两者配伍共奏开窍当归中医说当归简说当归，分为当归身当归尾全当归，补血用当归身，破血用当归尾，补血活血用全当归。当归简说当归气味辛甘温，甘以补血，辛以活血行气，温以祛寒，故有补血活血行气止痛温经散寒等作用。。你掉发的原因，是其中哪个？掉发多，越来越成为一个备受关注的问题，且也是一个越来越常见的事情了，不分年龄不分性别，发际线后移发缝越来越宽掉发越来越多，当你发现自己开始有秃的迹象时，不要盲目去使用一些产品，而是教你如何区分油性发质和干性发质发质，其实就跟我们的皮肤一样，分为干性油性混合性中性等等，是根据我们外观上所能观察到的头皮表面的油脂情况来区分的。我们来看一下如何区分自己的发质呢？油性发质油性发质就是皮脂腺分泌旺美发工具怎么使用才不伤发？颜值当道的年代，日常凹造型，少不了美发工具的使用。这里的美发工具包含什么呢？比如说吹风机直板夹卷发棒等等卷发棒对于这些美发工具，是否让你又爱又恨？爱的是，可以帮助我们给头发做造型，