感冒了吃冰淇淋,可以缓解嗓子疼?真的有这种好事吗?
有个头条网友给我留言,说她最近感冒了,嗓子特别的疼痛,于是在线上咨询大夫,这个大夫告诉她,现在正值夏季,可以用物理办法来缓解嗓子疼,这个物理办法居然是让她吃冰淇淋,使用后缓解效果还真的不错,弄的她受宠若惊,因为她的最爱就是吃冰淇淋,她问我真的有这种好事吗?
的确,这个办法可以缓解疼痛,有总比没有要强。当然,我们也不能抱太多希望,毕竟这个缓解效果很短暂,可能吃完几分钟后又疼痛。因为,我们总不能24小时不停的吃冰淇淋啊,否则胃肠道也会受不了的!因此,如果想达到持续的缓解疼痛的效果,必要时的时候可以服用药物。1、冷敷可以缓解日常生活中很多疼痛
吃冰淇淋的确能够缓解感冒时引起的喉咙疼痛,同时也可以缓解口腔其他疾病引起的疼痛,比如口腔溃疡、疱疹性咽峡炎、疱疹性口腔炎、牙龈肿痛、口腔黏膜炎等。这种办法特别是适合儿童人群,因为上述提到的这些症状,对于孩子来说会比较疼痛,特别是吃饭的时候会更疼。为了减轻疼痛,让孩子多吃点饭,饭前可以采取这种办法。
吃冰淇淋它缓解疼痛的原理其实就是冷敷。因此,除了吃冰淇淋之外,如果含漱冰水或者使用冰袋冷敷,也可以缓解上述对应的这些疼痛。当然,也可以使用润喉片,里面含有薄荷之类的冰凉成分,缓解疼痛原理大同小异,不过这种吃含片的办法不适合婴幼儿人群。
PS:在临床中,缓解身体其他部位疼痛的物理措施,除了冷刺激之外,还有按摩、热敷和针刺治疗。另外,还有行为措施,比如运动、操作式条件反射、生物反馈、脱敏、艺术和游戏治疗。最后,还有认知措施,比如分散注意力、意象、催眠以及心理治疗。这些方法,可获得性比较困难,本次科普不再做详细解读了。
2、解热镇痛药物可以更好的缓解疼痛和身体不适
使用解热镇痛药。在感冒期间吃,比如非甾体抗炎药,主要就是用于针对普通感冒患者的发热、咽痛和全身酸痛等症状。我们很多成年人吃的复方感冒药里面就含有这类成分,绝大多数人都以为这类药物是用来退烧的,其实还可以缓解喉咙疼痛的。
这类复方感冒药里面通常都含的药物,比如对乙酰氨基酚、布洛芬等,通过减少前列腺素合成,除了发挥使体温调节中枢产生周围血管扩张、汗与散热而发挥解热作用之外,还具有通过阻断痛觉神经末梢的冲动而产生镇痛作用。对于成人来说,使用这类药物,按照说明书用法用量服用即可。
不过,如果是儿童人群的话,我们不推荐使用复方感冒药,如果疼痛的话建议使用单一成分解热镇痛就可以了。而对乙酰氨基酚是其中较为常用的药物,但应注意对乙酰氨基酚超量使用可能造成肝损伤甚至肝坏死,因此我们不能因为喉咙疼痛而过度的使用这类药物。
对于儿童人群来说,通常都是根据年龄来使用对乙酰氨基酚,但是根据体重来给药会更准确和安全。一般情况下,对乙酰氨基酚的口服剂量是10-15毫克/公斤体重,每4-6小时1次。对乙酰氨基酚也可以直肠给药,剂量是10-20毫克/公斤体重,每4-6小时1次。
当然,我们还要知道,无论是口服还是直肠给药,儿童使用对乙酰氨基酚的每日累计剂量不能超过100毫克/公斤体重,婴儿不能超过75毫克/公斤体重。还有个注意事项是,如果孩子口服是按照最大剂量15毫克/公斤体重的,间隔时间至少是6小时,才能服用下一次,栓剂也是同样的要求。
如果选择布洛芬的话,对于儿童和婴儿,布洛芬缓解疼痛的剂量是4-10毫克/公斤体重,每6-8小时1次,每日最大剂量是40毫克/公斤体重。
PS:其实,缓解局部疼痛的药物,对于成年人来说,还有两个比较常用的药膏,那就是含有利多卡因成分的软膏和气雾剂,另外一个就是含有双氯芬酸钠成分的软膏,外用涂抹或喷患处,也可以达到很好的止痛作用。
参考资料:uptodate
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