每天都洗澡的人，与七天洗一次澡的人，哪种更健康呢？

　　导语：现如今人们的 生活方式和以前完全不 一样，单单从洗澡方面可以看出，之前都去澡 堂洗澡，现在家家户户 都有洗澡间，非常方便。
　　特别是夏天在工作的 时候，身上很容易出汗 ，一天洗好几次澡，否则身上黏糊糊的，非常 不舒服。
　　可是有网友反映洗澡 次数有规定，那么知道多 少次和健康是否有关系呢？如果你还不知道 ，或许下面告诉你答案 。
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　　一、天天洗澡比每周洗一次澡更健康吗？
　　现实生活中洗澡的次 数多少和季节的变化有 关系，比如说冬天天气比较冷，在家洗澡的时 候应该注意保暖身体。
　　特别是刚刚洗澡的时 候，处在的环境温度相 对比较低，相信很多人无法承受这一点，所以 一周洗两三次算是次数 比较频繁的。
　　但是在夏天不一样， 夏天温度比较高，而且 非常闷热，身上出汗频率比较高，洗澡可以凉 爽一点，身体比较舒服 。
　　但是洗完澡以后，每 次都感觉口干舌燥，因为 洗澡的过程中导致体内水分的流失，尤其是 冬天，一周洗两三次就 可以。
　　但是在夏天天气比较 热，汗液容易分泌，尽 量一天一次，可以减少细菌的感染，清理代谢 产生的多余皮肤角质， 缓解身体缺水的症状。
　　因此洗澡的次数和一 年四季有关系，当身体 水分充足的时候，洗澡的次数没有一定的规定 ，可以根据自身情况和 辐照的环境决定。
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　　二、洗澡注意什么？
　　1、调好水温
　　大家在洗澡的时候， 有的人喜欢洗冷水澡，有 的人喜欢温度比较高的水，但是这两种方式 都不健康。
　　大家在洗澡的时候， 尽量把水的温度和身体 的温度接近，这样的水温最适合身体的健康， 能够避免皮肤烫伤或者 温度过低引起的感冒。
　　所以说合适的温度对 于洗澡来说非常重要，和 我们的身体健康有一定的关系，特别是在不 同的环境中，一定要注 意保暖。
　　2、吃完饭不要立马 洗澡
　　年轻人的工作和生活 压力比较大，吃完晚饭 以后身体非常疲惫，想洗澡去睡觉，但是这种 洗澡方式非常不健康。
　　当体内摄入食物时， 消化系统处于兴奋状态 ，如果持续洗澡，糖会受到一定的影响，容易 引起肠胃不适，出现肠 胃疾病问题。
　　3、洗澡的时间
　　曾经有新闻报道过， 因为洗澡时间过长引起 大脑缺氧，出现晕厥的情况，希望大家引起重 视。
　　所以说大家一定要注 意，无论是冬天还是夏天 ，尽量控制洗澡的时间，千万不要洗澡时间过 长，否则出现胸闷气短 的情况。
　　4、正确洗澡方式
　　洗澡时大概经常有蹲 下的习惯，此时房间的 热气比较多，氧气比较虚薄，如果此时立马站 起来，很容易出现氧气 不足的情况。
　　5、注意保暖
　　洗完澡以后由于蒸发 作用，皮肤非常凉爽， 我们应该注意保暖，当身体温度越来越低的时 候，血管容易收缩，严 重影响身体的健康。
　　6、疾病患者需要陪 同
　　如果有疾病在早上起 来的时候，我们应该结 伴而行，会不会是慢性疾病患者不应该在家人 的帮助下去寻找，否则 出现大脑缺氧的情况。
　　洗澡是一件非常舒适 的事情，可以缓解身心 疲惫，清洁皮肤细菌，所以说其他次数根据自 己的情况决定，没有特 别的要求。
　　另外在洗澡的时候多 多注意以上介绍的几种 注意事项，只要正确合理的洗澡，能够避免意 外的发生，让自己身心 放松。
　　结语：总的来说，洗 澡的次数可以根据自己 的需求选择，完全不必在意别人的观点，但是 一定要掌握正确的洗澡 方式，否则适得其反。  导语：现如今人们的 生活方式和以前完全不 一样，单单从洗澡方面可以看出，之前都去澡 堂洗澡，现在家家户户 都有洗澡间，非常方便。