怎样提高练琴效率，学琴请离开舒适区

　　练琴有其自身的特点和规律。很多人由于找不到这些特点和规律因此，常常事倍功半。在练琴的过程中，感到以下几点是提高练琴效果的基本要求和前提。调整好心态和练琴时间
　　如果练琴处于被动状态，无法集中注意力，练琴用的时间再长也是没用的。因此，练琴的首要问题是聚精会神，多动脑筋。只有通过学生的积极思考和主动练习，才能取得较好的实际效果。著名的小提琴大师奥尔说过:＂集中精力地练两个小时的效果比随随便便拉它七八个小时要大得多。＂有些学生练琴时，手指做着机械的动作，而脑子已经走了神，这样的练习不仅达不到目的，而且是十分有害的。错误一次一次地重复着，天长日久，听觉器官对音乐的敏感性就会明显下降。要改变这种状况，就需要认真安排时间，或者在练习的方法和内容上有所变换，以保持练琴的热情和兴趣。一般来说，每练1小时后，要休息10分钟左右，即使是在1小时之内，练一阵子以后，停下来想一想，或者唱一唱＂难点＂，再或者去做一些跟音乐无关的事让大脑放松一下。小提琴大师帕尔曼曾说过他练琴是练习15分钟，休息5分钟。关于间隔多久，这是因人而异的，但要比持续不停地练更有效果。
　　练琴是高度自我观察、自我批评的过程。要能观察自己实际演奏情况，了解自己，分析自己。能分辨对的和错的，好的和坏的，才能自我改进，求得进步。这一切都需要高度的精力集中才能做到。有人说，练完之后应当觉得头痛而不是手痛，这话虽然有点夸张，但却说明了集中精力，多动脑筋的重要性。分解、慢速、重复练习
　　在练琴的过程中，应做到突出重点、突破难点，把功夫下在难点和重点上。一遍一遍地将全曲从头到尾平均对待是一种很不聪明的练习方法。对难点要逐步解决，逐个突破。比如，当我们在练习时遇到某个小节或某段乐句，出现音准或节奏等问题时，我们就要针对这些有问题的小节进行分解，所谓分解就是把有问题的小节、音符单独拿出来，进行一遍一遍的重复练习，这样的练习开始应该是非常慢速的，然后再熟练后的基础上慢慢加快。这样由简到繁、由易到难地逐步练习，就能在较短的时间里取得较好的练琴效果。当然，从总体上讲，对练琴的基本要求仍然强调要全面发展。
　　还有一个非常重要的原则是，当一个难点在经过反复练习已经掌握后，就不必再用很多时间重复地进行练习，但很多学生都习惯将乐曲一遍遍地重复，这不是很不科学的。当然，隔一段时间，把那些原来已经掌握好的东西再练习或检验一下是必要的，但指导思想应当是解决一个问题后立即转到第二个问题上去。教学微信：54947032有计划和有目的练习
　　练琴时要有明确的目的性和计划性。只有当学生了解为什么要进行这样的练习，要达到怎样的要求，才能有较高的自觉性和积极性，变被动为主动，才可能避免机械盲目地练习。例如:掌握音阶的总的要求是音调准确，发音纯净，节奏均匀。可是对于每一位学生来讲，在具体的阶段里练习是会有所侧重的。有的可能是为了解决音准而练，有的也可能是为了发音而练，也有的可能为了训练各种节奏而练等等。总之，无论是为解决哪一种问题而练琴的学生都要明确自己在这个阶段练音阶的目的是什么，要达到什么要求，目前情况怎样。
　　练琴还要有计划性，有的计划可长达几年。例如，在几年里要学会什么内容，掌握哪些曲目，达到怎样的技术要求和艺术上的处理能力等等。这种计划一般由小提琴教师视学生的具体情况来制定，并让学生知道。短的计划可以是一年、一学期、一个月，甚至是一周。这种计划常常是通过教师所订教学计划和给学生每周布置的作业体现出来。学生在接受了教师的作业以后，也要有一个计划，妥善地安排一下练琴的内容和进程。每拿起琴来的时候，也要计划一下今天练习的内容，采用何种方法，明确所要达到的目的，然后再开始练。练完后还要小结一下，看看是否达到预期目的，这样有目的、有计划的练习，比一遍遍、一天天盲目地练习效果要好得多。学琴请离开＂舒适区＂
　　舒适区（Comfort Zone），心理学名词，意思指的是一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式，人会在这种状态或模式中感到舒适。
　　在这个区域里,每个人都会觉得舒服、放松、稳定、能够掌控、很有安全感。一旦走出这个区域，人们就会感到别扭、不舒服，或者不习惯。例如，习惯了右手刷牙的人，让他用左手刷牙，他会很不舒服。如果他是使用右手写字的人，请他用左手写字，他也会不适应。也就是说，在他的心理舒适区内，他只能使用右手刷牙、右手写字。
　　每个人学习小提琴也有自己的舒适区，如当发现错误如弓拉不直、节奏不准确、音程不准不做纠正；再如只喜欢拉某些自己喜欢的乐曲、调式；不去练习枯燥的音阶、练习曲等等。这些都是呆在＂舒适区＂的表现，可想而知若是长期如此，自身想要提高将会变的缓慢和艰难。
　　做为家长或者成人学琴者，需要将孩子或自身耐心的一点一点引导走出这片舒适区，因为只有走出舒适区，学琴才会变的有质量，用分解、慢练、重复、唱谱等练习手段来提高练习的效率。从而当学琴者克服某个乐句、学会一首新乐曲的时候，自身才会有成就感，这份成就感则将会是学琴者源源不断的学习动力。