冬季不穿秋裤的人到底是如何抵御寒冷的，老寒腿会找上他们吗？

　　冬属水，其气寒，冬季是一年四季中阴气最大的时节，也是阳气最薄弱的时候，所以在每年冬季都需要注意保暖，特别是体质偏弱的女性，脾胃虚寒，易生病，动不动就肚子疼，胃痛，所以冬季注意保暖是关键，不要为了漂亮而丢失健康。
　　穿衣少的３大危害
　　１．老寒腿——秋裤党ｖｓ爱美党
　　有一种熊孩子的青春，叫打死也不穿秋裤，为了大腿的自由，舒适，许多人拒绝秋裤的束缚。
　　不穿秋裤是这群人最后的倔强，甚至还会露个脚踝，露个小蛮腰。吱吱，只能说这些人是没在东北生活过啊，要是在东北，你敢露一个试试。
　　为了让各自儿女穿秋裤，注意保暖，多少父母操碎了心。
　　于是就连医生也强烈提醒：老寒腿的学名叫做膝骨性关节炎，是一种非炎症性、退化性骨性关节炎，多数患者的腿部，尤其是膝关节会出现反复发作、久治不愈的酸、麻、疼、痛等感觉。
　　老寒腿可能在年轻的时候不会发作，但年纪大了的老人就会知道，年纪大了不注意保暖，会很容易患上老寒腿。一到阴雨天就会小腿发凉，疼痛，严重者还会出现麻木感。
　　2、导致不孕
　　冬天为了美，小姑娘们也是豁出去了，结果，引来的就不是回头率，而是女性不孕。
　　身边的一位女同事，不到三十，年轻时常年不穿保暖的衣服，现在蹲下时膝盖会很痛，每到冬季，膝盖受一点凉，疼痛就会加重。月经周期也有延后，去医院检查是被医生告知为宫寒，甚至可能影响怀孕。
　　现在只能感叹，都是年轻时的自以为是惹的祸啊！
　　科普：为什么穿太少可能引发不孕？
　　在寒冷的天气，寒气盛，女性如果长期穿衣少，寒气入体，会使女性月经周期延后，经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行，还有白带清稀量多等症状会导致子宫虚寒，又称＂冷宫女＂。这种患者若是在伴有妇科疾病，则会导致体内血管收缩，损害子宫，甚至影响生育能力。
　　3、脸上长斑
　　冬天，顶着寒风，放眼城市，穿着暴露，露腿，露腰，露脚踝的人比比皆是，这样的行为其实对女性的皮肤损害很大，寒气入体，导致气血不通，手脚冰凉，皮肤也会缺乏生机，光泽。关爱女性，呵护健康，医生为你讲述冬季４个保暖常识
　　１．锻炼身体
　　一年四季，无论何时，都需要适当的锻炼，生命在于运动，这句话是恒古不变的。，锻炼不仅可以提高人的免疫力，增强身体机能，避免风寒入侵。还对冬季的睡眠，和营养吸收有益。
　　２．注意生活环境
　　中医讲究内外同调，不仅身体要好，而且所生活的环境也要好，避免，潮湿，寒风的侵害，居住的屋内在冬季适当通风，保持干燥，不要因为怕冷就紧闭门窗。
　　３．多穿衣服冬季保暖的法宝‍‍
　　春捂秋冻，秋裤可以提前穿起来，不要等到感觉冷的时候再穿。医生也建议不要穿太紧的秋裤，一是秋裤太紧，会造成腿的不舒服，其次还影响血液流通，更加寒冷，这样不仅没有起到保暖作用，反而更容易受寒。
　　当然，现在也有了既可以保暖，又不显得臃肿的保暖裤了，知道大家有没有这种感觉，只要脚和腿不冷，全身就不冷了。所以保暖得先从下半身开始。特别是女性，下肢属于最关键的部位，如果受寒，直接影响子宫和腰腹。
　　有的人可能会说，保暖裤算什么，我有暖宝宝。然后会像机枪弹夹一样贴满全身，殊不知，暖宝宝的热是燥热，会蒸发身体水分。
　　特别是在腰部腹部位置，长期贴暖宝宝会损害肾的健康，生出肝火。而且暖宝宝对于下肢的保暖效果也很小，所以寻找一款好的保暖裤才是关键，及舒适，又暖和才是冬季养生的关键。
　　冬季同时也要注意脚的保暖，夏季的单薄袜子就可以换掉了。脚底有人体众多大穴，一旦受凉，对身体健康危害很大，这也是中医强调用热水泡脚的原因。
　　一般人感觉冷都是先从脚底开始，因为双脚是距离人体心脏最远的 部位，也是是说，人体血液循环在下肢是比较慢的，特别是坐着的时候，所以下肢会比上半身更容易感到寒冷。
　　再加上脚底穴位多，如果寒气侵入，随着血液循环身体各处，会导致子宫受寒，出现肚子疼，腹痛，月经异常等症状。所以在寒冷的冬季，医生提醒广大女性，一定要做好下肢保暖。
　　4.多喝水
　　不管三七二十一，每天起床后先喝一杯温开水。
　　冬季干燥，皮肤，体内和皮肤的水分会蒸发，补水是非常必要的，正常情况，每天至少饮用1.5-2L水。每次的饮水了控制1-2杯，对排毒，美容也有不错的效果。