老年人自己在家心脏突发如何自救？

　　我们现在的工作生活都比较忙碌，很难长时间在家陪着父母，再加上现在心脏病的患病率越来越高，总是担心自己不在家时父母有特殊状况，或突发心脏病等。有统计表明，美国每年约有70万人死于心脏病急症，其中1/2是死于＂医院外＂。我国每天有7000人死于心脏病，其中70%的人因无法得到适当的救助而死于家中或现场。下面小编就来介绍几个自救的方法，关键时刻可挽救生命。
　　老人突发心脏病自救方法
　　突发心血管病急症，入院前采取应急措施至关重要。除了拨打120急救电话之外，还可做以下预防和自救措施：
　　大声咳嗽
　　突发心脏病的老年患者在既无自备药又无医疗救助的情况下，大声咳嗽不失为一剂良方。如果老人孤身一人时突发心律失常，应该使劲咳嗽来拖延时间，以等待救援。
　　研究人员发现，在突然出现某些心脏问题时，患者的血液循环可能停滞，然而用力咳嗽可以增大胸腔压力，对暂时缺血的心脏起到按摩作用，并让肺部吸进更多氧气，以此促进血液循环，并提升到达大脑的血压，给大脑补充氧气。这样可以防止病人完全丧失知觉，为等待专业救护赢得宝贵时间。同时，它还能提高交感神经的兴奋性，有助于恢复和维持心脏正常的生理功能。
　　在一家医院，很多老人都来学习练习这种＂救命咳嗽法＂，它的要领是：先深呼吸，然后用力、从肺的深处咳嗽，就像是要把肺里的浓痰咳出来一样。这种深呼吸-咳嗽的循环应保持两秒钟一次的频率，并一直坚持到救援到来或者心脏恢复正常。
　　中国健康教育首席专家洪昭光教授肯定了这种做法。其实，在我国临床上，有时候发现病人早搏，也会让他咳嗽两声，可以缓解早搏现象。但是，洪昭光强调，这一方法也有局限性。因为并非所有的心脏骤停发生前都有明显征兆，而一旦心脏骤停发病，病人10秒钟就会陷入昏迷。因此，掌握时机非常重要。尤其老人在卧床稍久或蹲厕起来后，因为血压调节不到位，容易引起体位性低血压，进而诱发脑缺血，发生晕厥。此时建议他们起身时，先吸足气用力咳嗽几声，然后再站起来，以预防晕厥的发生。但是，洪昭光教授特别指出，咳嗽急救法仅能用于暂时缓解心脏疼痛现象，一旦缓过来的话要立即求医，否则病根仍在。
　　2.心绞痛
　　这是冠心病患者易发生的急症，多在劳累、情绪激动、饱食、天气寒冷、吸烟过多时发生。发病时心前区呈压迫性或窒息性疼痛，历时5～10分钟。一旦发作应立即停止任何活动，就地安静休息，并在舌下含化硝酸甘油1片或消心痛1～2片，在2～5分钟内即能奏效。
　　3.急性心肌梗死
　　疼痛的部位与心绞痛相同，但持续时间较长，程度重，并恶心、呕吐、出汗，有濒死感，症状和后果比心绞痛严重得多。这时应让病人绝对卧床休息，松解领口，室内保持安静和空气流通。有条件可立即吸氧。舌下含服硝酸甘油1片或消心痛1～2片，同时立即呼叫急救中心，切忌乘公共汽车或扶病人步行去医院，以防心肌梗死的范围扩大。
　　4.心力衰竭
　　原有风湿性心脏病、冠心病、高血压性心脏病及肺心病的老年人，如果突然出现呼吸困难，应让病人安静休息，半卧位，两足下垂，有条件可立即吸氧，不可随意给药。应尽快送医院救治。
　　5.对120呼救电话讲什么
　　一般要讲清以下几点：(1)病人的姓名、性别、年龄；(2)目前最危急的状况(如神志不清、昏倒在地、心前区剧痛、呼吸困难等)、发病的时间、过程、用药情况，以及过去的病史中与本次发病有关的部分；(3)病人家庭或发病现场的详细地址和电话号码，以及等候救护车的确切地点，最好是在有明显醒目标志处。
　　语言必须精练、准确，重要的一定要讲清楚，无关的话不讲，以免耽误宝贵的时间。
　　为了在突发疾病发生时争取更多时间，大家就要对以上所介绍的几大点进行详细的阅读，劳记健康自救的方法，是对大家有好处的。