早餐在一日三餐中尤为重要，因为不吃早餐会直接影响一整天的精神面貌。但是很多人认为不吃早餐只是伤胃，却不知道不吃早餐或者吃错早餐对肝脏的伤害是很大的。
　　不吃早餐的危害
　　1、引起肠胃不适。
　　当我们早上起床的时候，肚子里的食物早已消耗殆尽。如果此时不吃早餐，引起肠胃不适，甚至出现胃病、肠胃炎等疾病。
　　2.削弱大脑功能
　　当人处于饥饿状态时，大脑会出现头晕、注意力不集中、嗜睡等症状。因为血糖供应不足，甚至严重影响大脑的健康。
　　3.导致肥胖
　　很多人为了减肥选择不吃早餐，殊不知这样不仅减肥失败，还会导致肥胖。这是因为当我们醒来时，体内的食物早已消耗殆尽，身体会处于饥饿状态。早上如果得不到食补，午餐和晚餐就会暴饮暴食，得不偿失。
　　4.导致血糖下降
　　维持身体的正常运转需要充足的血糖，如果早上不吃早餐，身体将无法获得足够的血糖，从而导致头晕目眩，无法集中注意力。
　　李兰娟院士坦言:早晨是养肝的＂黄金期＂。
　　养肝的三顿早餐
　　1.酸性食物
　　《黄帝内经》记载，酸、甜、苦、咸分别代表肝、脾、肺、肾，肝居首位。
　　我们日常生活中常见的酸性食物有柠檬、柚子、山楂等。比如柠檬含有丰富的维生素，可以有效防止自由基对肝细胞的损害，从而起到保护肝脏的作用。
　　2.鸡蛋
　　鸡蛋富含人体所需的多种营养物质。经常吃鸡蛋可以补充身体的营养，尤其是肝脏不好的朋友，早上吃一个水煮蛋也能起到养肝的作用。这是因为鸡蛋中所含的蛋白质可以补充人体对蛋白质的需求，从而减轻肝脏的负担，增加肝脏的活力。
　　3.菠菜肉末汤
　　菠菜富含膳食纤维，不仅能养肝，还能增加胃肠蠕动。肉末和菠菜搭配，既能发挥菠菜的膳食纤维作用，又能从肉末中吸收蛋白质和微量元素。

台湾谢安慈医师血糖为什么总是忽高忽低？糖尿病的病因各不同，影响糖尿病的因素也很多，因此控制效果也会因人而异，须随病况因应调整。糖尿病的控制效果的确会因个人情况不同而有所差异。而影响血糖的因素包括今天讲的以下最常见的6个对糖友来说抠门不是错，越抠越快乐抠门这词儿不太好听哈！但对于咱们糖友来说，这是个好词儿！抠门不是错，越抠越快乐！以前常说勤俭节约，随着祖国的强大，人民生活水平的提高，咱们老百姓现在物质方面真是没得说，天天大鱼大肉十年探索十年磨砺，打造龙江瑞京糖尿病共同照护20112021年，黑龙江瑞京糖尿病医院正式成立十周年，医院紧跟瑞京糖尿病连锁集团既定方针，立足长远探索糖尿病共同照护模式。不断精耕细作，加强考核，磨砺医院医务人员的整体专业素质，盘点糖尿病6大谎言，骗了不少人今天是4月1号，愚人节（FoolsDay），关于糖尿病有多少愚你的谎言？今天就带你一一击破！糖尿病是一种终身代谢疾病影响着我国超过一亿人的健康，随着互联网的繁荣在网络上也流传着各种糖尿病患者打胰岛素有依赖吗？究竟是终身打？还是短期打？常见问题临床上，当医生根据患者病情需要，建议患者应用胰岛素时，患者问得最多的一句话是用上胰岛素之后，究竟是终身打？还是短期打？。这个问题不能一概而论，要视病情而定。哪些患者需终身胰糖尿病视网膜病变要做哪些检查？视力是糖尿病眼病的检查必看的一部分，虽然视力的好坏不能完全说明糖尿病对眼睛的损害程度，但它却可直观地反映出糖尿病人血糖的控制好坏。今年30多岁的一位糖尿病患者，确诊已经3年了，一直糖尿病足破溃？用组合拳降糖换药改善血循环抗氧化应激太原糖尿病专科医院二病区张富国医师为张女士解决了脚部的麻烦患者张女士，52岁，退休。2型糖尿病足病患者。主诉间断多饮13年，肢体麻木5年，右足破溃2天。现病史患者于13年前于当地县糖友问糖尿病患者应该如何补钙？近日，在成都瑞恩糖尿病医院的患者微信群里，有好几个患者都向医生咨询自己是否应该补钙，应该如何补钙的问题。针对这些患者的问题，医生是这样回答的。糖尿病患者是否应该补钙？糖尿病患者，尤有效预防糖尿病足，建议糖友这样做众所周知，糖尿病足是糖尿病引发的一系列足部问题，从轻度的神经症状到严重的溃疡感染血管疾病Charcot关节病和神经病变性骨折等多种病症。就目前的数据来看，糖尿病足是糖尿病患者致残或打鼾或是憋气是怎么造成糖尿病的？打鼾憋气及夜间频繁缺氧可引起全身氧化应激反应和炎症反应人体内分泌调节紊乱导致糖耐量异常胰岛素分泌异常和肥胖，诱发糖尿病。疾病的发生，往往是因为人们对生活中的一些细节不够重视而造成的刘超教授中医药防治内分泌代谢病的前世今生与未来前世自古以来，疾病的治疗，一半是防，一半是治，上工治未病，下工治已病。中医药防治源于黄帝内经治未病理论。随着历代医家的感悟与实践，治未病思想逐步发展完善，深入人心。祖国医学认为正气