哺乳期可以喝茶吗？
　　哺乳期间可以适量喝茶。
　　没有明确的资料显示哺乳期不能喝茶。但茶叶中含有鞣酸，可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，经常大量喝茶，容易造成缺铁性贫血。另外，茶叶中还含有咖啡因，饮用后使人兴奋，还可通过乳汁进入婴儿体内，影响母亲和婴儿的休息和睡眠，不利于母亲产后身体的恢复和婴儿的生长发育。因此，最好哺乳期不引用茶水，如果喝茶，也要适量，不要喝浓茶。
　　哺乳期间，母亲必须注意增加营养，均衡饮食；保证充分睡眠；保持良好的情绪，对母乳喂养充满信心，对婴儿满怀爱心；合理安排生活；以保持充沛的精力和足够的乳汁哺育婴儿。
　　本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科 主任医师 屠京慧审核
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