一般情况下，当身体比较健康时，排便的方式比较规律，排出的粪便颜色、形状非常正常。
　　在中医角度来说，通过观察粪便的形状以及颜色，能够看出自己的消化系统是否存在健康问题。
　　日常生活中的排便是人体正常生理现象，但是很多人每天排便的次数完全不一样，可是排便次数非常频繁，可能肠胃出现健康问题。
　　当肠胃出现健康问题时，需要通过科学的方式进行改善，如果不引起重视，很容易出现慢性疾病的困扰。
　　当消化功能正常的情况下，每天排便非常有规律，甚至是在固定的时间上厕所，并且排出的粪便不会有异常的现象。
　　多久排便一次算正常
　　每天排便1~2次属于正常的情况下，但是时间需要相对稳定，才属于合理的范围。
　　但是每天排便的次数超过三次甚至更多，很可能是肠胃出现疾病或者是吃的食物不干净引起的。
　　排便次数比较多，可能一天有三次，这属于排便频繁的症状，可能出现轻微的腹泻，应该引起重视。
　　现实生活中很多人饮食不规律，总是胡吃海喝，排便非常不规律，有的人每天会上三次厕所或者三天排一次便.
　　一、大便一天三次
　　排便次数比较多，可能一天有三次，这属于排便频繁的症状，可能出现轻微的腹泻，应该引起重视。
　　可是每个人的体质不同，排便的规律也有很大的差异，如果排便非常规律，大便形状比较正常，也属于非常健康。
　　但是出现大便不成形，排便非常不规律，可能是肠胃蠕动速度出现异常，也许是某种疾病发出的求救信号。
　　正常情况下发现排便次数明显增多，有可能是甲状腺出现健康问题，建议大家及时去医院检查一下身体，否则耽误病情的治疗。
　　二、三天一次大便
　　有的人三天一次大便，而且时间非常固定，如果是这种情况，不必太担心，属于正常现象。
　　可能因为是人体的消化和吸收能力相对弱一些，新生代谢慢一些，体内产生废物的速度比较慢，导致排便较少。
　　当你三天排一次大便时间不规律，经常排便困难，甚至出现大便干结很可能是便秘，应该注意肠胃的健康，同时改善饮食习惯。
　　无论是一天三次大便还是三天一次大便，对于不同体质的人来说都属于正常的范围，但是出现大便形状异常，应该引起重视。
　　结语：对于排便的次数不必太过纠结，如果排便时心情轻松，排便顺利，说明身体还算健康，但是排便困难出现腹痛应该引起重视，及时去医院检查治疗。

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