人体有很多穴位，其中有3个非常适合脾胃不好，身体有湿气的人按摩，今天咱们不讲那么多铺垫了，直接讲内容，这三个穴位和这4种食物，适合脾胃不好的人！
　　一：3个穴位
　　1、 足三里
　　首先它的位置在小腿外侧距离胫骨前缘一横指处，足三里是胃经的主要穴位，有调脾胃，气血，主消化的作用
　　2、 承山穴
　　人体的小腿后面正中，点按承山穴可以让人感到精神，缓解疲劳
　　3、 阴陵泉穴
　　小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处，适当按摩可以有利于小便的排出，有利于排渗脾湿
　　二：四种食物
　　1、 茯苓
　　茯苓祛湿健脾，利水渗湿且温和，是脾胃虚弱患者很好的选择，块状的茯苓可以泡水喝，粉末状的可以煮粥喝，茯苓属于药食同源的食材，对身体很好
　　2、 山药
　　山药易消化，且营养丰富，做法多样，不过对于脾胃虚弱的患者只推荐煮粥和清蒸哦，在这里要提醒大家的是，虽然脾胃虚弱要吃易消化的食物，但不要长期吃，期间也要搭配粗粮和 新鲜蔬菜 ，不然肠胃动力会减弱，尤其是白粥，不要一直喝，因为白粥没有营养，时间长了没有好处哦
　　3、 柑橘类
　　柑橘类的水果有芳香化湿的作用，可以缓解湿气，且酸甜可口，要注意的是，不要吃多了哦，尤其是橘子，吃多了可能会造成上火的情况发生哦！
　　4、 桑叶
　　尤其是湿热体质的人群，要经常喝点桑叶茶疏风散热，尤其是不喜欢喝茶叶的人，可以用桑叶来代替绿茶哦！

80后夫妻二人被查出胃溃疡，医生怒斥铁打的胃也经不住这么吃家住重庆的80后夫妻，小刚（化名）和莉莉是在上大学的时候认识的，后来莉莉从甘肃远嫁到了重庆，由于气候和地理因素，重庆一般会吃辣椒祛除体内的湿气，莉莉最开始的时候适应不了这样的生活，三伏天吃一次等于5瓶牛奶，医生直夸不妨让孩子多吃每年的三伏天不仅是我们身体生长发育的好时候，同时也是养生的好时节，但耐不住这高温天气，孩子总是会有不爱吃饭，厌食挑食，情绪波动等情况，这就会导致孩子消化出现问题，也容易出现肠胃功能22岁空姐感染HP，后悔不已，医生年纪小这件事也不能不节制今年22岁的小雅，是三亚航空公司的一名空姐，她因为外形出众，气质端庄，而且工作上进，非常有责任心，所以她被选为了三亚航空小姐，小雅平时的工作也是非常的忙，因为顶着三亚航空小姐的这个胃病能吃花生吗？生活中很多人都想要养护肠胃的健康，但却对胃病是如何形成的根本不了解，大多数胃病都是因为不良的饮食习惯与生活习惯所导致的，所以说，饮食习惯与生活习惯对于人体的健康来说非常重要的。这也11岁小学生腹痛入院，胃报废，医生常吃它，是自毁胃11岁的强强，是光明中学的小学生其中的一员，平时的学习成绩还不错，老师与家长也都非常喜欢他，一有什么好吃的，老师和家长总是能够先想到他，也总是会给他买来吃，所以强强就养成了一个习惯41岁女子胃癌离世，婆婆哭成泪人，医生超市1种菜不要再买了41岁的聂大姐，和丈夫有3个孩子，一家人的生活算不上大富大贵，但也是不错的小康生活，聂大家和丈夫生活在一个三线城市中，并且在城市里有了一个属于自己的小家，丈夫平时就是在工厂上班，自31岁男子胃病拖成胃癌，医生提醒身体出现这4种症状，抓紧就医现代的生活水平得到了很大的提升，包括衣食住行，比原来都有了很大的提高，特别是人们的在饮食方面，过去是有什么吃什么，现在是想吃什么就吃什么，但是这也导致胃病的患者越来越多了，而且胃癌19岁女大学生一周7次857，胃病入院，医生铁打的胃也抗不住19岁的媛媛是石家庄人，她从小就是一个比较乖的孩子，学习很好，父母说什么也都会听，但是这样也慢慢的让她迷失了自己的个性，所以一些自己想要尝试的事情都不敢去做，终于熬到了大学，她也到74岁消化科医生，分享养胃食谱胃在于养，3物或可多吃随着生活水平的提高，人们对于健康的诉求越来越强烈，越来越多的人开始加入养生大军中，不乏1820的年轻人。尤其是对胃部的养护，人们更为重视，毕竟胃部是负责食物的消化，若它出现问题，食43岁洛阳女子患胃病住院，医生胃不好，3物不要当饭吃43岁的耿女士，是一个地地道道的洛阳人，洛阳自古以来都是闻名各地的旅游景区，所以常年累月都有人去玩，耿女士在当地开了家小餐厅，常年的游客使得她和老公忙的团团转，由于自家经营的餐厅，厨房里的3种调料，或会伤胃，为了胃着想，平时做菜少放些问你个问题今天要和朋友出去聚餐，你第一个想到的是哪里？我想大部分人能想到的就是火锅，而且是那种多麻多辣的火锅，再其次便是烤鱼烤肉麻辣香锅等。从古至今，我们的饮食一直讲究色香味俱全，