25岁的她回到魔仙堡孩子的这个习惯,家长一定要重视
年轻是资本,但也经不起挥霍
2021年听到的第一则不幸消息,便是《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞去世的消息。
虽然侨潞早已基本退出了娱乐圈,但她给无数90后乃至00后带来的童年,却一直存留在每个人的心中。
小善刚听到这个消息时是非常震惊的,因为前两天才刷到她年末最后一天发的宠粉视频。
这么一个积极向上、努力且充满能力的小姑娘,怎么离开的那么突然?
关于心梗,通俗的说法就是"猝死",生活中我们一定没少听说,可真正在意的人却太少,才导致了许多悲剧的发生。
正如茨威格说:一个人年轻的时候,总以为疾病和死神只会光顾别人。
然而,死神其实永远在凝视着每一个不爱惜生命的人。
每年有近60万人猝死,自认为身体素质很好的年轻人却占了绝大部分。
我们常说,年轻就是资本。可再年轻的身体也经不住无度的挥霍呀!
身体发肤受之父母,我们有支配它的权利,但更有保护好它的义务。
否则,买单的永远是我们自己和最爱我们的人。
深夜的魔爪,正在伸向年幼的孩子们
可在快节奏的生活的驱使和电子设备越来越普及的情况下。
熬夜不仅仅成为了年轻人的生活常态,更是在不断影响着年幼的孩子们,侵蚀着他们幼小的生命。
有的孩子受长辈们影响,养成看电视、玩手机到深夜的习惯,即使被家长制止熬夜行为,也常常趁家长不注意,继续"肝";
有的则因为无休止的学业"压力",总能将作业写到深更半夜,不少家长无可奈何,也只能任由孩子奋斗到凌晨……
和成人一样,孩子也需要充足属于自己的时间,做自己喜欢的事情。
大环境的影响下,孩子也因此逐渐有了夜生活。
但和成人不同的是,面对丰富多彩的生活,他们没有完整的自制能力,更没有正确判断熬夜所带来危害的能力。
因此孩子熬夜习惯给自身所带来的危害,比成年人的危害更大。
"猝死"的例子在生活中还相对极端,但熬夜的风险却不是概率问题,而是必然的。
孩子长期熬夜,会造成记忆力下降、注意力不集中,通俗来说就是"变笨",从而影响学习。
更会造成孩子免疫力下降、长不高,出现精神不振、食欲降低、全身乏力、脱发等症状。
身为家长,我们应该理解孩子,但更应该及时帮助孩子调整。
面对熬夜习惯,我们不能只停留在"心惊胆战敲警钟",更应该立足于当下。
在教育孩子的改正熬夜习惯的同时,首先从自己开始。
这里小善罗列出一点干货,仅供参考哦!
营造好的家庭气氛。首先避免大型双标现场,自己的疯狂熬夜,却催娃快睡;根据孩子年龄,采取不同的手段灌输熬夜带来的后果;是因为读书熬夜,那就帮助孩子调整学习时间,避免孩子刚下课就各种特长班连轴转,还可适当把学习时间调整到早上;是因为贪玩,就从源头遏制,在保证孩子能够适当释放压力的情况下,杜绝孩子接触让孩子熬夜的一切;养成习惯,当孩子有了自己的生物钟,到了点自然就乖乖睡觉啦……
身体是革命的本钱。
因此不论是大人还是孩子,都不应该透支健康去面对生活。
不管是因为工作学习还是因为享乐。
能交给白天,就不要留给黑夜。
夜很美,但也很危险。
所以,能早点睡,就别再熬了吧!
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