煮荷包蛋，这3个技巧学不会，难怪你煮不好，还有很多人还不知道。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？
　　相信很多朋友做早餐或者下面条时，都会煮个荷包蛋吧，但是很多朋友煮出的荷包蛋，容易煮烂，个头不圆，还掌握不好煮的时间，今天的我就给大家总结了，煮荷包蛋的三个诀窍，大家只要学会，煮出的荷包蛋个个圆鼓鼓，不会出现煮烂不好吃的现象，废话不多说，接下来就把诀窍分享给大家。
　　诀窍1、水开后再下鸡蛋
　　很多朋友做水煮荷包蛋时，都有一个误区，认为水开后，再下荷包蛋，荷包蛋经过开水的沸腾，就会煮烂了，其实不然。正确的做法是，把水烧开后，开最小火保持水微开，然后再把鸡蛋下锅，这样鸡蛋表面会迅速凝结成固体，才不容易烂。要是水不开下鸡蛋，鸡蛋外表在锅内始终不易成型，这是导致水煮荷包蛋，煮烂的要点，大家一定要记好。
　　诀窍2、下荷包蛋时手离水面很远。
　　在做水煮荷包蛋的时候，很多朋友还有一个误区，就是因为水温很高，害怕烫手，所以下荷包蛋时，手离的水面很远，这样荷包蛋进锅迅速就被摔散了，而且离得越高，热水越容易溅到自己手上，荷包蛋还煮不成形。正确的做法是，将鸡蛋轻轻磕开后，应该离水面近一点下锅，这样既不会烫手，荷包蛋还不容易摔烂不成形了，煮出的荷包蛋个个圆鼓鼓，也非常好吃。
　　诀窍3、煮至的时间很快
　　很多朋友，把荷包蛋煮老，煮 不成型 的关键，最重要的原因就是煮至的时间掌握不好，网上很多教程都胡乱教，有的说煮五分钟，有的说煮八分钟，其实都不对。正确的做法是，荷包蛋下锅后在锅中开最小火，微煮上三分钟，即可得到溏心蛋。微煮上四分钟，就能得到成熟度刚好的荷包蛋。煨煮上五分钟鸡蛋，就稍老一点了。所以大家根据上面的时间，喜欢吃啥样的鸡蛋就煮几分钟。
　　好啦，大家看完这篇文章，这次知道你煮的荷包蛋为啥不成型了吧，学会上面三个诀窍，下次做的时候，注意一点，保证您做出的荷包蛋个个圆鼓鼓，特别好吃，好了，我是大厨江一舟，咱们下期见。

肌酐高肾病来袭？5个因素不能忽视，1个妙招为肾脏护航肌酐是由肌肉组织中的肌酸经脱水反应代谢生成的小分子物质，释放入血液后经肾小球滤过排出体外，其也分外源性和内生性两种类型。血清肌酐是反映肾功能正常与否的指标之一，许多病因引起肾功能减冬季肾病总复发？不用怕，走好这3步，远离肾衰竭肾脏是身体中的净化器，当肾脏受损，无法工作时，免疫力系统也会遭到破坏，即使一个小小的感冒也会引起反复，加速肾衰竭！肾病的临床症状和化验指标缓解快，尿蛋白都已经转阴了，血的指标也转阴三伏养一夏，每天来点蜂蜜可防暑伤最热不过三伏天三伏，是初伏中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬，特点是气温高气压低湿度大风速小。古人将三伏中的伏称为伏邪，也就是六邪中的暑邪蛋白3不见好转怎么办？肾脏健康有4怕你知道多少？蛋白3不见好转在线讲解一般尿蛋白3，说明肾脏已经受到损伤，属于蛋白质流失严重，但是无法准确判断蛋白质流失具体情况，需要24小时尿蛋白定量来辅助判断。肾医生解析尿蛋白3不见好转的原因尿蛋白不降会拖垮肾，搭配4个食疗方，蛋白降得快尿蛋白是肾内科医生和肾病患者非常看重的指标之一，尿蛋白长时间升高与慢性肾脏病进展到尿毒症密切相关。尿蛋白持续2以上，多为肾病引起的蛋白尿，通常需要做进一步检查（24小时尿蛋白定量）从脸色读懂肾的健康指数养护肾脏避免三大误区中医认为肾藏精，精华的精，精是人体所有生理物质的基础，精能够化气，而肾气是全身所有生命功能的动力根源。因此，中医把肾叫做先天之本。你对你的肾有多少了解？如何看面部了解肾脏健康指数？肾虚吃什么？每天吃它肾气十足现在人的生活压力极其大，工作学习房贷车贷父母赡养一家人的健康等等男人一过了30岁，肚子越来越大。脱发严重，发际线越来越后，容易忘事，到了晚上又身心俱疲，腰酸背痛。女人一过了30岁，双手这样放补肾益气效果绝佳，错过又要等一年冬天气凉爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机。不过因为冬天正是阳气生发的时候，补肾以平补为妙，睡前躺着的一个动作就有这样的功效。做法睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，将双手外劳宫肌酐高，尿毒症要来了？早重视4点，避免肾功能恶化肌酐包括血肌酐和尿肌酐，因血肌酐在衡量肾功能上更具意义，所以人们常说的肌酐指的是血肌酐，而当血肌酐高于707微摩尔每升时就是常说的尿毒症。这也是很多人对于肌酐升高存在深深的担忧的原尿液浑浊就是有肾病吗？对小拇指做一件事，堪比补肾药尿液主要经肾脏滤过生成，可清除体内毒素。当尿液颜色气味等外观发生变化时，可能提示泌尿系统疾病。到底尿液浑浊是否肾脏出现问题呢？对症分析如下1脱水尿液浑浊，尤其是伴有颜色变深时，可能这样喝水，你将亲手毁掉自己的肾人潮人海中，又看到你，保温杯里泡着枸杞，现在不往水里放一把枸杞，都不好意思说自己养生。但其实，你可能连喝水都不会。据调查，我国现有各类肾病患者近亿人，并趋于年轻化，10岁以下的儿童