心智成熟的武器自律

　　每个人都有逃避困难的倾向，但成熟的人往往会选择去面对困难。是他们不想逃避吗？不是的，而是他们懂得自律，即自我控制。
　　面对困难，要解决困难，唯有自律！
　　自律，与中国古代的＂修身＂有着同样的内涵。
　　为了健康，每天早上起来跑步，这是一种自律。
　　为了创业，起早贪黑也是一种自律。
　　为了工作，虽然你心知肚明甲方的需求就是个大写的SB，但依然能尽心尽力为其提供专业服务，这也是一种自律。
　　自律的重点在于＂自＂，这说明是由当事者本人发起的，是一项主动发起自我要求，而不是被迫的。
　　所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。
　　做到自律并不容易！《少有人走的路》里面提到了自律的四个原则，分别是：
　　1）推迟满足感
　　2）承担责任
　　3）忠于事实
　　4）保持平衡
　　分别解释一下：原则1：推迟满足感
　　这个很容易理解，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜。看到这儿我是拍书而起，＂先苦后甜＂这不本是我中华民族的传统美德吗？你们倒好，我们先是被西方腐朽的资本主义思想灌输了一通＂活在当下＂、＂及时行乐＂的概念，而如今大面积出现焦虑的时候，你们却又用这个道理来教我们重新做人。这不是笑话吗？
　　当然不是，作者提出的推迟满足感更具象，譬如：
　　对于小学生，是先完写作业再看电视，还是先看电视再写作业？
　　选择前一个是需要自律的，满足感也会更高。
　　对于很多成年人，面对一项棘手工作的时候，会先做喜欢做和容易做的，而到了逼不得已不得不做的情况下才开始处理棘手问题。
　　这种情况我们现在叫它为＂拖延症＂。
　　其实推迟满足感，说到底，就是当问题出现后，你是打算立即去解决问题呢，还是先忽略问题，到了不得不解决的时候再去做。
　　前后的区别很大，在之前，则属于是主动的，是自我要求、是自律；而后做，则是被逼的，是被动。
　　自己主动做，还是被逼着做，幸福指数当然也不一样。
　　不过作者对此并不关心，他是心理医生，他关心的是，一直被逼习惯了的人，对这个社会的掌控感会慢慢消失，更容易出现心理问题。原则2：承担责任
　　如果不能及时解决自己面临的问题，这些问题就会像山一样横在我们心中，阻碍心灵的成长和心智的成熟。
　　我们必须面对属于自己的问题，这是解决问题的基本前提。
　　认为＂这不是我的问题＂，肯定于事无补。
　　指望别人解决自己的问题，也不是明智之举。
　　唯一的办法是——我们应该勇敢地说：＂这是我的问题，要由我来解决！＂
　　这与中国古人所言的＂内省＂颇有相通之处，内省也是促使自我心智成熟的一种方式。
　　作者以当代最知名心理医生的头衔说：＂很多心理疾病患者，都是责任感出现问题所致。＂
　　所以，告诉自己、告诉身边责任心有问题的亲戚朋友同事员工：＂别这么幼稚了，再不敢承担责任，逃避责任，就离精神病不远了！＂
　　对了，作为父母，要记得培养孩子们的责任心，不要什么事情都帮他做了。原则3：忠于事实
　　每个人都有逃避心理。不敢面对事实，隐瞒真相，害怕自己在现实中承担的责任，导致出现心理问题的案例比比皆是。
　　但是，要解决问题，就必须要忠于事实，即便是要忍受暂时的不适感，也要竭尽全力，完全忠于事实，唯有如此，才能让心灵获得成长，心智走向成熟。
　　不过话说回来，如果当下热播剧《欢乐颂》里面的每个人都忠于事实，敢于面对自己的内心，这剧情也不会如此跌宕起伏拍这么多集了。
　　可见忠于事实这个看似简单的道理，能立即做到并不容易，这是一个学习与成长的过程。原则4：保持平衡
　　自律是一项艰苦而复杂的任务，需要足够的勇气和判断力。
　　你既要承担责任，也要拒绝不该承担的责任。
　　你既要学会推迟满足感，先苦后甜，把眼光放远，同时也要尽可能地过好当前的生活，让人生的快乐多于痛苦。
　　换句话说，自律本身需要把持得当，即＂保持平衡＂。
　　保持平衡，意味着敢于放弃人生的某些东西。
　　譬如，青少年时期，求胜的欲望曾让我们快速成长，制霸校园；而如今长大成人生活在这个需要协作的职场中，这种欲望反而会成为我们前进的障碍，就需要做出相应的调整。
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