乳腺癌最爱纠缠的7种女人，希望你不是

　　胸部是女性魅力的象征，女生都十分在意。稍微有点异常就紧张得不得了，像什么胸部胀痛、长了小硬块，就会怀疑：该不是乳腺癌吧？
　　这样的担心也不无道理。虽说乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，原位乳腺癌并不致命；但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性，细胞之间连接松散，容易脱落。癌细胞一旦脱落，游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身，形成转移，危及生命。
　　试想一下，若是乳腺癌不及时加以控制，一旦跑到肝啊、肺啊、脑啊、骨头啊什么的地方安营扎寨，就非常麻烦了！总不能一股脑儿把它们都切了！
　　如今，可怕的乳腺癌已经成为威胁女性健康的＂头号杀手＂。现在全球平均每年约有140万人患乳腺癌，我国每年约有20万新发患者，发病率的增速是全球平均增速的2倍，在全世界排第一。
　　也就是说：每4个乳腺增生患者中，就有1个可能成为乳腺癌！此外，乳腺癌很喜欢纠缠这7种女性，希望你不是！
　　1.月经早来晚去的女人
　　月经和乳腺癌关系密切，月经初潮年龄很早、绝经年龄很晚的女人容易患上乳腺癌。统计数据表明，初潮年龄在13-15岁以上者，患乳腺癌的机会要比12岁以下者少20%，绝经年龄大于55岁者比绝经年龄小于45岁者危险性增加1倍左右。
　　2.爱生气的女人
　　乳腺癌与性格有关，患上的女人不少有＂癌性性格＂，即是爱生气、易急躁、忍耐力差、性格孤僻、沉默寡言，平时生活中过得很压抑和忧郁。
　　3.滥用激素药的女人
　　现在很多药物或美容品都含有激素，虽能让女人一时美丽，却会给健康埋下隐患。常用雌激素的美容产品，会导致子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺疾病等妇科病的产生。避孕药也会使得女性体内激素改变，切勿滥用。
　　4.肥胖
　　摄入过多高蛋白、高脂肪的食物，会引起雌激素水平的升高，增加乳腺癌的患病风险。肥胖人群患乳腺癌的风险比正常体重人群高1～1.5倍，乳腺癌扩散的风险高两倍。更年期后的女性如果超重或肥胖，患乳腺癌的几率则会增加30%。
　　5.有乳腺癌家族史
　　研究调查发现，有5%～10%的乳腺癌是家族性遗传的。特别是在母亲或姐妹中，如有患乳腺癌的，那么这个家族就属于高危人群，患病风险比普通人群增加2～3倍。
　　6.爱抽烟的女人
　　香烟的烟雾中含有大量的致癌物质，吸入人体之后会损害乳腺细胞，从而破坏乳腺细胞的自我修复能力，增加患上乳腺癌的风险。
　　7、爱熬夜的女人
　　不少女人都喜欢为了追最新的偶像剧而等到凌晨更新，之后看完新的剧情，都要一两点了，再加上入睡需要时间 ，经常要到两三点才能真正入睡。而第二天还要早起上班。
　　这样熬夜的方法，让女人们严重缺乏睡眠，长期睡眠不足会导致内分泌紊乱。最终导致身体内的激素水平失衡，致使正常的细胞发生癌变，诱发乳腺癌的发生。
　　女性如何预防乳腺癌呢？
　　在生活方式上，大家参考以下几点：
　　一：让身体动起来
　　运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。研究表明，那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。
　　二：戒烟戒酒
　　人体内有一种可以减少烟草中致癌毒物作用的酶，有些女性体内的这种酶活力很低，所以她们一旦吸烟，就比其他人更容易罹患乳腺癌。饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒者乳癌危险性比不饮酒者增高45%以上。因此，戒烟戒酒是很重要的。
　　三：饮食上远离辛辣刺激食物，少喝咖啡。多吃新鲜清淡的食物，适当的补充动物蛋白，包括新鲜的牛肉羊肉，鱼肉等。
　　四：每晚睡眠时间至少保证6小时以上
　　美国凯斯西储大学一项新研究发现，每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。新研究负责人表示，每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节律，有利于降低癌症危险。
　　另外，不要为了让胸部看起来更加的挺拔而去选择比较小的内衣，否则可能会导致乳房血运不畅及压迫性疼痛，进而也容易引发一些乳腺疾病。女性在平时也应注意内衣应合适，以棉质为宜，否则也容易引发一些乳腺疾病。
　　更重要的，就是学会乳房自检：每日按摩乳房，如发现有硬块、疼痛、乳头溢乳、乳晕颜色变化等，都应该及时到医院去检查，另外，还要注意乳房自检时的体位及手法力度，还要避免月经周期对结果的影响。
　　其实乳腺癌比较幸运就在于它是一个相对药物非常有效和敏感的一类癌症，很多术前化疗的患者通过几个疗程的化疗，就能观察到肿瘤的明显缩小，甚至是消失不见。
　　因此，生病了一定不要讳疾忌医，一定不要自我放弃，你体内的肿瘤君也许并没有你想象中的那么强大。