烧开的自来水，桶装水，瓶装矿泉水，有什么区别？早知早好

　　以前我们常喝的就是烧开的自来水，但是现在随着生活水平的提高，人们也越来越追求生活质量。
　　于是市场上就出现了一些桶装水，还有瓶装的矿泉水 ，看到这里，有很多网友都提出疑问，这三种水到底哪一种水比较好呢？究竟该如何做出选择？
　　烧开的自来水，桶装水，瓶装矿泉水，有什么区别？早知早好
　　01
　　【案例分享】
　　王大爷今年58岁，家在山东，是一位地地道道的农民，在平常的生活中一直非常节俭。
　　王大爷平常很喜欢喝茶，几乎每天都会喝一些， 而泡茶用的水就是烧开的自来水，除此之外，生活中很多用到水的地方，比如做饭，做菜，熬粥等都来自于家里的自来水。
　　如今，王大爷已经快要60岁了，身体还非常硬朗，而且免疫力也很好，平常几乎不怎么感冒， 其实不只是王大爷，很多生活在农村的人们平常饮用的都是烧开的自来水。
　　不过近几年有很多关注养生的人都会提出这样的疑问，自来水中的重金属会不会超标？而且用自来水烧水的时候，都会在水壶中看到一些白色的水垢， 因此有很多人都会担心，如果长期饮用烧开的自来水，会不会容易长结石。
　　所以现在有很多人都不想再喝烧开的自来水，而是选择桶装水或瓶装的矿泉水 ，虽然这两种水的价格大家都可以接受，但是真的有必要吗？
　　桶装水其实就是对自来水经过处理之后的水，只要是正规品牌，都会令人比较放心，但是桶装水也存在这样一个弊端。
　　因为桶装水需要配合饮水机才可以使用 ，在使用过程中，如果饮水机没有定期进行消毒处理，很有可能会给桶装水形成二次污染。
　　一旦饮用，细菌很容易侵害我们的身体，再加上市场上有很多非正规厂家的桶装水。在质量方面都没法保证。
　　不过瓶装的矿泉水相对来说就比较方便了，而且瓶装矿泉水的市场品牌监控相对要严格一些，因此在饮用方面更令人放心， 不过瓶装水相对来说也要贵一些，一小瓶瓶装水就要两元以上。
　　通过以上的分享，相信大家也都知道，烧开的自来水，桶装水与矿泉水的区别了， 只要是源地没有经过污染，烧开的自来水是可以放心饮用的，性价比也相对较高 ，不过从安全角度来说，瓶装水最放心，至于如何选择？那就要看自身情况了。
　　02
　　真正不饮用建议的是这3种水
　　① 千滚水
　　千滚水指的是沸腾了很长时间以及反复煮沸的水 ，由于煮沸时间太久，水中的钙和镁这样的重金属物质含量会变高。
　　如果喝了，容易造成腹泻，腹胀以及消化功能紊乱。
　　② 生水
　　生水也就是没有经过任何煮沸的水，这种水是万万不能饮用的，因为水中可能会含有一些致病微生物，还会有各种细菌，寄生虫等。
　　如果引用，很容易会患上急性胃肠炎，以及寄生虫感染等疾病。
　　③ 蒸锅水
　　蒸锅水是指蒸馒头或米饭时，锅里剩下的水，这种水经过反复煮沸，水中亚硝酸盐的比例会越来越大。
　　如果长期饮用，会使血液中的低铁血红蛋白变成高铁血红蛋白 ，大大减弱正常血红蛋白的输氧能力，使体内严重缺氧，出现心悸，腹胀，头晕等中毒症状。
　　结语：人体细胞中70%左右都是水，多喝水对身体有极大的好处，不管是烧开的自来水，桶装水，还是瓶装矿泉水，只要符合《生活饮用水卫生标准》，就可以放心饮用。