＂家庭生活是我们学习情绪的第一个学校。＂ ——《情商》（Emotional Intelligence）作者、心理学家丹尼尔·戈尔曼 根据心理学家丹尼尔对情商的定义，情商低的孩子通常有以下几种表现：1、不能克制自己的冲动情绪 2、追求即刻的满足，缺乏延迟满足的能力 3、不懂得激励自己 4、社交能力不足，读不懂他人的社交提示 5、应对压力的能力差，易受打击 如果你家孩子有以上表现，说明孩子在情商上还有很大的进步空间，而导致孩子情商低的原因有很多，今天闻达君主要想跟父母朋友们探讨的原因正是其中一点：父母行为对孩子情商的影响。 人际关系大师约翰·戈德曼曾对近120个家庭做过深入研究，观察父母和孩子在情绪化的时候都是如何回应彼此的，结果发现，从孩子4岁到青春期的阶段，父母的行为在极大程度上影响着孩子的情商。 好奇的父母跟我一起看下去吧~ 01 不关心、不回应孩子的情绪 很多父母不重视孩子的情绪，当孩子向自己表达情绪时，我们当中的许多父母会认为：孩子嘛，这些情绪就是闹别扭，时间长了就好了，不用管。但却格外在乎孩子的学习成绩，尤其是留守儿童家庭，这种情况更严重。 还有些父母认为消极情绪对孩子有害，所以在孩子表达自己的负面情绪后，父母会选择去转移孩子的情绪，或者试图逗笑孩子，这样做表面上看孩子的负面情绪得到了解决，但实际上父母根本没有回应孩子的情绪，这很容易导致孩子变得更加消极，更加不愿意表达自己。久而久之，孩子的情绪会压抑在心中，找不到出口，严重地甚至会产生心理疾病。 02 不和谐的夫妻关系 父母关系的好坏直接决定了孩子情绪的健康。大家可千万别以为只有离婚这种大事才会对孩子情绪造成负面影响，其实父母之间的冷战、敌视都会让孩子感觉到痛苦。约翰·戈尔曼的研究发现：婚姻中的冲突，对孩子的身体、情绪和社交能力都会产生影响，即便是婴儿，也会因为父母之间紧张的氛围而感到焦躁不安。 在这种家庭环境下成长起来的孩子，非常容易焦虑、内向，甚至有抑郁的可能。 03 讥讽、贬低孩子 低情商的其中一个具体表现是低自尊，研究证明，长期的讥讽、蔑视和贬低，都是导致孩子低自尊的元凶。这样的教养方式其实并不少见，在公车上、马路上，对着孩子大吼大叫的父母比比皆是，这削弱的不仅是孩子的自信心，还有孩子和父母之间的信任感。 04 指责、惩罚孩子的负面情绪 不知道有多少家长曾经有过这样的想法：孩子当众大哭，就是在给父母丢脸。这就是典型的不接纳孩子负面情绪的行为。 很多家长觉得女孩天生就应该乖巧隐忍，面对任何事都不应该直接表现出不满、愤怒的情绪，否则就是没教养；还有的家长认为男孩生来就应该勇敢坚强，遇到任何事都不应该表现出懦弱、胆怯的模样，否则就是没有男子气概。 这些家长觉得情绪会让人软弱，会让孩子被别人抓住痛点，所以在孩子情绪上头时，他们的第一反应就是批评。而那些因为表达情绪而遭到训斥的孩子，在一次次失望中也学会了不再和他人分享情绪了。
别只喝豆浆了，6种破壁机米糊简单又好喝，营养全面，能量满满如果作为早餐，我会在前一天晚上把豆类，米类，木耳等提前泡上。增减米类用量，可以调节浓稠度。以下用量仅作参考，可以根据你们的口味自行调节。南瓜100克，玉米40克，糯米20克，绿豆2适合秋冬喝的养生粥合集，暖心又暖胃，日后早餐不用愁听说今年的冬天会比较冷，厚衣服一定要记得穿呀！每天早晨再来一碗暖心又暖胃的养生粥吧适合秋冬喝的暖心又暖胃的养生粥的做法红糖桂圆鸡蛋汤食材红糖6块鸡蛋2个枸杞5g红枣20g桂圆10g电饭煲腊肠焖饭，简单好做又好吃，孩子每次要吃一大碗超简单的懒人焖饭做法，好吃到流泪，吃一次就爱上用料腊肠2根土豆1个胡萝卜半个香菇8个大米2杯水姜片葱末适量生抽3勺蚝油1勺盐少许做法步骤1腊肠切片土豆胡萝卜切粒香菇浸泡软切片2大米超简单破壁机食谱搭配，好喝又养颜，一周营养早餐不重样分享近期常做的三款破壁机食谱搭配，材料简单，都很美味营养哦，另外文末还有一套破壁机食谱。水量我会加600ml800ml左右，食谱的水量和糖量都可以根据个人喜好增减，有些食材本身带有分享6款破壁机米糊，营养多样又多喝，爽滑细腻做法很简单，收藏把所有材料洗净，该浸泡得浸泡，浸泡好后全部放进破壁机，搅拌搅拌，就有好喝又营养的早餐。南瓜米糊老南瓜150g，冰糖1块约5g（可不加），剩米饭50g，水800毫升老南瓜切小块，把所鲜美软糯的海鲜粥做法，早餐超满足，附200道汤粥食谱，快收藏鲜美软糯的海鲜粥，早餐超满足用料虾9只胡萝卜半根香菇3朵玉米半个豌豆1小把青菜2颗白胡椒粉，姜，葱，盐，料酒适量做法1虾挑虾线后切去虾头（虾头留着备用），剥出虾仁，虾仁加半勺盐和一100道破壁机食谱来啦，冬天热乎乎来一碗，暖心又暖胃，很舒服自从入手了破壁机之后，发现真是万能啊！简直就像是煮锅和搅拌机的综合体。以前先要搅碎再要加热的活儿如今全都一下搞定了。所以专门收集了很多食谱，今天就分享出来一些破壁机美食五谷杂粮豆浆早餐饼最快速的做法，1个鸡蛋，搅一搅，轻松解决全家人的早餐早餐吃什么？做葱花鸡蛋饼吃吧，又软又嫩，超级好吃我最喜欢煎饼配上榨菜吃，神仙搭配，自认为无敌美味再配上一杯豆浆或牛奶，早餐吃的饱饱的美好的一天开始啦文末还有小优常用的多样早餐食谱分想吃炸鸡翅自己做，只需一个烤箱，不煎不炸，外酥内嫩超香最近很想吃外皮酥酥脆脆的鸡翅又不想吃油炸，安排一个薯片烤翅吧用烤箱和薯片做的哦，非常简单又好吃准备食材鸡翅一斤划上刀口薯片一包敲碎（敲碎一些比较容易裹上鸡翅）鸡蛋1颗打散做法步骤鸡适合秋冬的破壁机食谱营养米糊豆浆果蔬汁都看这一篇就够了今天给大家分享一些破壁机能制作的米糊早餐，早上来一碗，热乎乎的，非常适合秋冬季。很舒服，暖心又暖胃的。红豆紫米枣浆红豆30克34杯，紫米30克34杯，红枣30克8个，冰糖8克。容量60道家常素菜，3分钟炒好端上桌，少油少辣，却非常下饭家常菜不寻常，素菜也可以很好吃，就例如这道粉丝娃娃菜超受大家欢迎，制作过程也是蛮简单的用料娃娃菜一颗蒜瓣8个葱1根细粉丝1捆做法调蒜蓉酱汁蒜瓣拍碎1汤匙生抽2汤匙蚝油1汤匙醋半汤匙