舌为心之苗心脏不好，舌头或会有4个变化，不妨对照看下

　　导语
　　刘大爷在吃饭的时候总会咬到舌头 ，在一开始的时候他也没有在意，只是觉得是自己不小心才咬到舌头的。但是就这样了过了一段时间后，有一天他起床的时候突然觉得自己的眼前一抹黑，在之后他就什么也不知道了，一觉醒来后发现自己已经躺在医院里了。
　　经过医生的检查过后，原来刘大爷患上了一种叫做 ＂腔隙性脑梗塞 ＂ 的疾病，而 这种疾病的症状就是在吃饭或者在平时说话时容易咬到舌头 。 所以，在平时的日常生活当中，当我们在吃饭或者时说话时会时不时地咬到舌头的话，那么我们就应该注意了，最保险的做法就是去医院检查一下，不然就很可能出现一些大麻烦。
　　舌头 在我们的中医中是很重要的一个部位， 舌头在中医中还被称作为我们身体的＂心之苗＂。  由此可见，舌头对于我们的身体健康来说是很重要。
　　中医中将舌头比作心脏的心腹
　　在中医中，舌头可以说是非常重要的，不管在 《黄帝内经》 还是在其他的一些医学著作当中，舌头都是很被重视的。
　　舌头与我们的心脏也有着密切的关系 ，当我们的舌头有了一些不良状况的时候，比如说 舌头疼痛、起泡  等，这些反应很有可能预示着我们得 了心火 。不仅仅如此， 舌头还与我们的肾部有着不小的关系 ， 在我们的舌头当中，我们的 廉泉穴 是离我们的舌头很近的，而廉泉这个位置对于我们的肾气很重要。
　　既然我们现在得知舌头可以反应出我们 心脏的好坏 ，那么当我们心脏出现问题的时候我们的舌头是有些什么表现呢？  心脏出现问题，舌头会通过这几个现象来通知我们
　　1、 舌苔会发黄，这说明我们的心经发热了
　　当我们的舌苔发黄的时候，这就表明我们的心脏可能出现问题，并且同时我们可能会出现 失眠  而且  心情不好  的状况，这个时候就大概率的说明我们的  心经有火、发热了。
　　2、 舌头上出现瘀斑，可能说明我们的血管出现了堵塞的情况
　　当我们的舌头上长出了一些 瘀斑 的 时候，这就很有可能是在提醒我们的 血管出现了堵塞的情况  。 在舌头上出现瘀斑的同时，如果身体还会有 心发慌 、 失眠 这些症状的话，那就很有可能它在提醒我们自己的 心血管出现了问题  。
　　3、 舌头出现发红的状况，说明身体的心阴不足
　　舌头在我们身体里面的颜色应该是淡淡的粉色，所以，如果说当我们的舌头发红的话，就应该开始注意了，它很有可能在提醒我们患上了 心血管类的疾病 。在中医的角度来看，这种情况就是 心阴不足而造成的  ，因为当我们身体里的心阴不足的话，我们的心血管也就会跟着出现一系列的问题。
　　4、 当我们的气血不足的时候，舌头会出现发白的状况
　　当我们的舌头出现发白的情况时，大部分原因就是我们 身体的气血不足 了，如果说是舌头的颜色发白，那么说明可能是 贫血性心脏病 。 而如果是我们的舌苔发白的话，那就很有可能是不同的 心脑血管疾病 了。
　　一套舌头操，对于身体健康很有帮助
　　在我们的口腔里，时时刻刻都有很多的 唾液 ，而在我们的中医当中唾液是很被重视的。据古人的研究， 保护唾液也是爱护生命的一种方法  。 我们的唾液当中含有多种多种的 酶类 ，这些酶类可以很好的帮助我们消化食物，同时还含有很多我们人体所需要的 激素 。
　　那做舌头操对于我们又有什么好处呢？据研究， 经常活动舌头的话是可以帮助我们分泌唾液。  因此， 平日里多做做舌头操对于我们的身体健康还很有好处。
　　舌头操应该怎么做呢？当我们吸气时将舌头往上卷，呼气时叩齿六次左右，再吸气时舌头往下卷，呼气时和之前一样，重复四次即可。   在吸气时将舌头卷起来往口腔左部伸，呼气时也是叩齿六次左右。完成后，再向口腔右边重复一遍。   吸气时把舌头向上顶在上嘴唇的内侧，呼气时叩齿六次左右，完成后再向下嘴唇重复一遍。
　　结语
　　通过这些介绍，我们了解到了舌头也是检测我们身体健康的一个很好的器官，希望大家可以学会这些小知识，最后祝大家的身体可以更加的健康，再见。
　　参考资料：
　　[1]刘兵.心之苗窍在舌头[J].中医健康养生,2017
　　[2]徐晓华,何世桢.看舌头能知心脏病[J].养生保健研究,2012:45-45.
　　[3]陈建玉.＂舌头操＂助我延年益寿[J].现代养生,2014:23-23,24.