打电话结束时先挂后挂损失太大。
　　打电话时要牢记＂一记＂和＂一戒＂。
　　随着科学技术的迅猛发展，手机给人们带来了极大的便利，智能手机更是人们日常生活和工作中不可缺少的重要工具。
　　人们不出家门，点点手机，需要的一切快递就能及时送到家；
　　现在人们出门在外不用带现金，只要手握一部智能手机就能走遍天下无难事；
　　人们习惯了手机不离手，一旦手机离开了人们手里，离开视线，有人就会惊慌失措、心情焦虑、心烦意乱、无所事事、吃不下饭、睡不着觉、工作烦心、心如刀绞，寸步难行等等。
　　手机的重要性已经被人们视为我们身体器官的一部分，人们在将手机的用途和功能发挥到极致时，一定要注意手机的礼仪细节，成也手机，败也手机。
　　手机能帮到你一切，也能因为一句话，一个小动作让你的人脉，你的成绩，你的善良，你的素质，你的教养你的一切大打折扣。
　　在使用手机时一个细小的如同微米大的环节疏忽了，自己还无意识呢，却已让对方心中不快，对你的印象分大量减少；无形当中得罪了人，而你还在云里雾里漂游呢！
　　所以在打完电话时切记：
　　打电话结束时，千万戒掉说＂我挂了＂＂byebye＂后，没等对方先挂电话，自己瞬间就挂了电话的坏毛病。
　　一定要在和对方说完＂再见＂时，耐心等待对方先挂电话后再挂电话。
　　不是斤斤计较，而是生活无小事，大事看人品，小事看细节。
　　无中生有的小烦恼都是在小事上粗心大意造成的。

女子一口气吃5个粽子紧急就医，贪吃了，营养师吃粽子要会吃健康热力计划端午节前后是胃肠科门诊的旺季，每年的端午节都会有碰到因吃粽子吃多，而导致胃不舒服就医的情景。这不，宜昌中心医院就来一位20来岁的女孩子因一口气吃了5个粽子，而引起胃一时你是不是也在减肥瘦身的误区中来回徘徊，看了会让你有新的收获五一过后，夏天即将到来，那些成天叫喊着要减肥的大哥大姐，小哥美女们都是蠢蠢欲动，因为无论什么时候，只要碰到让他们吃饭的时刻，挂在嘴边的永远都是我要减肥。然而我要减肥听得人耳朵都起了夏季第一瓜别看长得丑，却是老年病的好食材夏季第一瓜，什么瓜，西瓜黄瓜丝瓜南瓜还是冬瓜，很多人肯定都认为是西瓜，因为西瓜也被称之为夏瓜，天气热，吃着清凉爽口的西瓜，既解渴，又解暑利尿。但是吃多了，会伤脾助湿，影响食欲。那我荒野健康熬夜时特别想吃垃圾食品，天亮了反而不想吃了？好问题，毕竟小荒每天也在重复同样的事情。其实道理很简单！纯粹是身体在作怪！目录1首先，我们就要了解为什么会想吃垃圾食品？2那么，早上起床不想吃垃圾食品了呢？3除此之外，为什么睡觉前WildFieldHealth蛋白粉是每天坚持喝，还是运动时才喝？蛋白粉作为一种营养补剂食品，是作为日常补充蛋白质的时候才需要喝的存在。毕竟美味的饮品的那么多，没有需求的情况下乱喝可能会增加身体的负担哦目录1不运动有没有必要喝蛋白粉？2运动后必须荒野健康跑步（慢跑）时如何控制呼吸节奏？有正确的呼吸方式吗？鼻吸鼻出鼻吸口出鼻口同吸同呼这其实就是慢跑的时候比较合适的呼吸方式排序，快跟着小荒一起来探索如何有效呼吸吧目录1跑步时应当如何呼吸？2跑步时要如何调整呼吸？3跑步时应该保持怎样的呼WildFieldHealth如何判断自己是否健身过度引起疲劳？当代年轻人，万事皆疲劳！不过健身带来的疲劳确实万万不可忽视的！健身疲劳对身体会带来一定的伤害，也会降低训练的效果那么，该如何判断自己是否健身过度呢？文章小目录1经验法判断法2运动过WildFieldHealth有哪些每个人都应该知道的运动常识？运动后连喝水都有讲究？夏天还要注意保暖？运动常识小课堂1运动时如何正确补充水分2运动量不是越大越好3运动后必须注意保暖在进入主题之前，先来点小知识点。我们通常说的体育运动常识是指用WildFieldHealth运动减肥如何最快最有效？迈腿管嘴！减肥的至圣名言！你遵循了吗？！体重没变？！三围看了吗！最快速的运动减肥方式又是什么呢？！目录1脂肪细胞那些事2如何快速运动减肥？在回答这个问题之前，我们先来看一组对比图上WildFieldHealth瘦人通过健身真的可以增重吗？不要认为健身只能减脂啊！既然我们能通过健身瘦下去，自然也能通过健身增重啦！具体要怎么做，来看看小荒的回答吧！！！目录1瘦子变壮需要知道的前提2怎么做才能变壮？（1）饮食建议（2）运WildFieldHealth如何能够在短期内快速减肥？这个问题小荒朋友也同样问过但是小荒的朋友已经减肥成功啦在小荒的央求下，小荒的朋友将他的快速减肥经历贡献出来了哦小荒的朋友（以下简称A）打了将近十年篮球，小腿比常人显得粗壮了一圈。毕