田小胖因隐瞒糖尿病史，不吃药测血糖，最后血糖飙升进了医院

　　《中华糖友》读者群的田小胖同学住院了。田小胖同学今年33岁，由于肥胖加上生活方式极不健康去年被诊断为2型糖尿病。医院给他开了降糖药，嘱咐他按时服药。一开始，小胖同学坚持的挺好，到医院复查，结果也都不错。但前不久他却因为血糖升高至19.8mmol/L住院了。这是咋回事呢？
　　当医生了解情况时，他懊恼地说，他还这么年轻，总觉得得上老年人爱得的糖尿病是一件非常＂丢脸＂的事，所以除了父母，他没有告诉任何人。
　　不久前，小胖恋爱了，他很害怕女朋友知道自己有糖尿病这个事儿，于是想先隐瞒起来，等到合适的时候再告诉对方。和女朋友在一起时，小胖就把吃药、测血糖的事儿放在一边，经常两三天不吃一次药，再加上工作忙，经常熬夜，终于，小胖把自己送进了医院。
　　在现实生活中，像小胖这样因为怕被人知道自己有糖尿病而躲躲藏藏，遮遮掩掩的糖友也不少。他们觉得得了糖尿病是一件可耻的事情，有很强烈的自卑感。小糖医生告诉大家，这种心理啊千万要不得，因为它不仅会影响糖尿病的治疗效果，还会影响到糖友的心理健康。
　　您听说过＂糖尿病病耻感＂吗？
　　其实，很多糖友存在的这种心理问题，在心理学上叫做＂病耻感＂。指的是个体因患上某种疾病，从而产生的一种耻辱情绪。糖友为啥会产生病耻感？这种心理又来源于哪里？
　　全社会：如今虽然得糖尿病的人越来越多了，但由于糖尿病日常管理比较繁琐，患者往往需要格外注意饮食、按时服药，或打胰岛素，或需要扎手指测血糖，这些看起来与众不同的行为，在一些健康人眼里，往往会把糖尿病人当作异类。再加上媒体对于糖尿病的宣传不够，或是片面宣传，造成大众对糖尿病的认知误区。
　　医务人员：每当遇到血糖控制不好的糖尿病人，医生往往会下意识的认为，患者是因为没有遵医嘱用药、监测血糖，或者是管不住嘴造成的，对一些糖尿病患者缺乏同情心，同理心。这也直接导致了患者就医依从性降低，不规律就诊的问题。
　　家庭：家庭的支持对于糖友的治疗至关重要，但还是有不少家属由于各种原因缺乏对糖尿病患者的理解与关怀，使得糖友的病耻感得不到缓解。尤其是正值婚恋期间的糖友，这种困扰非常普遍。
　　个人：糖尿病患者在他人面前进行糖尿病的治疗时，如在公共场合注射胰岛素和扎手指测血糖，会造成心理上的不适和尴尬，因为隐私暴露甚至遭受他人的歧视和嘲笑，因而产生病耻感。
　　病耻感对糖友影响很大
　　1.降低药物依从性：由于担心用药会被他人耻笑，糖友因而耽误用药时间，不及时用药造成高血糖和相关并发症的发生。
　　2.生活质量：病耻感造成糖友心理负担过重，甚至产生抑郁症，加上社会、家属支持水平低，降低了病人的生活质量。
　　3.影响治疗动力：糖友需要严格按照＂五驾马车＂控制血糖水平，但病耻感降低了糖友对治疗的信心和动力，导致血糖控制不佳。
　　4.干扰饮食：病耻感使糖友无法向他人告知患病的事实，以至于不能正常进行糖尿病饮食治疗，导致饮食方式不健康、不正确、不规律。
　　5.血糖监测不规律：部分糖友认为进行自我血糖监测的过程是一种耻辱，会导致病人紧张和焦虑，尤其在有其他人在时会更加不愿意监测血糖。
　　6.产生心理问题：部分糖友认为自己和其他人不一样，因而在治疗过程中会加重心理负担，产生焦虑、挫折、压力和忧虑等心理。
　　放松心情，赶走病耻感！
　　如今，糖尿病发病率已经很高了，而且糖尿病从古至今就一直存在。2型糖尿病是一个完全可以通过改变生活方式，就能得到基本的控制和改善的友好型疾病。它的病理其实就是我们的胰岛功能出现了一点问题，不能正常的工作了，和甲状腺亢进这些内分泌疾病一样。只是糖尿病有它的的特殊性，什么呢？需要我们＂过特别健康＂的生活。不能暴饮暴食，不能熬夜，不能久坐不动，不能吃垃圾食品，不能抽烟酗酒……你看看，这些不都是养生界推崇的好习惯吗？
　　我们的糖友每天就是在过这种日子呀，所以我说，得了糖尿病，好处特别多，可以用健健康康的生活了，各种心脑血管问题，新闻上总看到的＂年轻人猝死＂啊这种新闻，在糖友圈里就很难发生，因为我们管理着自己呢。
　　所以，别有心理负担，别有羞耻感。多到群里聊聊天，和天南海北的糖友聊一聊，和控糖明星聊一聊，大家敞开心扉，相互交流，找到自己的小团体，该怎么生活怎么生活。
　　再说，糖尿病真的不影响寿命，只要您管理好自己的各项指标，坚持健康的生活方式，早睡早起，按时吃饭，注意控制总量、最好饮食搭配，不吃垃圾食品，不抽烟不酗酒，坚持锻炼身体，你瞧瞧咱们群里90多岁的韩桂山、80多岁的汤淼鑫、王文英、袁世梁……看到他们每天还健健康康的，开开心心的，还经常用手机和咱们互动，咱还怕什么呢？
　　再说关于糖尿病的心理调试问题，作为家属，也一定努努力，帮助咱们糖友走出＂病耻感＂这个阶段，一起和糖友学习糖尿病相关知识，对糖友给予更多理解和支持，多沟通多关怀。当发现糖友心理出现异状时，可以向医生或卫教师求助，帮助他们缓解焦虑、抑郁的情绪。
　　最后再告诉糖友们，只要咱们树立了正确的疾病观念，正确对待患病这件事实，既来之，则安之。下一步，可以通过结交其他糖友，与他们多沟通多交流，用这种方式排解内心的不良情绪。
　　再回到田小胖同学，小胖同学住院后非常后悔，也不得不将患有糖尿病的事实告知女朋友。没想到的是，女朋友查阅了大量资料，也经过一番思想斗争，最终还是接受了小胖患有糖尿病的事实，两人决定相伴一生。几天后，小胖也顺利出院了。真是一个皆大欢喜的结局。
　　祝愿各位糖友心想事成，万事如意！
　　——小糖医生 糖览天下《中華糖友》