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读书无用?是因为你不懂成年人应该怎样读书

  成年有读书应该是拆为己用。
  RIA拆书法:问题导向阅读公式
  RIA拆书法是拆书帮帮主赵周老师发明的读书方法,在他的著作《这样读书就够了》里面有详细的介绍。释若老师在他的读书专栏《噢耶!读书来了!》之中也作了非常深入的解读。经过学习,结合自己的拆书写作经历,我对RIA拆书法有了一些浅显的理解。
  从拆书帮到个人学习,就是上图从上面公式到下面公式的引申。
  RIA是为了找到问题
  RIA强调自我导向阅读,就是要带着问题读书。所以首先就是要找到问题,要在书中寻找有没有提到这个问题,问题展开的程度。带着问题去阅读原文,与问题无关的就是跳过或略读的地方,也是速读和精读的依据。
  比如写拆书稿,老师师有一个作业,写人物传记。那么,从选书开始,就要围绕传记类。选好书,就要从一个作者的角度,跳出书的局限,思考可以从哪些方面立意,这一般在读封面、简介、目录的时候大概就会有一些方向。
  比如老师拆解《拿破仑传》,着眼于他的几次关键决策,那就可以略过他有几位夫人、又有几位情人的章节。如若立意在于爱情婚姻家庭对一个传人的影响,侧重又会另有不同。
  所以说,在书中找到和自己预期吻合的问题,将会影响我们的阅读重点与阅读方法。
  RIA是为了获得信息
  其实在阅读原文的时候,我们找到问题,就已经是在搜集信息。接下来的重述和联系经验,规划运用都离不开获得信息。因为没有生而知之,只有学而知之。而且,学了也不一定知,学而不思则罔。
  联系经验,一个人的经验毕竟局限,但是如果有名人大咖、经典故事来做背书,拆书稿论述的观点就要有力得多。不光读书如此,看电影、听演讲也都是如此,别人说了很多的道理,但我们要思考,哪些对自己有用,哪些可以解决我们曾经的问题,哪些又可以助于我们完成规划的行动和实现后续的目标。
  获得信息可以从点到网,也可以从网到点,搭建金字塔结构。当觉得写一篇拆书稿太难,就可以一个部分一个部分地写。去查查书籍的介绍,去找找作者的趣事,去看看别人的书评;也可以在确定立意的前提下,想想我该如何围绕它在书中或是其他方面找到一个一个的案例或故事,来丰满文章的论据。
  RIA读书,始终都是在寻找你需要的信息。
  RIA是为了解决问题
  拆书作什么?拆为己用啊。正如我们报写作课,为了写作变现,不是吗?老师把公式都教给了我们,还有比这强大的原文吗?我们也都听了,也都能听懂,但这样就能变现吗?显然不是的。因为我们还没有解决问题。
  我们发现原来写不好是因为阅读理解能力不够,于是开始练习速读、精读、阅读方法类书籍、学习RIA、听专栏、请教阅读达人、认真作业等等。对,我们已经开始规划运用了。当我们把问题一个个解决,变现不是指日可待吗?
  RIA拆书法,就是一个以问题为导向的读书方法。我们要把它用在阅读的每一步,时刻记得,你是要明确问题的,当你知道WHAT,你才会去弄懂WHY,才要开始执行HOW,才会形成一个解决问题的闭环,获得期待的读书效果。

化疗期间这么做居然会增加乳腺癌复发风险!切忌大补特补近日,国外杂志上的一篇文章乳腺癌患者化疗期间使用抗氧化剂有风险引起了注意,其实对于市面的一些膳食补充剂一直持一些谨慎的态度,俗话说药补不如食补,但滥用抗氧化剂等膳食补充剂,可能会增膀胱癌有哪些症状?怀疑自己得了膀胱癌该怎么判断?我们通常可以在早期发现膀胱癌,因为它会导致血尿或产生让人去看医生的其他泌尿系症状。血尿在大多数情况下,尿液中出现血液(称为血尿)是膀胱癌的第一个体征。如果有可能的话,足够的血液会将射性碘125粒子植入术,将进展中的肿瘤打回去真是想都不敢想,一周之前我还徘徊在生死边缘,谁能想到现在体内肿瘤正在萎缩消融。5月8日上午,当主任告诉患者黄先生CT复查结果后,老人憔悴的脸上又燃起了对新生活的渴望黄先生5年前因直经常便秘体重莫名减轻?要提防肠癌找上门肠癌通常指的是大肠癌,因为我们的小肠是很少发生癌症的,我们生活中以大肠癌最为常见,现代人的生活饮食习惯让大肠癌的发生率正在逐渐升高。大肠癌的症状大肠癌早期症状并不典型,很容易与一些母子二人先后确诊胃癌,医生叹息厨房2种食物是祸根,快扔掉胃癌被称为穷癌之首其在胃癌早期并没有明显的症状,很难以让人察觉出来。等到病情加重,一经发现已经到了中晚期,已经错过了最佳的治疗时机。一位母亲抱着89岁的小男孩急匆匆的跑进医院,小男医生坦言癌症不传染?别高兴得太早,3种致癌病毒会人传人癌症曾经是不治之症,每个人听到以后都会觉得是一件非常恐怖的事情,不过随着医学技术的发展,目前的技术在很多程度上已经有效控制了癌症,不过在现实生活中还有很多人对于癌症的了解还是不多,因为这三个原因,它被认定为癌症之王胰腺癌的名气可能没有肺癌乳腺癌那么大,因为它的发病率没有那么高。但是,癌症之王的称号是属于胰腺癌的,原因是它的杀伤力极大,死亡率极高,一旦患上就几乎不可能治好。那么,为什么胰腺癌这易患肠癌的三大因素,这些你有吗?如有这些症状,不要拖肠癌,是属于一种常见的恶性肿瘤,将它分为直肠癌跟结肠癌。由于肠癌在早期的时候不易被发现,一经检查已经到来中晚期,近几年来,肠癌具有很高的病发率喝死亡率。研究显示,我国每年大约有45癌症患者出现这些症状,很有可能是代表癌细胞出现复发和转移了人们之所以谈癌色变,主要原因在于癌症难以治愈,容易复发和转移,而复发转移后给治疗增加了难度,严重影响了患者的生命健康。每个癌症患者都有发生复发和转移的风险,而早期发现癌症的复发和转经常有持续刺激性咳嗽?要注意,可能是肺癌的征兆咳嗽是我们生活中再熟悉不过的临床症状了,我们从小到大哪个人没有咳嗽过。它是呼吸科门诊和社区门诊患者最常见的症状,病因复杂,涉及面广,特别对于胸部影像学检查无明显异常的慢性咳嗽,因诊哪些不良的饮食习惯会增加患癌的风险?这5点要小心现在癌病的发病率越来越高,已经成为了生活中常见的一种疾病,在我们生活中一定要记得预防癌症给身体带来的危害,其实一些不良的饮食方法会增加患癌的风险。近年来大量的研究表明,生活方式和膳
胃食管反流食用什么好?医生这3种食物或可以减缓反流导语我们常听别人说胃食管反流病,这到底是一种什么样的疾病呢?首先,我们要了解一下食管,食管是一条由肌肉构成的管道,口腔吞咽食物和液体之后,都是通过它运送到胃部。一般情况下,吞咽过程哈佛大学花20年研究证明多吃含类黄酮的食物,或能预防老年痴呆导语尽管我们人类目前的科技水平非常高,但是我们依然不能逃脱宇宙规律,生老病死是我们所必须遵守的规律。在我们老了以后,身体的各个方面都存在着一定的老化现象,我们的大脑同样如此,这就会中国人蛋白质摄入不足,为何民工每天吃碳水食物,身体还很强壮?当你看到这个标题,你会想些什么?你有没有开始思考中国人是否真的缺乏蛋白质的摄入?为什么农民工主要摄入碳水身体还是很结实?而他们的身体是真正意义上的结实吗?接下来我们就围绕这一系列的脂肪肝患者除不能喝酒外,饮食上记住这4点,肝或能恢复原样导语近年来肝脏病患者越来越多,这是因为生活水平的提高使得越来越多的人在饮食方面不加节制,暴饮暴食,大鱼大肉。所以患脂肪肝的人数在逐年上升,而脂肪肝又称是富贵病,不管名字多好听,可终乙肝患者不能吃大蒜?乙肝患者的饮食禁忌,一次性讲清楚导语很多病情都需要在饮食方面多加注意,尤其是乙肝病人,更应该关注饮食问题,避免因为一时的口欲导致病情加重。大蒜作为日常的调料来说,几乎家家户户每顿饭都少不了。有人说乙肝患者不能吃大提醒这5种食物,不能二次加热,尽早了解下,别再误食了导语随着大家生活水平的提高,人们的生活质量也相对地提升了。曾几何时,顿顿大鱼大肉是我们的最美愿景。那个时候,几乎不可能出现剩菜剩饭。吃饱已经很难了,要在吃饱的基础上做到吃得好,对大睡觉不用枕头,对身体真的好吗?颈椎病患者选择枕头的3点建议导语颈椎是人头关节中较为重要的一部分,现在很多人群由于不良的睡眠方式以及日常行为导致颈椎出现问题。专家称睡觉方式以及枕头对颈椎有着很大的影响。睡觉不用枕头,对身体真的有好处吗?近日舌为心之苗心脏不好,舌头或会有4个变化,不妨对照看下导语刘大爷在吃饭的时候总会咬到舌头,在一开始的时候他也没有在意,只是觉得是自己不小心才咬到舌头的。但是就这样了过了一段时间后,有一天他起床的时候突然觉得自己的眼前一抹黑,在之后他就为什么高血压患者,需要服用叶酸?医生一文告诉你答案导语虽然现如今人们的生活水平得到了有效提高,但在这个温饱问题已经逐渐解决的现在,人们所面临的问题却越来越多,其中就主要包括疾病。其实不论哪个年龄段的人,生活中都会因不良的生活习惯以经常频繁地放屁,或许并不是胃肠功能好的表现,不妨了解一下导语肠道是身体消化道的关键构成部分,尽管并不像心血管那般规律地颤动,可是肠道也是有自己的运动方式,那便是蠕动。随着着肠道的蠕动,食材在胃肠道内,历经多方面的消化和吸收,人体不用的一小儿呕吐(消化功能紊乱所致的),吃什么药吴文博河北省石家庄市中医院呕吐是因胃失和降,气逆于上,胃中乳食上逆经口而出的一种病证。古人将有声有物谓之呕,有物无声谓之吐,有声无物谓之哕。因呕与吐常同时出现,故多称呕吐。呕吐可见