炒菜不香没食欲?快来看看这些厨房必备大酱你用对了没
开门七件事,柴米油盐酱醋茶。调味料在我们日常生活中占据着重要位置。常听人抱怨,为什么我家的饭菜比不上隔壁老王家?其实你忽略了一个很日常的问题。今天小编带你了解一下每家厨房必备的"酱",看看你吃对了吗?
辣椒酱:《食物宜忌》记载温中下气,散寒除湿,开郁去痰,消食,杀虫解毒。治呕逆,疗噎膈,止泻痢,祛脚气。红辣椒磨碎制成的酱,呈赤红色黏稠状,又称辣酱。可增添辣味,并增加菜肴色泽。
甜面酱:经历了特殊的发酵加工过程,鲜味来自蛋白质分解产生的氨基酸,食盐的加入则产生了咸味。具有开胃助食的功效。用油以小火炒过可去酱酸味。亦可用水调稀,并加少许糖调味,风味更佳。
豆瓣酱:主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等;富含优质蛋白,其在微生物的作用下生成氨基酸,有开胃助食的功效;富含亚油酸,亚麻酸,对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处,从而降低患心血管疾病的机率;保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成。以豆瓣酱调味之菜肴,无需加入太多酱油,以免成品过咸。以油爆过色泽及味道较好。
芝麻酱:富含蛋白质,脂肪及多种维生素和矿物质,有很高的营养价值;含钙量较多,经常适量食用对骨骼、牙齿的发育都有益处;含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍,经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用,还能纠正和预防缺铁性贫血;含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落。本身较干。可以水或油调稀。
番茄酱:除了番茄红素外还有B族维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等,和新鲜番茄相比较,番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收。常用作鱼、肉等食物的烹饪作料,可以增色、添酸、助鲜。
鲍鱼酱:采用天然鲍鱼精浓缩制造而成,适用于:煎、煮、炒、炸、卤等。
XO酱:是精选品牌火腿肉、优选大粒瑶柱及正宗海虾米等优质原料,经过数道工序熬制而成。口味更鲜美纯正,营养再次升级尤其适合烹制各类高档食材,适用于各项海鲜料理。
咖喱:能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲;促进血液循环,发汗;美国癌症研究协会指出,姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能;还具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用;改善便秘,有益肠道健康。是以姜黄为主料,另加多种香辛料(如芫荽籽、桂皮、辣椒、白胡椒、小茴香、八角、孜然等)配制而成的复合调味料。其味辛辣带甜,具有一种特别的香气。主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、花椰菜、汤羹等。
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