婴儿添辅食后一直吃米粉吗？

　　高铁米粉是婴儿辅食的首选，但是并不是辅食的唯一来源。 随着月龄的增长，婴儿对营养需求越来越高，如果只吃米粉是不够，会导致营养素的缺乏。
　　还能添加什么辅食 ？添加米粉之后还可以添加动植物性食品，比如土豆、胡萝卜、红薯、南瓜、山药，芋头，菠菜，肉类等泥状物。
　　做法 一般是：蒸熟或煮熟后用研磨碗或辅食棒打成泥，个人推荐研磨碗，做少量辅食比较方便。打成泥糊状就可以直接喂给宝宝吃了。土豆，红薯在磨成泥糊状后会有一些干，可以适量加入水以方便宝宝吞咽。南瓜和红薯如果粗纤维比较多的话再用过滤网过滤一下会更细滑。除了菜泥还可以给宝宝吃水果泥：例如苹果，香蕉，可以直接用勺子刮泥给宝宝吃。（前提是常温水果）
　　辅食吃多少？ 辅食添加初期不强调量的多少，主要是先添加富含铁丰富的辅食，并且让宝宝尝试不同的食物，品尝不同的味道，有了味觉记忆以后再吃就比较容易接受，防止以后偏食。
　　辅食怎么添加？ 添加辅食遵循种类由少到多种，性状由稀到稠的原则。每添加一种新食物连续吃三天，观察有没有腹泻，过敏等不良反应。若有不良反应则应暂停该食物的添加。若没有不良反应可以尝试将多种食物混合添加。例如，可以将菜泥添加到米粉中，或者多种食物混合在一起吃。比如，周一到周三吃米粉，周四到周六吃菠菜泥，周日就可以将菠菜泥加到米粉中吃。一天当中辅食添加的时间建议安排在大人的饭点，为以后规律进食打好基础。
　　辅食添加后大便有什么变化 ？宝宝添加辅食后大便会变得比较成形，因为宝宝胃肠消化系统还不完善，适应辅食需要一个过程，有时会拉出未消化完全的食物。
　　什么时候可以吃颗粒状辅食？ 等八九个月以后大多数宝宝逐渐长出牙齿，吃辅食就可以不必研磨的那么细腻了，比如吃蔬菜就可以直接剁碎放到粥里。八个月以后也可以吃蛋黄了。让宝宝吃点半固体状的食物，还可以帮助按摩牙龈，帮助宝宝学习咀嚼吞咽能力，之后再逐渐过渡到固体食物。
　　你好，我是儿科医生小果，很高兴来回答这个问题。
　　宝宝添加辅食后要一直吃米粉吗？
　　当然不是了！为什么强调先添加米粉
　　这里说的米粉，不是一般大家家里自制的米粉，而是市售的加强铁米粉。
　　因为在6个月宝宝添加辅食的时候，宝宝从娘胎里带出来的＂铁＂元素差不多用完了，需要通过辅食来补充。
　　而这时，加强铁的米粉就是一个不错的选择。
　　当然，除了加强铁米粉，还可以选择牛肉、猪肝等富含铁的肉泥。除了米粉，我们还可以选择
　　当给宝宝添加辅食后，我们不要局限于米粉，我们还可以选择这些：
　　各种蔬菜，比如土豆泥、各种菜泥、豌豆泥、胡萝卜泥等等，只要当季、新鲜的都可以；
　　各种肉泥，比如猪肉、鸡肉、牛肉、鱼肉、虾肉等等，统统可以；
　　还有各种水果泥，比如苹果泥、香蕉泥、火龙果泥、牛油果泥等等。
　　总之，我们要遵循从稀到薄，从少到多，从一种到多种，从简单到复杂这些原则就行。
　　每添加一种食物，让宝宝适应一段时间，就可以添加新的食物了。
　　每种食物也可以随着宝宝月龄的增大，做成不同的食物性状，比如胡萝卜，一开始是胡萝卜泥，加水成流动状，然后慢慢是不能流动的泥状，然后是胡萝卜碎末，再说胡萝卜颗粒，最后可以是胡萝卜条。
　　你看，一个胡萝卜就可以有这么多花样，花点心思，每个食材都可以变化万千。米粉营养好，可以一直吃米粉吗
　　首先，我们要纠正，没有哪个食材是营养最好的。
　　每个食材都有它独特的一面，在哪一个方面比较突出，但不能完全替代其他食材。
　　就像强化铁的米粉，最大的优势就是强化铁，他的维生素、脂肪、蛋白质含量远远不够，而这些也是宝宝生长发育所必须的。
　　所以，宝宝添加辅食后，不要只盯着一个食物，一定要全面，才能保证宝宝营养全面。
　　其次，米粉是一个糊状食物，不能锻炼宝宝的牙齿咀嚼功能。
　　所以，伴随宝宝月龄的增大，一定要增加食物的密度、硬度，来锻炼宝宝，帮助宝宝牙齿萌出。
　　最后，如果食物添加不全面，不及时，还会错过宝宝尝试新食物的机会，造成宝宝挑食、厌食。
　　等宝宝长大后，妈妈反应过来，再纠正，就比较困难了。我是小果医生，三甲医院儿科医生，二宝妈妈，从医十年余，欢迎关注了解更多育儿知识。
　　你好，我是Yugis揪揪妈妈，非常高兴回答你的问题。
　　添加辅食的时间和顺序
　　1. 起始时间
　　一般来讲，纯母乳喂养的宝宝，可以在6个月以后逐渐添加辅食，6个月之前母乳可以保证婴儿的所有营养。混合喂养或者奶粉喂养的宝宝，可以通常在4-6个月添加辅食，一般是在在5个月左右开始添加。早产儿要根据情况添加，有个别早产儿可能辅食添加日期还要推后2-4周左右。
　　2. 辅食添加顺序和后续时间
　　最开始阶段 ：辅食添加是以高铁米粉为开始，然后可以时不时换成高铁小麦粉、燕麦粉等等。
　　辅食添加2周后 ：逐渐就可以添加南瓜、红薯、玉米、土豆等其它五谷杂粮。胡萝卜也可以这个时候开始添加了。果泥也可以添加了，比如苹果泥、牛油果泥、香蕉泥等等。
　　7个月开始： 一般来讲7个月以后，就可以食用鱼肉、牛肉、猪肝等肉泥。还可以添加西兰花、番茄等蔬菜泥。这个时候的辅食最好都做成泥，跟高铁米粉或者小麦粉混合在一起，并且其它的五谷杂粮和水果都可以继续添加。
　　8-9个月开始 ：肉类和蔬菜种类都可以更加丰富了，比如鳕鱼、瘦肉沫、鸭肝粉、虾泥等等。这时候也可以喂干一些的粥再把其它食物添加在粥里面了。面条可以煮烂一些喂给宝宝。
　　10个月起 ：这个时候一般孩子都长了少量牙齿，要开始练习孩子的咀嚼功能了。可以吃一些小个的固体食物。比如豌豆、黄豆等豆类，或者切成小块的蔬菜和肉类。宝宝这时候起应该锻炼其抓取食物自己喂进嘴里的能力。所以这些小块的食物（又称：拇指食物），可以锻炼宝宝的精细动作以及自己吃饭的能力，并且宝宝也能从中获得很大乐趣。
　　3. 因人而异
　　辅食添加是因人而异的。每个宝宝体质不一样，添加时间略微不同是可以理解的。并且每个宝宝可能对不同的食物过敏，1岁以内儿童是过敏高发期，在添加辅食的时候要循序渐进，每样辅食添加后尝试2天没有问题再添加新的一样。这样如果有过敏现象可以避免这一类食物。
　　添加食物的量也是要注意的。一般每顿辅食，肉类所占比例大概不要超过30%，剩下的是蔬菜类和主食（米面五谷杂粮都算）类。一次添加的新的品种的食物如果太多也容易造成消化不良。
　　总之，对于宝宝的辅食添加，新手爸妈可以摸索逐渐添加，做到循序渐进慢慢观察，逐渐添加，营养均衡就好。肯定是不能只吃米粉的，后期也肯定不能支持米饭和面。任何东西都要逐渐添加进辅食中，最后在1-2岁逐渐过渡到普通正常的儿童饮食。
　　我是Yugis揪揪妈妈，80后海归辣妈，高龄生育。曾在5个国家居住过，一共超过10年，深度旅游40国。愿与您分享我的育儿理念以及人生感悟。欢迎关注Yugis揪揪妈妈。
　　当然不是！
　　米粉是婴儿刚添加辅食时候的过渡辅食，待孩子越长越大后，米粉是可以慢慢换成其余的辅食种类，如到了7、8个月后可以给宝宝尝试烂面条、烂粥；9、10个月后可以添加馒头片、小馄饨等等。
　　之所以会给宝宝添加米粉辅食，除了它是专为婴幼儿设计的均衡营养食品，宝宝易消化外，还有很大一部分原因是它冲泡后的性状（流质型）非常适合刚添加辅食的宝宝，但随着后面宝宝口腔肌肉的发育、咀嚼能力、吞咽能力、肠道功能的不断发育完善，能吃的辅食种类就越来越多，而且米粉的营养成分也不能一直满足宝宝的需要，所以宝宝添辅食后不用也不要一直吃米粉。
　　喵呜在此也推荐几道除了米粉外小月龄宝宝还能吃的其余辅食，给有需要的妈咪们参考下：南瓜胡萝卜泥
　　参考月龄：7个月以上宝宝
　　食材准备：南瓜、胡萝卜
　　制作方式：
　　1 南瓜和胡萝卜分别去皮，切小块。然后上锅蒸熟。
　　2 将两者放入辅食机里搅拌成泥或者研磨碗压成细泥。
　　宝宝适应米粉之后，就可以开始给宝宝一样一样添加蔬菜泥、果泥了。南瓜和胡萝卜是最常给宝宝添加的食材了，两者都富含胡萝卜素，对宝宝的视力发育有好处。 但胡萝卜味道比较大，有些宝宝会不喜欢，将它和南瓜一起弄成泥，味道会被掩盖掉一些。当然，它们两样分别做成泥给宝添加也可以。南瓜小米粥
　　参考月龄：7个月以上宝宝
　　食材准备：小米、南瓜
　　制作方式：
　　1 南瓜去皮去囊，切小块后上锅蒸熟，然后捣成南瓜泥。
　　2 小米熬成稀烂的小米粥，待粥快好时候加入南瓜泥拌匀就好了。
　　刚开始给宝宝喝粥，可以先喂单独的米粥，比如熬烂的大米粥、小米粥，然后在宝宝适应了粥类辅食之后开始往粥里加入其余食材，丰富粥的营养。刚开始添加辅食阶段，可选的食物种类不多，妈咪们要记得多变化花样制作，能混合的食材适量混合给宝添加，宝宝就不那么容易腻。 奶香玉米浓汤
　　参考月龄：8个月以上宝宝
　　食材准备：玉米 土豆 配方奶
　　制作方式：
　　1 土豆洗净去皮，切小块，上锅蒸熟，然后放辅食机打成泥。
　　2 玉米粒放锅里煮熟，熟后捞出放入辅食机打成泥，最后玉米泥过筛去玉米渣取玉米汁。
　　3 开火上锅，锅里倒入冲泡好的配方奶，奶煮开后加入土豆泥和玉米汁，再次煮开后出锅，放凉后即可给宝宝吃。
　　这道辅食主要是想利用配方奶的奶香味来引导宝宝接受辅食和尝试更多的辅食 ，所以不要介意配方奶煮开后营养的流失，反倒可以好好利用奶的香味。况且在宝宝平常的奶摄入量里，营养是足够够的，不用担心偶尔的这种做法会让宝营养不足。
　　注：图片来源于网络，如有侵权请联系删除。我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜，欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞哟……
　　宝宝什么时候开始添加辅食？这是很多家长经常会问到的问题。
　　宝贝吖建议：辅食添加的最佳时间为母乳喂养满4~6个月，早产儿辅食添加时间应为矫正月龄满4~6个月。因为这一阶段属于过敏低风险时期，添加辅食后宝宝出现过敏的机会相对较少。同时，宝宝的胃肠道等器官正逐步发育完善，可以消化吸收母乳以外的多样化食物。宝宝的口腔运动功能、味觉、嗅觉、触觉等感知觉以及认知和行为能力也已能够接受新的食物。开始添加辅食，不仅可以满足宝宝的营养需求，也可以满足宝宝的心理需要，逐步促进他们的知觉、心理和行为能力的发展。
　　除了月龄以外，家长还可以观察宝宝是不是开始对食物感兴趣了、是不是目不转睛盯着大人吃饭了、挺舌反射是不是消失了等等，这些行为都是宝宝们发出的＂我要吃辅食啦＂的小信号。
　　宝贝吖建议：如果宝宝到了符合添加辅食的年龄，那么家长可以自行做一个简单的评估（如下表），如果评估全部通过便可以开始进入辅食阶段。
　　辅食添加评估表
　　胃肠和肾脏状况
　　没有便秘或腹泻的情况
　　没有明显的胃食道反流
　　排尿正常
　　没有明显过敏
　　神经成熟度
　　看见大人吃饭，有明显想吃的表现
　　可以顺利吞咽口水
　　喂养方式
　　建议接受任何喂养方式的婴儿都满6个月时开始添加辅食
　　最初的辅食添加
　　宝宝6个月以后，母乳仍然是最重要的营养来源，如果不能继续母乳喂养，也要以配方奶作为母乳的补充，保证每天800毫升的奶量。所以，开始尝试添加辅食期间，要注意保证一贯的喂养规律，不要骤减母乳和配方奶的量和喂哺次数。
　　第一口辅食
　　强化铁的婴儿营养粉
　　宝宝的第一口最佳辅食应该是强化铁的婴儿米粉。
　　这里的婴儿米粉不是简单地将米磨成粉，而是专为婴幼儿设计的营养均衡的食品。婴儿营养米粉所含的营养成分比较全面，包括足够的蛋白质、脂肪、维生素、DHA、纤维素和微量元素，其营养价值远远超过鸡蛋黄及蔬菜泥等营养相对单一的食物，更能满足婴幼儿的生长发育需求，而且过敏发生的概率也低。
　　6—7个月
　　宝宝行为能力特征
　　* 6个月：吞咽，辅食为流质、半流质、稀软泥糊。
　　推荐辅食品种：米粉、米汤、米糊、烂米粥、蔬菜糊、水果糊、蔬菜羹、水果羹。
　　* 7个月：蠕嚼（舌头嚼碎+牙龈咀嚼），辅食为稍厚的泥糊，可用手抓握。
　　推荐辅食品种：软粥、水果泥、蔬菜泥、鸡汁、烂面条。
　　辅食添加原则
　　从单一到多种、从一顿到多顿、从稀到稠
　　辅食添加应遵循少量、简单的原则，从每天喂一两小勺，逐步过渡到小半碗，从每天1次增加到每天两次，从稀到稠。不需要太多食物花样，一次添加一种，连续喂3天，注意观察。如果宝宝接受良好，则在喂食7天后再添加另一种，逐渐丰富宝宝食谱内容。如有呕吐、腹泻等过敏症状，应立即停食该食物至少3个月，再继续尝试。
　　1岁半以前，辅食不能喧宾夺主
　　只有1岁半以前都以奶为主食，才能保证宝宝摄入相对高密度的能量，否则不利于宝宝生长。宝宝6个月~1岁，每天奶量应在600~800毫升，1岁~1岁半不少于400毫升。
　　1岁以前，可将食物混在米粉中喂养
　　在宝宝接受米粉后到1岁以前，将其他后添加的食物混在米粉中喂食，口感和味道会更容易被宝宝接受，避免宝宝养成挑食偏食的不良饮食习惯。
　　让宝宝形成＂饥饱感＂
　　刚开始添加辅食应安排在两顿奶之间，这样不会因为宝宝拒食影响奶的喂哺，从而影响宝宝的食欲和进食量，打乱喂养节奏。吃完辅食后，紧接着喂奶，让宝宝一次吃饱，这样避免宝宝总处在间断式半饥饿状态，老是要吃东西，不利于饮食规律的建立。
　　别让宝宝过早吃大人饭
　　1岁以前不要让宝宝接触盐、糖等调料，3岁幼儿才能完全和大人吃得一样，以免出现消化不良，影响营养素吸收。
　　添加辅食时要尊重宝宝的意愿
　　只要建立好饮食规律，宝宝身体发育健康、精神状态良好，即使有时吃少了，家长也不要强迫性进食。
　　根据季节的特点选择应季的辅食
　　比如，春天多吃蔬菜，提升免疫了；夏天多汤水，可以消暑；秋天多吃水果，生津润燥；冬天多吃热量高的食物，多温补。
　　不要用蔬菜水和果汁替代菜泥、果泥
　　给宝宝添加蔬菜和水果时不要用蔬菜水和果汁，因为蔬菜水和果汁中几乎不含能锻炼胃肠道功能的膳食纤维，对宝宝身体发育没有什么好处。应将蔬菜和水果汁做成泥糊状喂给宝宝吃。
　　辅食添加可能遇到的问题
　　厌奶
　　在宝宝接触新的口味更好的食物过程中，可能会拒绝吃母乳或者配方奶。
　　宝贝吖建议：在宝宝还未断奶时，家长在制作辅食时不宜将味道做得特别好，以免夺去宝宝对主食奶的依赖，这也是不宜过早给宝宝接触大人饭菜和果汁的原因
　　腹泻
　　辅食添加过程中，如果宝宝出现腹泻，不用立即停止辅食喂养，连续观察3天，若是情况好转，则可以维持到宝宝恢复正常后再加量和添加新食物；如果情况加重，暂停几天再试，若仍出现类似情况，请更换辅食种类。
　　便秘
　　因为宝宝的肠道功能还未发育完善，所以出现便秘状况是很常见的。家长在制作辅食过程中可以不要做得太精细，让宝宝获取一定量的膳食纤维。此外，要保证宝宝一定的活动量，也可以给宝宝做抚触、捏脊、推拿等改善便秘情况。
　　辅食制作注意事项
　　在逐步添加辅食的过程中，宝贝吖建议：家长能自己为宝宝制作辅食，这样不仅能最大程度保证质量和新鲜，在亲手制作辅食的过程中也融入了对宝宝满满的爱！
　　* 为了保证宝宝的健康生长，要制作营养均衡的辅食，注意食物间的合理搭配，不仅营养互补，口味也可以相互调和。
　　* 在食材的选择方面，首选有食品质量监管标识、来源可靠、经营单位有信誉的食材原料。带皮果蔬可以去皮，或用淡盐水浸泡半小时。
　　* 单独制作，不与成人食品混在一起。根据宝宝发育的不同阶段调整食物形状，在考虑营养搭配的同时，可以将食物做成能引起宝宝食欲的形状。
　　* 无法给宝宝每餐提供新鲜可口辅食的情况下，可以一次多做些，分装到开水消毒过的密封容器，放凉后放入冰箱冷藏室，可以存放一周。如果想保存时间更长，可以用冰格冻成小块，装入保鲜袋密封后放入冷冻室保存。要吃的时候，加热彻底即可。
　　* 选择轻巧、安全无毒、不易碎、不易滋生细菌、可盛放任意性质食材并且耐热材质的宝宝餐具。出于安全性靠考虑，餐具图案花纹尽量要少，特别是内侧不要有图案。
　　含铁婴儿米粉（6月龄）
　　*食材准备*
　　含铁婴儿米粉适量，温水适量
　　*做法*
　　取一个沸水消毒的小碗，倒入温开水，米粉按比例倒入，边倒边搅拌，防止米粉结块。
　　*温馨提示*
　　过凉的水冲泡米粉会使米粉结块，米粉在冬天凉得很快，家长要用勺子从表层一层层往下舀着喂。
　　胡萝卜米粉（6月龄）
　　*食材准备*
　　含铁婴儿米粉30克、胡萝卜泥30克、温水适量
　　*做法*
　　胡萝卜洗净、去皮、切丁，上锅蒸熟蒸软。加少许温水，用搅拌机打成泥糊状，加入冲调好的米粉，搅拌均匀。
　　西兰花米糊（6月龄）
　　*食材准备*
　　含铁婴儿米粉30克、西兰花适量、温水适量
　　*做法*
　　准备一盆淘米水，浸泡西兰花，浸泡时找个盆子扣上，以免西兰花漂浮在水面。30分钟后，取出浸泡后的西兰花用流水冲洗，去掉根茎。起锅烧水，水开后放入西兰花，焯水1分钟后捞出，上锅蒸熟。加少许温水，用搅拌机打成泥糊状，过筛处理后加入冲调好的米粉，搅拌均匀。
　　苹果米糊（6月龄）
　　*食材准备*
　　大米15克、苹果1块、温水适量
　　*做法*
　　苹果洗净、去皮，切取一小块，蒸熟，放入搅拌机，加点做好的米糊，搅打成泥。
　　南瓜糊（6月龄）
　　*食材准备*
　　南瓜1块、温水50毫升
　　*做法*
　　南瓜洗净、去皮、切小块，蒸熟，放入搅拌机，加温水搅打成泥糊，或蒸熟后用勺子压成泥，再用温水调匀。
　　香蕉泥（7月龄）
　　*食材准备*
　　香蕉1根
　　*做法*
　　将香蕉去皮，剥去白丝，取一截放入碗中，用不锈钢勺子压成泥。
　　*温馨提示*
　　要选取熟透的香蕉，黄色的皮带黑点的最佳，等宝宝适应泥状食物了，也可以用小勺一点点刮取香蕉果肉喂给宝宝。
　　菠菜泥大米粥（7月龄）
　　*食材准备*
　　大米50克、菠菜适量
　　*做法*
　　大米淘洗后，加5倍米量的水煮成粥；菠菜去根、洗净、切断，沸水烫熟后用搅拌机打成泥，混入米粥搅匀。
　　*温馨提示*
　　菠菜漂烫时间不宜过长，水开始呈现淡黄绿色，菠菜颜色还是青绿，就可以捞出。
　　鸡肉土豆泥（7月龄）
　　*食材准备*
　　鸡胸脯肉1块、土豆1块
　　*做法*
　　鸡胸脯肉洗净、切小块，放入沸水煮至鸡肉颜色转白即可捞出，时间太长肉质易老。土豆洗净、去皮、切小块，蒸熟，和鸡肉同时放入搅拌机，搅打成泥。
　　鸡汁燕麦粥（7月龄）
　　*食材准备*
　　燕麦1勺、去油鸡汤适量
　　*做法*
　　燕麦倒入锅中，加5倍量去油鸡汤，大火煮沸后转小火煮至稠。
　　*温馨提示*
　　燕麦有速溶的和需要蒸煮的两种，需要蒸煮的可以提前用清水浸泡片刻。
　　菠菜烂面条（7月龄）
　　*食材准备*
　　宝宝面条1小把、菠菜1棵
　　*做法*
　　菠菜去根、洗净、切断，用沸水烫熟后放入搅拌机，搅打成泥；将宝宝面条掰成一小段一小段，放入烧开的沸水锅中煮软烂后捞出，拌入菠菜泥。
　　*温馨提示*
　　面条煮软烂即可，不要煮成糊。
　　当然不是要一直光吃米粉！
　　婴幼儿的第一口辅食之所以选择高铁米粉是因为宝宝生长到六个月，基本上从母体中携带的铁会消失殆尽，而且米粉易于消化，也可以在之后的一段时间里搭配各种不同的蔬菜肉蛋水产等食材来一起给宝宝提供营养。辅食如何正确添加
　　宝宝适应了几天米粉并且没有出现过敏等不良反应，我们就可以开始添加其它食物了。添加的原则是从少到多，从稀到稠，从细到粗。此外，每种食物添加需要观察2-3天看看是否出现过敏反应，如果没有，视为安全食材，可以搭配供给。需要提醒的是此阶段仍应以奶为主，奶量每天保证600-700ml，此外辅食也要尽快丰富、合理搭配起来，要保证营养均衡。
　　辅食初期都可以吃什么
　　初期基本上以细腻的泥糊为主，可以米粉搭配蔬菜泥、水果泥、肉泥等等。简单举几个例子：
　　土豆泥米糊
　　做法：将土豆洗净去皮切块放入蒸锅蒸熟，加点牛奶一起打成泥，牛奶可换成水。 拌到冲调好的米粉中提供给宝宝吃即可。
　　土豆简直是万能搭的一种食物，初期可以蒸熟打成泥混到米粉里，还可以跟一些肉类一起打成泥，让肉的口感变得更加顺滑。中期可以做为一种很适合的手指食物。蒸熟让宝宝自己拿着切好的条吃。后期吃的多了也可以充当一部分主食。
　　土豆营养价值：土豆中蛋白质营养价值高，并且富含维生素和无机盐，也是所有粮食作物中维生素含量最全的，这些元素都婴幼儿身体发育都有好处。但要注意长芽或者青了的土豆不要吃。
　　苹果泥米糊
　　苹果泥做法： 1）很面的苹果，直接用勺子刮泥吃。 2）口感甜脆的可以放到锅里蒸10-15分钟之后，连汤一起用研磨碗压成泥过筛给宝宝吃即可。
　　也可以拌到米糊里一起喂宝宝哦哈。苹果营养丰富并具有保健功能，是宝宝各个时期的健康食品。苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，以促进宝宝生长发育也提助宝宝提高食欲。苹果还可补充钙、磷等宝宝需要的微量元素。
　　白菜泥米糊
　　做法：取大白菜一片，去除大部分茎，留叶片，入水开的锅中煮熟，打成泥，拌入米糊中一起给宝宝吃。 营养价值：白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2外，尚含丰富的维生素，其维生素C、维生素B2的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍；微量元素锌高于肉类，并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。其中维生素C，可增加机体对感染的抵抗力。白菜中膳食纤维也很丰富，可增强肠胃的蠕动，可促进宝宝消化。
　　图片来源于网络，侵权请联系删除，谢谢。我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。
　　各月龄宝宝辅食添加内容
　　6个月：含铁米粉，香蕉，苹果，梨，鱼。
　　进食方式：泥糊状，用小勺喂食
　　7-9个月：面条，碎菜，肉末，土豆，桃子，麦片粥，胡萝卜，磨牙饼干，南瓜。
　　进食方式：糊状，可以让宝宝用手拿或用杯子喝
　　10-12个月：蔬菜，软米饭，小饺子，小馄饨，牛肉，豆腐，家禽，豆类，蛋黄，酸奶。
　　进食方式：切成可以一口咽下不会噎住的小块，让宝宝手拿着吃或者用碗端着吃
　　13-18个月：杏，西红柿，奶酪，葡萄，全蛋，草莓，牛肉，菜花，瓜类，芒果。
　　进食方式：弄碎，让宝宝与大人一起在餐桌吃饭
　　19-24个月：混合蔬菜汁，营养布丁，汤，炖菜，可以少量增加调味料。
　　进食方式：根据孩子营养摄入，用孩子的餐具盛放食物，自己吃。
　　宝宝添加辅食不仅仅是增加营养
　　锻炼手部肌肉：要大胆让孩子自己尝试吃食物，不要怕孩子弄的很脏，给大人增加工作量。孩子自己吃食物，可以锻炼他的小手肌肉的发展，使孩子的手指更灵活。
　　增加自信：通过自己吃饭，孩子也能体会到成功的快乐，增加自信心。如果小月龄宝宝自己吃不好，可以采取部分自己吃，部分大人喂食的方式。
　　促进口腔发展：通过不同形状食物的添加，让宝宝口腔肌肉得到锻炼，有利于孩子语言能力的发展。一味的怕孩子噎到而一直吃软的泥糊状食物，不利于口腔肌肉发展。培养专注力：孩子专心的自己吃饭，即使吃不好也乐此不疲，大人的鼓励，让孩子更加乐于尝试，对于孩子专注力的培养是一个很好的途径。＂泡泡育乐园＂有很多的育儿知识与大家分享，同时有专业的睡眠顾问和心理咨询师可以给妈妈提供帮助。欢迎大家在评论区发表不同的看法，也可以关注公号留言，泡泡与更多的妈妈一起，致力于孩子的健康和幸福。
　　婴儿添辅食后一直吃米粉吗？
　　不是的，吃米粉的原因主要是害怕孩子过敏，而且4-6月刚开始添加辅食时候，宝宝的乳牙才开始长，咀嚼能力还不是很强，米粉软糯能够满足宝宝营养需求，所以是最佳选择。
　　随着宝宝乳牙的越长越多，咀嚼能力和消化能力增强，宝宝对辅食种类的需求也越来越高，爸爸妈妈可以根据以下原则进行添加。各个月份辅食添的种类 4~6个月宝宝而言，米粉、麦粉、水果汁、蔬菜汤都是很适合的选择。米粉可以吃2-3个月； 7-9个月宝宝可以增加食物的种类，并变换烹调的形式。比如，肉泥，蔬菜泥，主食类如稀饭、面条、面线也都可以让宝宝逐渐尝试，也可以混合制作成料理。例如肉泥蛋黄稀饭；
　　10-12个月宝宝，除了以往所尝试的食物可以维续食用，也可能加尝试的种类，以及尝试更扎实的食物类型，例如干饭、全蛋。1岁以后的宝宝可以吃的辅食种类更多了，如：肉、鱼、家禽、鸡蛋；奶制品；水果和蔬菜；谷类、马铃薯、大米、面包、面食等都可以尝试了，而且不用打成泥状，蔬菜和肉可以切成条和块，让孩子抓着吃。给宝宝添加辅食遵守的原则
　　1. 循序渐进的原则
　　给宝宝添加辅食，一定要遵循＂循序渐进＂的原则，从一种到多种，从少到多，从稀到稠，从粗到细，慢慢的添加。
　　2.婴儿吃米粉多长时间
　　米粉可以吃多长时间，并没有具体规定，它属于泥糊状食物，是一种很好的过渡期食物，等宝宝长的牙齿长出来，可以吃粥、吃面条时就不需要吃米粉了。
　　3.如何选择米粉
　　市场上营养米粉种类很多，该怎么样给宝宝选择呢？
　　一般来说，米粉是按照宝宝的月份来风阶段的第一阶段是针对4--6个月的婴儿的米粉，此阶段米粉，添加和强化的是蔬菜和水果；
　　第二阶段是针对6个月以后婴儿的米粉，常常会添加一些鱼肉，肝泥，牛肉，猪肉的营养更加丰富；
　　当然，除了按月份选择米粉以外，妈妈还可以根据自己宝宝的需要挑选不同配方的米粉，如交替喂养胡萝卜配方和蛋黄配方的米粉。可以让宝宝吃的更均匀全面。
　　我们家宝宝从六个月开始添米粉，因为是早产儿，体重轻，饭量也小，所以吃米粉最开始的一个月每天只能吃1量勺，5克左右，平时也给添加米粥，蛋羹。但是每次宝宝都吃不多，还是以母乳为主。
　　我家一直吃无糖米粉，我选的是＂地球最好＂（非广告），米粉很细很香，家里也有一包国产亨氏，地球最好真的是地球最好，妈妈们一比较就知道了。
　　宝宝七个月开始吃面条，用西红柿或白菜菠菜炒个锅，不放盐及调味品，这个我家宝宝最爱吃的饭，可以一次吃比较多。外加蛋羹，米粥调着吃，我并没有像其他妈妈那样给宝宝把辅食做的特别精细，而且吃的时候也是颗粒状，并非流质，宝宝自然就会咀嚼。
　　宝宝九个月之前只吃过1盒米粉，确实是因为孩子不爱吃，后来我觉得其他食物过于单调，还是得给孩子吃米粉，又买了地球最好的燕麦米粉跟谷物混合米粉，这两种米粉仍然不含糖，但是却有一股食物自然的甜味，宝宝比以前爱吃多了，早上能吃半碗米粉跟1个蛋黄。
　　根据我给宝宝添加辅食的经验，建议宝妈们，米粉还是要吃，建议无糖，国内不好买就国际代购，粥，面条，水果都可以添加，也不必单独给宝宝做的多好看，只要可口卫生就好。不建议总吃流质食物，可以用辅食剪处理成颗粒状即可，宝宝真的是超会咀嚼。
　　希望宝宝能都能胃口好，身体棒。
　　宝宝可以吃食物的时候，首选米粉，因为，米粉的碳水化合物含量丰富，宝宝吃了容易消化和吸收。
　　米粉虽然很好，但是随着宝宝年龄的增长，营养需求已达不到宝宝身体所需，而且，还有一个很重要的原因，宝宝的牙齿也随着时间慢慢的长出， 若宝宝一直吃糊状的米粉，就无法锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力。
　　米粉对于宝宝来说，就是一个食物的过渡期。千万不能跨越过米粉，直接进入食物，这样宝宝不易吸收和消化，还容易积食，造成宝宝的肠胃负担。
　　如果，宝宝觉得米粉过于滋味寡淡，不吃，那么，我们可以用各种蔬菜汁、果汁给宝宝添加。
　　比如，我们可以给宝宝做西蓝花米粉，将西蓝花煮熟，打成汁，加入到米粉里， 味道不单一，而且营养丰富。
　　米粉的好处还在于，和各类食物都百搭，当加上多元化的食物时，一定可以博得宝宝的青睐，当然也会对宝宝的生长发育更有帮助呢！
　　一般宝宝添加米粉两个月以后，就可以给宝宝煮稠粥、烂面条等主食，就可以让米粉退居二线了，等到宝宝十个月以后，就可以逐渐停掉。
　　Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！