更年期是中年期向老年期过渡的一个特定时期，是人一生当中比较脆弱的时期。女性50岁左右，雌激素水平降低，会出现生理和心理的一系列变化如心慌、失眠、交感神经兴奋、易怒、出汗、潮热等，部分人会变得敏感、脆弱、自卑。
　　内分泌变化导致的情绪等方面的波动，测量血压可能会不稳定，出现忽高忽低的现象。有些人精神较为紧张，一发现血压偏高就开始服降压药，又可能会使本就是一过性增高的血压降得过低。过低的血压有可能出现疲乏、直立性低血压，有的还有头晕、眼黑等，这样使得情绪越发沮丧，加重血压波动。
　　更年期发生高血压主要的原因是：
　　1、随年龄增长，高血压的发病率相应增加。
　　2、女性进入更年期，因卵巢功能衰退，雌激素水平降低，会出现心烦意乱、睡眠差、易发脾气等，导致交感及副交感神经紊乱引起血压升高。
　　那么，到底血压高不高？监测血压很重要。调整心情，规律生活更加重要，该看开看开、该放手放手、该糊涂糊涂。女人前半生基本是为别人活的，到更年期了就为自己活一回吧。面对更年期的血压波动，调整生活及情绪，平稳过度更年期后血压有可能恢复正常。
　　如果通过监测血压的确是高了，该吃药就吃药，只要血压控制好，一样可以活得和正常人一样。
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　　更年期女性更应该关注心脑血管健康
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早读一分钟缓解咽喉痛的茶饮如果你喜欢中医文化健康养生，请点击右上角关注我们。这里有趣，不简单。过敏和感冒会引起喉咙痛，平时如过度使用声带，也会造成咽喉痛。针对不同原因引起的咽喉痛，饮用适当的茶饮，可缓解疼痛中风有征兆，重视可防患于未然，预防中风也不是儿戏中风又被称为急性脑血管病，主要是由大脑中的小血管突然发生破裂或大脑中的小血管堵塞，导致的一组危害较大的疾病。中风是中老年人的一种高发疾病，大多数人群一提到中风就会害怕，其实中风有一糖尿病人长期吃药，容易缩短寿命？提醒别将药物治疗妖魔化江奶奶得糖尿病好几年了，一开始她按时吃药，但后来她发现自己的血糖并没有恢复正常水平，又听说糖尿病人如果长期吃药，反而容易影响寿命，她自己也觉得长期吃药不好，于是她自己就开始不吃药了头晕疲乏无力？可能肝胆有湿热！1个祛湿清热方，帮你辨证调理随着气温升高，不少人一到了夏天，就会经常出现头晕头痛疲乏无力毫无食欲胸闷气短等各种身体不适，严重者，还会影响日常的工作和学习。而到医院检查，却查不出什么器质性的病变。其实，这种情况揉腹不断，百病不犯！正确掌握揉腹方法，养生效果好揉腹养生已有数千年历史，正所谓揉腹不断，百病不犯。唐代著名医家孙思邈于枕上记中记载食后行百步，常以手摩腹。晋代医家葛洪也在抱扑子中提倡若要衍生，肠胃要清的养生理论。从古至今，众多医阿司匹林要不要吃，男女有别？关键看这2个点，但4类人真的不适合阿司匹林，不仅是常用的解热镇痛药，更能抑制血小板聚集，阻止血栓形成，降低心梗等的发生率，也是冠心病等患者的常规用药。但近期网上有言论称要不要吃阿司匹林，男女有别，真的如此吗？不妨听预防中风，你们会吗？控制高血压是预防脑梗死的重点，高血压的人群要遵医嘱按时服用降血压药物，有条件者最好每天测量血压1次，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。讲究精神心理卫生，保持情绪平稳，避免情中医说过好夏季七十二日，要省苦增辛，养肺气，要记住过了小满，气温开始逐渐升高，火热的宣言告诉人们夏天真的来了。此时空调西瓜冰激凌都来吧，还有苦瓜丝瓜清火败毒时空穿越，唐代医药学家孙思邈生活的年代，虽然没有空调，但是大口啃西瓜及进食大豆是调血脂的高手，但吃错了血脂可能更高！帮你认清豆制品的真面目生活水平越来越高了，但不良的生活饮食习惯让很多人出现了血脂偏高的情况。数据显示，中国成人血脂异常率高达40。4，它就像埋在身体里的一颗炸弹，一不小心，就会对健康造成巨大威胁！如果血话中医南方人参绞股蓝绞股蓝绞股蓝又称天堂草福音草超人参遍地生根七叶胆五叶参和七叶参等，属葫芦科绞股藍属多年生草本攀援植物茎细弱，具分枝，具纵棱及槽，无毛或疏被短柔毛。日本称之甘蔓茶。其命名主要依据明代这24种食物祛湿！寒湿湿热吃得不一样想祛湿，却只知道薏米红豆水？除了薏米红豆，其实还有很多常见食物也祛湿。收藏起来，吃饭一周不重样。01寒性绿豆味甘，性凉。能清热解毒，消暑利水。绿豆芽味甘，性凉。清热消暑解毒利尿。绿