＂大夫，我去年体检时只是查出有乳腺增生，医生说并没有什么大问题，现在为什么成结节3类了？＂，42岁的常女士，着急地拿着体检报告询问道，原来常女士在每次月经来的前后，乳房都会有胀痛的感觉，只是认为是单纯地乳腺增生，10个女人8个乳腺增生，因此就没有太在意，直到今年体检时，查出了乳腺结节。
　　那乳腺增生和乳腺结节两者有关联吗？又有什么区别呢？会恶化成乳腺癌吗？
　　乳腺增生和乳腺结节两者，都与体内的雌性激素有很大的关系，雌性激素分泌过多或过少，都会影响乳腺健康，乳腺增生进一步发展也会成为乳腺结节，同时恶性的乳腺结节，有恶化成乳腺癌的风险，三者的具体区别如下。
　　1. 乳腺增生
　　以乳房周期疼痛为主要的症状，起初为全乳房弥漫性的胀痛，在乳房外上侧及中上部触痛会比较明显，每月月经前疼痛加剧，月经结束后疼痛减退或消失。严重的患者经前经后均呈持续性疼痛。
　　2. 乳腺结节
　　肿块多为圆形或卵圆形，表面光滑，边界清楚，可以推动，质地有韧性。一般无乳房胀痛，或仅有轻度乳房不适。乳房肿块的大小不随月经周期而发生变化。好发年龄在30岁以下，以20～25岁最多见。
　　3. 乳腺癌
　　肿块可以是圆形、卵圆形或不规则形，质地一般比较硬，较难推动，容易和皮肤及周围组织发生粘连。肿块处可能会有皮肤破溃，乳头溢液等表现。肿块与月经周期及情绪变化无关，可在短时间内迅速增大。好发于中老年女性，以45～55岁多见。
　　但是如果真的查出乳腺结节，也不用过于紧张，虽说有恶化成癌的风险，但是仅有不到5%的结节是恶性，初步判断其性质，最简单的方法就是——摸。
　　1. 硬度：良性乳腺结节硬度摸起来，相对较软，摸起来像自己的鼻尖，恶性的乳腺结节则比较坚硬。
　　2. 形状：良性结节摸起来形状较为规则，边界比较清晰，反之则恶性的可能性比较大。
　　3. 光滑度：良性结节摸起来比较光滑，恶性结节则比较粗糙。
　　4. 位置：良性结节的活动性比较好，触摸的时候可以随之移动，恶性结节则活动性差，较为固定。
　　结束语：预防乳腺结节，日常自查也很重要，乳房一旦出现不适就要及时检查。你有关于乳腺结节的困扰吗？可以在评论区留言，我下诊后会给予合理的建议。#女性健康##乳腺##健康解密#@郭桂芹中医讲结节

艾灸养生穴感冒发烧，艾灸这些穴位，儿童成人均适用不论是儿童还是成年人，发烧感冒都是最常见的病了。如何才能在不吃药的前提下，快速有效地退烧呢？今天要介绍的这个穴位，就有这方面的功能，而且适合各个年龄段的人使用。艾灸大椎可退热！大椎凌晨23点醒，睁眼到天亮，解决失眠早醒，这个病案值得细品每天一到凌晨就清醒，比如说的每到二三点钟就醒来，醒来之后再也睡不着，不管怎么努力都再不能入睡，只能睁着眼睛到天明。哪怕是睡得非常晚，12点睡觉也是这样，只能有三四个小时的睡眠，持续晚上6点后你还敢吃晚饭吗？晚6点之后你还敢吃晚饭吗？最近美国心脏协会研究表明超过六点吃晚饭的人心脏都不会太好！具体啥情况呢？研究结果显示，晚6点后才吃晚餐的女性患心血管疾病的风险更高，而她们在夜间食用的食物怎样吃才能长寿健康长寿是我们的美好愿望之一。怎样才能做到呢？研究人员发现了长寿之乡（意大利撒丁岛日本冲绳美国加州洛马林达）人的共同特点，比如全天都在活动良好的人际关系，做事有目标等。他们的饮食习补钙了为什么还缺钙？你的钙补对了吗？钙是我们身体当中重要的一种矿物质。在人体内的含量大于0。01体重的矿物质称为常量元素，钙约占人体体重的1。52，因此钙其实不属于微量元素的范围，而是一种常量元素。不过，由于我们生活小雪不进补，来年要受苦？但若踩到这5个雷区，身体反而更遭罪今日小雪，也刚好第二波寒潮来袭。正所谓忽如一夜春风来，千树万树梨花开。作为冬季第二个节气，小雪一到，也意味着北方已经开始降雪，而南方也开始步入冬季，气温逐渐降低，此时阳光也会开始减今日小雪气温骤降，这几类人小心别补过头了有约君说迎来冬季第二个节气小雪如果说立冬意味着进入冬天的门槛冬天正式到来了先来说说小雪的习俗俗语说小雪腌菜，大雪腌肉。小雪节气的习俗有腌咸菜品尝糍粑晒鱼干吃刨汤酿小雪酒等。小雪腌菜秋冬天总是咳嗽怎么办？长期慢性咳嗽，是什么原因引起的？秋天冬天总是咳嗽怎么办？秋冬天到了一转凉就特别容易出现咳嗽的问题，那出现了咳嗽的问题该怎么来解决？最近很多患者私信问我，今天就给大家简单说一说这个问题怎么解决。首先在秋冬天最容易出干货！嗓子不舒服穴位推荐随着天气的逐渐变冷，气候逐渐干燥。大家有没有觉得自己嗓子干燥不舒服，感觉有异物或者吞咽困难呢？今天我将为大家讲一下我临床上常用的穴位按摩手法。希望可以帮助大家缓解症状。声嘶失音的按不生病的智慧读后感品读不生病的智慧，分享着养身教母马悦淩的养身心得，不禁被她朴实无华却精彩独到的见解所折服健康的钥匙是掌握在自己的手中，当我们明白了身体各种性能，需求以及危害健康的各种内外因素，并懂糖尿病发病年轻化！是因为吃糖太多？从这5方面预防2021年11月14日是第15个联合国糖尿病日，宣传主题是人人享有糖尿病健康管理。我国糖尿病发病率已高达11。6，中国糖尿病患者约占全球四分之一。越来越多的人知道了糖尿病，听说了血