双减之后，孩子的成绩谁来管？从43分逆袭的学霸说秘诀是自学

　　随着双减政策落地，很多课外辅导机构开始转型，转向非学科教育领域。
　　这引起了很多家长的恐慌， 家里没有大学教授，自己也不会辅导孩子，这样以后孩子的功课，谁来帮呢？
　　更有家长直言：中考、高考不改革，这样的减负就是耍流氓。
　　因为孩子仍然要面对中高考的选拔和分流。以前有辅导班，孩子还能在中考之前拼一拼， 现在不给辅导了，孩子拿什么去考高中？考大学？
　　素质教育提倡＂不要只关注成绩＂，但作为家长，我们不得不重视成绩， 因为高考指挥棒没有变，高考的选拔作用也没有变，孩子必然要面临竞争。
　　也有些家长担心，现在的培训行业， 会变成一对一的私人教师，收费会很贵； 也有家长担心，自己的水平已经辅导不了孩子了，难道孩子就没有逆袭的可能了么？
　　各位家长别着急，本文为大家介绍一位美女，她从初一的学渣，逆袭成为学霸，后来出国读书成绩仍然名列前茅， 她摸索出一套学习方法，不上补习班，单纯靠自己就完成了逆袭。
　　她说：＂我不是生来就是学霸，也不是从小基础就特别好的学生，我可以改变自己的人生轨迹，你也可以！＂
　　美女学霸的逆袭之路
　　这位美女叫林宗霖，小学她是混过来的，成绩不好不坏，上课绝不捣蛋，但也会神游天外。 初一分班考，她英语37分、数学43分，在500多名同学中，排倒数十几名。
　　为此，她决心加倍努力，课间她在背单词，午休她在做测试，如此拼命了两个月之后， 期中考，她不进反退， 这样的结果，让她开始讨厌学习，觉得自己的努力都是没用的。
　　幸亏妈妈及时找她聊天，帮她找到学习不好的根源， 并停掉了她所有的不习惯，让她开始＂自学＂，从此，虽然一路荆棘，但她乐在其中。 初二，她的数学已经可以拿到100分；
　　初三，她获得了公派法国留学的名额；
　　高一，她0起步学习全法语课程；
　　高二，4小时完成纯法语论文；
　　高三，考入法国排名前五的普瓦捷大学（居里夫人、笛卡尔都毕业于此）。
　　现在，她在普瓦捷大学攻读互联网教育、古典乐研究生双学位。
　　林宗霖的逆袭，要点只有两个字：自学。
　　可能你会嗤之以鼻，如果自学都能成才，那要老师干嘛？
　　其实，我们要理性地看到她的成功， 自学让她找到了＂自我价值感＂和＂掌控感＂， 让她觉得自己是可以变强的， 相信自己的能力，这才是逆袭的最大依仗。
　　自学与补课的区别
　　林宗霖认为，自学是比补课更好的学习方法，因为补课是靠老师的指点来学习，是一种被动学习；而自学却是真真实实地要靠自己。
　　读不懂，就多读几遍，想不明白，就要去查相关书籍，直到搞明白为止。自己给自己做测试，以检查今天的学习成果，关于学习的一切，都是自己来设计，自己来完成。
　　在这个过程中，孩子们不但能学会知识，还能将知识系统化，平时看不到的知识架构、体系逐渐清晰起来，这能大幅度提升孩子的自主学习力。
　　斯坦福大学心理学家班杜拉提出＂自我效能感＂理论，是指人民对自己能够成功地从事某一行为的主观判断。如果自我效能感高，人就会相信自己未来能得到某一结果。
　　自学就是在提高孩子的自我效能感 ，通过自己的努力，让自己的学习得到进步，哪怕只是一分，也是自己努力换来的，而不是靠补习班老师教的。
　　这样孩子走过的每一步，看似艰辛，但却扎实， 即使没有补习，即使到大学那种自由的学习环境中，他们依然能发挥优势，拔得头筹。
　　林宗霖的自学3招
　　1、不要假装努力
　　林宗霖回忆说，在初一时，她之所以努力了两个月，却不进反退， 主要是因为她在＂假装很努力＂。 就是所有的课余时间都在学习，但从未审视自己的学习效率高不高？自己的学习方法对不对？
　　这样盲目的努力，一点用都没有，还会导致厌学，所以家长一定要注意， 不要盲目地将孩子的课余时间占满，而是要利用好时间，做高效的努力。
　　《停止盲目努力》一书中提到：唯有方向清晰、努力得法的时候，努力才能开花结果。
　　也只有能开花结果的努力，才能让孩子品尝到胜利的滋味，他们才能更加愿意＂继续努力＂，而不是消极怠工。 因此，帮助孩子找到努力的方向，这很重要。
　　首先，我们要告诉孩子，努力不代表他不行 ，没有人能随随便便成功，想要成功，努力是必经之路，不想吃苦受累，那就年级垫底。我相信，为了面子，孩子也不会心甘情愿学习落后，他们只是缺少方法，无法改变现状而已。
　　其次，要给孩子的努力，设置反馈机制。 比如，背课文要录音，复听检查；背单词要默写；预习要讲出来；复习要做模拟试卷。这些检测机制，可以告诉孩子，他刚才花费的时间和努力，究竟效果如何，并且可以指导孩子随时调整学习方法，以求达到更高的效率。
　　2、相信坚持的力量
　　孩子从小都在接受＂灌输式＂教育，突然开始自学，没有家长辅导，没有辅导班老师辅导，没人手把手教了， 他们肯定是蒙圈的，自学也不会很快就见效。
　　家长要给予充足的耐心，不要太在乎成绩在短期有没有提升，而是要坚定不移地支持孩子，鼓励他们坚持下去， 让自主学习能力，在孩子体内慢慢孕育，总有一天会破土而出。
　　在这一点上，，林宗霖的妈妈就做得很到位。林宗霖回忆说：＂在自学的过程中，妈妈不会催我、不会着急，也不会抱怨，更不会因为一次考试失利，而对我大声责骂。浮躁的我，被妈妈的状态所感染，慢慢平静下来，并且坚持了下来。＂
　　可见，父母对于孩子的影响是巨大的， 我们都不用说话，孩子就能感受到我们的状态。 任何时候，比孩子更沉得住气，是考验一个家长教育水平的准绳。
　　相信坚持的力量，相信孩子，做他们的定海神针！
　　坚持小妙招：
　　①从简单的目标开始
　　不用一天复习一个单元，从一课的生字开始，如果有困难，甚至可以从两个生字开始，坚持一个月，再慢慢加码。
　　②找个队友一起坚持
　　可以是家人、朋友、同学，找个小伙伴一起坚持完成一件事情，通常比一个人做更容易坚持下来。
　　③做坚持登记表
　　当表格被画满，孩子一定自信心爆棚，一定愿意继续坚持下去。
　　3、必不可少的好习惯
　　林宗霖认为，在学习之路上，必不可少的好习惯有两个：阅读+运动。
　　阅读可以打开新世界大门， 可以不断地给予孩子新鲜感，让他们有收获感，一旦孩子爱上这种感觉，他们会自发地去阅读，同时从阅读中获益无穷。
　　运动可以令人精力充沛， 也能刺激大脑发育，让孩子更聪明，同时可以减压，释放孩子一天的学习压力，所以运动在学习中，真是必不可少的。
　　而这两个好习惯的养成，都需要家长付出较大精力， 尤其是对于小学生来讲，他们需要伙伴，才能真正养成好习惯。
　　没有任何技巧，每天陪他们一起做就好了，如果您想要孩子未来能拥有自主学习能力，彻底脱离补习班，那就从现在开始付出这份时间和精力吧。
　　美国心理学家威·詹姆斯说： ＂习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。＂ 那么提升阶层的前提条件就是，拥有一个好的习惯，并坚持下去。
　　不同年龄的孩子，如何有效自学
　　1、小学培养兴趣开阔视野
　　小学的孩子懵懵懂懂，为什么而读书？他们心中其实是没有确定答案的。 这时让他们投入大量时间来自学，他们肯定会厌学。 所以，这一阶段，家长要努力培养孩子自主学习的能力，但不一定是学习课本知识。
　　比如自然科学、生物、地理、天文，只要是孩子感兴趣的领域，家长都可以鼓励孩子去探索，去图书馆翻阅资料，一查到底。这就是自我学习能力的开始，也是自学的乐趣所在。
　　2、初中抓紧时间逆袭
　　初中三年时间很紧张，很多孩子这时候已经看到自己的不足，想要突破了。此时正是自学的好时机，大家可以像林宗霖一样， 抓住每一个分钟，做有方向的努力，并持续坚持，提升自己的自学能力，抓住这三年，实现逆袭。
　　3、高中紧锣密鼓殚精竭虑
　　到了高中，面临高考压力，孩子们不但平时要抓紧时间，寒暑假也不能放松，这时，自学能力就显示出巨大优势， 自我驱动力强的孩子，根本不用家长操心，家长只要做好饭就足够了。
　　4、大学基本靠自学
　　为啥很多学霸在大学挂科？ 因为没有老师管了，大学教授真的是讲完就走。 这时基本全靠自学，但从小自学长大的孩子，正好如鱼得水， 强大的自学能力，让他们很快完成每天的学习任务，赋予的时间还可以开展丰富的业余活动，大学生活令人羡慕。
　　可见，自我学习能力，一开始修炼的时候，可能很难，但一旦学会，后面会受益无穷。 双减正在逐步落地，与其让孩子在工作日，还要熬夜补课， 不如彻底放弃补习，直接培养自学能力。当然，这需要家长的智慧和勇气。
　　在补习班即将成为历史的今天，愿每一位孩子，都能找到适合自己的学习方法，成功突围而出，拿到名牌大学入场券。
　　我是@蓁蓁宜人，您的家庭教育指导师，专注儿童心理研究，欢迎关注。
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