月子餐分享第三天早餐打卡今天早饭比较简单哈，有炒菜有主食有蛋白质有汤汤水水。坐月子感觉就是在熬，每天看上去就是吃吃喝喝，但是能量消耗真的大，平时食欲真的没现在好，可能产奶真的很消耗能量吧。奶足也是痛苦，孩月子餐分享第十天产后十七天了，此时妈妈恶露减少，可以开始补元气啦，避免贫血。我最近吃猪腰子比较多哦大笑早餐依旧简单阿姨做了葱花饼，味道很不错素炒娃娃菜海参小米粥海参可是好东西，富含蛋白质，钙，钾，月子餐分享第六天（今天吃面）换一种方式分享吧，把一天吃的啥整理出来展示，看看大家喜欢这种形式不？（其实是懒打脸）今天是产后第13天，月子餐的食物要煮的细软一些，少吃腌渍油炸坚硬的食物。坚硬的食物一方面是对牙不月子餐分享第八天今天吃饺子早餐今天吃面，挂面，西红柿鸡蛋挂面，细细的那种宫面，连汤带面一起吸溜，没吃过宫面的推荐大家试试看哦。挂面午餐菜花炒肉菜花含有丰富的维生素和硒，有利于促进铁，钙和叶酸的吸收，防止妊娠月子餐第十三天（爱放屁是怎么回事？）近期分享的不是那么及时了，因为宝宝乘成了睡渣，一白天都不好好睡觉那种，不知道是不是月嫂阿姨抱成了习惯，现在不抱着根本不好好躺着。迷迷糊糊睡着的时候时不时扭动身体，噗噗放屁。老母亲我月子餐分享第四天午餐菠菜猪肝我还挺喜欢吃猪肝的，加上出院时候轻微贫血，医生让继续吃补铁剂，所以多吃猪肝吧木耳包菜清清淡淡一道菜，补充维生素，木耳也要多吃，好东西香菇油菜家常菜美味又健康主食黑米饭外加一月子餐分享第十一天越来越懒了发现北方这个季节的菜也就那么几种，吃来吃去也不知道买啥菜了，菜谱开始重复，过几天我可能会给大家分享点别的内容可爱早餐多么朴实无华的早餐呀。主食必不可少，粥最近喝了太多太多月子餐分享第五天午餐早餐着实太简单了，喝了热牛奶，鸡蛋，还有蒸的南瓜，没啥好发的，直接来午饭吧。红烧小排阿姨做的排骨真的好吃，每次都能吃好几块素炒海带丝阿姨稍微加了点陈醋，味道很不一样了，很不错排骨玉月子餐第十四天（喝鱼汤啦）午餐蒜蓉生蚝粉丝专门查了产后能否吃生蚝。说生蚝是高蛋白低脂肪的食物，富含好多种微量元素，有助于产后恢复，还能帮助提高母乳质量，减少脂肪摄入。值得注意的是，如果是母乳喂养，宝宝吃奶后再看双面胶，原来好的婆媳关系背后都有一个高情商的丈夫离婚！我再也受不了了！下班刚到家门口就听见来自邻居，小芳爆发式的吼叫。疫情期间因为单位没开工，小芳每天一日三餐都要做5个人的饭，洗衣买菜家里卫生，还有每天孩子的网课，所有的家务都堆故事为凤凰男老公生下儿子十天，婆婆送她上艳照门今天是林林生下儿子的第十天，婆婆和丈夫一大早就不知道去哪儿了，林林一个人在家哄着孩子，手机不停的有信息进来，最后手机耐不住寂寞似的发出刺耳的铃声，她拿起手机是闺蜜的电话。看我给你发