肝是否健康？竖起中指看看，若无这4个表现，或说明肝不错

　　肝功能良好的人，看起来会更加年轻有活力，面色红润，精神十足，而当肝功能出现异常时，则代表着肝脏受到了某些程度的损伤，如果不及时调理，时间长了，会直接影响自己的身体健康。
　　经常听到老一辈的人说＂胃是喇叭，肝是哑巴＂ ，也就是说，当胃部出现不适症状时，人体会第一时间察觉到。
　　不过当肝脏受损时，人体并不会马上出现不良症状， 因为在肝脏内部的痛觉神经分布较少，所以人们经常会忽略， 但是当肝脏出现疼痛时，往往已经到了很严重的地步。
　　其实肝脏出现问题还是有迹可循的，只要平时多注意观察，留心一些细节，就能获得一些信息，其中手指上的变化就比较明显， 当肝脏出现问题之后，中指的变化会非常明显， 接下来让我们一起了解一下。
　　01
　　肝是否健康？＂竖起中指＂看看，若无这4个表现，或说明肝不错
　　⑴ 中指粗细不均匀
　　一般来说，每个人的手指都会长得非常匀称，但是如果出现了中指粗细不均匀的情况，就要警惕肝脏是否出现了问题，很有可能是肝火旺盛，肝功能下降造成的。
　　因为肝脏功能会影响人体内分泌，内分泌一旦失调，各项指标也会失衡 ，气血会变得越来越旺盛，从而导致手指出现粗细不均匀的症状。
　　⑵ 中指的手指甲缝隙变大
　　肝脏对应的是手指的中指，而肝脏出现问题，会直接影响到中指的手指甲缝隙，如果在最近一段时间， 缝隙突然变大，就要考虑是否肝脏出现问题， 应当及时就医，做全面检查。
　　⑶ 中指出现红色斑点
　　众所周知， 肝脏是人体最大的排毒器官，还可以降低胆红素浓度， 如果肝功能受损，就会导致胆红素浓度过高。
　　这些胆红素跟随血液到达全身各处，对我们的健康非常不利，如果我们的中指上出现红色斑点，这很有可能是胆红素过高引起的，一定要警惕是否肝脏出现了问题。
　　⑷ 中指指甲上出现白点
　　正常的指甲颜色应该是淡淡的粉红色，看起来很有光泽 ，如果因为肝脏受损而导致血液流通不畅，就会在中指指甲上折射出来，指甲的颜色会变得非常苍白，同时在指甲上面还会出现白点。
　　02
　　如何养肝护肝
　　避免烟酒
　　抽烟喝酒是一种很不好的习惯，对身体伤害非常大，尤其是肝脏，相信大家也都知道， 酒精在进入人体之后，是通过肝脏来进行分解的。
　　如果经常饮酒，会加重肝脏的负担，时间长了，肝功能会严重受损，因此想要养肝护肝，一定要避免烟酒。
　　保持心情愉悦
　　生气最伤肝，这是老人们经常说的一句话， 经常生气的人，会导致肝气郁结，对肝脏健康很不利 ，如果经常受不良情绪的影响，很容易使肝脏引发一系列疾病，想要保护肝脏，就要控制好自己的情绪，始终保持心情愉悦。
　　避免熬夜
　　有研究表示： 每天晚上11点到凌晨1点，是肝脏进行自我修复的时间段 ，在这个时间段，一定要保证能够进入深度睡眠，只有这样才更利于肝脏健康，所以大家一定要养成早睡早起的好习惯。
　　结语：虽然肝脏没有痛觉神经，但是当肝脏受损时，会通过其他的方式向身体发出求救信号，在生活中一定要留意身体上细微的变化，只有发现及时，才能更好得去接受治疗，从而使肝脏尽快恢复健康。