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宅在家里的日子自制一杯低热量又好喝的奶茶吧

  在家做奶茶有一个好处,就是想喝奶茶就可以做什么奶茶,而且干净还卫生,今天就来给大家分享几种奶茶的做法。
  浓香奶茶
  主要材料:鲜奶600毫升,正山小种红茶叶8克,适量的白糖
  做法·:白糖放入无水的锅里,中火加热成琥珀色。这个做法让奶茶有了些许焦糖味,不喜欢的可以跳过这个步骤。 白糖变色后马上往锅中倒入牛奶,茶叶也倒进去。焦糖会立刻结块,但会慢慢化开,出现好看的奶茶色。一开始茶叶会漂浮在牛奶上,很快它吸收水,就会浸入到牛奶中。煮的时候一定注意状态,密密麻麻出现小气泡,很快就会开锅,一定小火,否则会扑锅。要想味道浓郁,可以用木棒,一头杵茶叶并逐步碾碎,为了让茶叶的味道完全散发出来。喜欢奶味重的就少煮些时间,喜欢茶味重的就多捻些时间。若是期间有扑锅的状况,就关火捻,差不多了开小火再煮煮到奶茶颜色不再变,用漏网过滤,倒入杯中即可。
  奶盖红茶
  主要材料:淡奶油200克,红茶包1个,白糖20克,盐1克,冰块适量。
  做法·: 碗中倒入200克淡奶油,淡奶油中倒入20克白糖。加了糖的淡奶油打发至干性发泡成奶油。 打发好的奶油中倒1克盐,搅拌均匀做成奶盖备用。杯中放入红茶包,倒入热水泡30秒以上。泡好红茶后拿出茶包并加入适量冰块。盛2勺奶盖倒在红茶上,就可以喝了。
  港式奶茶
  主要材料:红茶8克,黑白淡奶150毫升,85度煮水450毫升,砂糖15克。
  做法·:准备好所需茶叶、奶、糖、带滤网的分享茶壶(没有的话可以用滤网代替)。红茶倒入带滤网的茶壶里,加入85度的开水至壶容量的四分三处,静置两分钟左右再不断搅拌帮助出味。待茶汤变色散发出浓郁的红茶香后,加入150毫升的奶。再加入15克左右的糖,慢慢搅拌后就可以倒入杯子里。

中年人的焦虑我这人从小就心气高,从十几岁出门打工,到后来有了一点属于自己的天地,一直都是尽了全力,从前几年实体店开始走下坡路,就开始焦虑,有两年的时间,经常半夜醒来,一想自己的那一亩三分地,就中年人的焦虑我这人其实挺乐观的,说句不好听的,就是傻乎乎的,这是自我认为的,身边的朋友可不这么认为。每次极度焦虑不安的时候,我就会把某个心理学家的话想岀来安慰自己,一个人一生所担心焦虑的百分之中年人的焦虑今年的五月感觉特别的心神不灵,整个人很烦燥,孩子二模成绩严重下降,已经排除在普高丝之外,整天都在焦虑万一上不了线该怎么办?店里生意很不理想,有天回家陪娃吃晚饭,还有一个人撞上我的车虾背里的黑线很脏吗?吃虾前必看的7个真相虾,味道鲜美营养好,是很多人都喜欢吃的一种食材。图片来源于网络但大家关于虾的疑惑也不少虾线是什么东西?是虾的便便吗?虾皮含钙高,是不是吃了能补钙?传言说虾是发物,不能随便吃这些各种西红柿鸡蛋打卤面怎么做才好吃?学会饭店的技巧,汤浓味香吃不够老话说头伏饺子二伏面三伏烙饼摊鸡蛋,虽然说现在人们的生活条件好了,饮食条件也比以前好太多了,但老一辈留下来饮食习俗仍在延续。二伏为什么要吃面条呢?因为二伏是一年中最热的一段时间,面立秋前后,记得吃秋日5果,滋润降秋燥,应季而食身体棒下过几场淅淅沥沥的小雨,最近的气温明显下降了不少,晨起翻开日历一看,原来快立秋了,怪不得最近的天气让人感觉到非常舒服。秋天是万物丰收的季节,这个季节有不少的水果会迎来大丰收,老话常豆角焖面怎么做才好吃?掌握几个技巧,面条劲道不粘连喷香入味夏天是豆角丰收的季节,这个季节的豆角既新鲜又便宜,毫不夸张地说,在冬天里卖到十块钱一斤的豆角,现在才一块多钱,可以说是白菜价了。每年的夏天,遇上新鲜的豆角我常会买一些,而买回来的豆天气转凉,这道菜要常吃,高纤维高蛋白,营养好吃不长肉几场秋雨过后,最近的天气明显转凉了,早晚的温差尤其大,早晚出门不穿外套的话,会感觉到明显的凉意,所以在这里小编提醒大家,秋天到了,一定要及时增减衣物,预防着凉而引起的身体不适。在这三伏天,遇上这几种廉价蔬菜多买点,晒干了更好吃,冬天炖肉特香进入三伏天,很多应季的蔬菜开始大量上市,这些时令蔬菜不仅新鲜脆嫩口感好,而且价格应该也是一年中最便宜的时候。很多夏季常见的时令菜都是12块钱甚至几毛钱一斤,真的特别便宜。在我们当地煮玉米切记不要直接下锅煮,记住三个技巧,玉米香甜软糯特好吃又到了吃玉米的季节,这个季节的新鲜玉米开始大量上市,水分足口感甜特别好吃,关键价格还不贵,可能是当地盛产玉米的原因,我们当地一块钱就能买到一根新鲜的玉米棒子。新鲜的玉米做法并不算多做干炸蘑菇想要酥脆好吃,有人裹淀粉有人裹面粉,其实都不正确下馆子吃饭,你最喜欢点哪道菜呢?有人喜欢红烧肉有人喜欢土豆丝,但相信喜欢干炸蘑菇这道菜的朋友肯定也不在少数,饭馆里做的干炸蘑菇吃起来又香又酥又脆,吃起来比肉还要解馋。小编也非常喜欢
口腔健康小妙招1刷牙时间不够长,刷了等于白刷。口腔专家一再强调,每次刷牙时间最好在3分钟左右,退而求之,也要保证每次2分钟。2水温过冷,牙齿早衰。实验证明,35左右的温水是一种很好的口腔保护剂,口腔常见病的预防的小妙招1,定期口腔健康检查。可达到有病早治,无病预防目的,尤其对学龄儿童更为重要。一般212岁儿童,半年检查一次12岁以上每年检查一次孕妇23个月检查一次(孕妇的口腔健康不仅关系到孕妇自料酒能用啤酒白酒代替吗?料酒该咋用?用对菜更好吃,涨知识了料酒,脱胎于历史悠久的黄酒,自成一派烹饪酒,不能饮用只能用来做菜,在烹饪中的作用主要就是去腥增香,它工作的对象就是各种肉类,鱼类和海鲜类,蔬菜中很少用到。但是常见的酒类中还有啤酒和人的寿命有多长?关键看能否迈过这两年坎,有没有福享就看这个了随着科学技术手段的不断进步,人体的寿命上限在不断地被刷新,从整体上看,人体寿命在相应地有所延长。当然,这和个体的身体机能以及生活条件环境的改变有一定的关系。人类对于长寿的秘诀探索一想做一个十足的阳刚之气男人,这些行为不要做,否则会损阳气一个健康的男人,浑身都充满着阳刚之气,不但身体非常健壮,而且也会更加自信。但是现在很多男性或多或少都会存在阳气不足的情况,这不仅会影响身体的正常机能,更会导致体质变差等很多后果。因冬天,菜干和骨头是天生一对,广东人的家常汤,清热润肺祛干燥广东又迎来了降温天,这次降温强度蛮大的,所以大家出门一定要注意保暖。一说到降温,大家似乎都想着吃火锅,羊肉火锅牛肉火锅辣的不辣的都爱吃,由于广东的水土较湿热,所以土生土长的广东人在这菜每年冬天上市,和大白菜一样抢手,简单炒一炒,清香又下饭前几天和东北闺蜜聊起天,说起东北的大白菜,现在也没有像以前那样几十斤上百斤的往家搬了,这几年大家对腌酸菜咸菜的热情也许是随着生活质量越来越好,绿叶蔬菜品种选择越来越多而相对减少了许每到冬天,妈妈就把这菜晒上几十斤,晒干后囤起来,焖肉吃特别香我的父母都是普通工人,在80年代那会三班倒也是常事,工人一代,工资是固定的,要照顾家里还要计算好家里的日常开支,那个时候家里条件不算特别富裕。小时候印象中,每到了冬天,南方的大白萝分享40岁主妇的冻龄小窍门,网友比美龄粥简单多了女人天生爱美,这是一个永远讨论不到头的话题。在朋友圈里也不乏经常去做微整形或者常往美容院跑的美女们,大家似乎都在追求一直变美或者变得更好,有时候往往忽略了我们身体自身的需要。美,除冬天进补容易上火,潮汕人最喜欢用它煲汤,润喉清热人人喜欢广东的冬天还是比较干燥的,满大街小巷的牛杂煲牛肉火锅,菜市场里卖得火爆的羊肉羊排和羊腩都成了大家进补的首选食材。俗话说得好三九补一冬,来年无病痛,寒冷的冬天进食牛羊肉,确实能起驱寒小寒至,广东妈妈教你用鸽子煲汤,比鸡汤好,暖身滋补不上火明天就是小寒,小寒节气,天气预报说又会有新一轮的冷空气,今天广东人可是早早地就穿上了御寒保暖的羽绒服,没有什么比保暖更重要了。闺蜜说,以前年轻的时候,对御寒保暖有点排斥,因为衣服要