最好的陪伴，是和孩子一起吃饭

　　美国教育学家莎莉·路易斯在她的作品《唤醒孩子的才华》中写道：＂两年前，有人研究哪些因素促使孩子在学习能力倾向测试上得高分。智商、社会条件、经济地位都不及一个更微妙的因素重要，那就是，得高分的所有孩子都经常与父母一起吃晚饭。＂
　　在一天的劳作结束之后，白天分散各处的一家人重新相聚在一起，面对一桌美味佳肴。这是日常生活中每天都拥有的一段节日般的时光，是创造松弛平等愉悦的谈话氛围的最好时机。
　　餐桌边，每个人都谈谈自己一天的经历、见闻和感想。爸爸妈妈遇到的绝大部分问题都没有必要逼着孩子进行，让孩子了解家里的经济情况、投资打算，商量家庭旅行计划……孩子作为家庭的一分子，有必要了解这个家庭的一切面貌。他也因此从小就明白自己对家庭该负起的职责与担当，在这个前提下他会帮助自己成长，做出选择。
　　讲讲自己正在读的书或者看过的电影，今天发生的新闻或者一个很好笑的笑话……餐桌上的话题可能来自网络上的一篇报道，或者工作中的一件事，或者你与朋友的一次谈话……谈话就是生活视野与思维方式的展示，从爸爸妈妈讲述的工作内容与方式中，孩子自然而然了解到社会与职业上的一些事情。
　　餐桌对话是最好的心灵教育
　　从若干年前开始，我非常惊讶地了解到，现在许多中国家庭已经很少在一起吃晚饭了！生活节奏加快，生存发展的压力，使得一家人齐聚在餐桌前也变成一种奢望。似乎，社交生活比家庭晚餐更重要，公务应酬比家庭晚餐更重要。
　　有时候想想，有一天人生走到尽头，回忆起生命中真正的快乐，是升了一级职，签了一张单，赚了一笔钱……还是与家人、孩子在一起时那些温情的细节、平凡却温馨的分分秒秒？
　　前美驻华大使洪博培说过：＂我最后的目标是做一个称职的爸爸，不然其他一切都没有意义。＂
　　如果中国男人，什么时候把家庭幸福也视为人生的一种成功，甚至最重要的成功，也许孩子的教育问题，就不是问题了。
　　最好的陪伴，是和孩子一起吃饭
　　在我关注的所有明星的微博里面，黄磊的微博是最具烟火气的一个。
　　他微博上充满着自己精心为家人准备的美食。
　　炉火上小火炖汤的热气，让人隔着屏幕都能闻到幸福的味道。
　　在综艺节目中，他提到自己最重要的事就是回家跟家人吃一顿饭，这种感觉特别好。
　　网友们纷纷表示：十分羡慕黄磊的三个孩子。
　　的确，于孩子而言，长大后最美好的回忆莫过于童年时，一家三口有说有笑地聚在餐桌前吃饭，平淡而温馨。
　　如果你可以和世界上任何一个人共进晚餐，你选谁？
　　而同样的问题去问孩子，所有孩子们的答案都是一个：家人！
　　美国明尼苏达州大学的营养学家兹泰尼也通过研究发现：
　　79%的青少年都喜欢跟父母在一起吃饭，晚餐时全家人坐在一起吃饭比吃什么更为重要。
　　跟父母在一起吃饭的孩子，会较少地发生抽烟、喝酒、吸毒、打架等行为。
　　一家人坐在餐桌前愉快地享用美食。
　　爸爸讲讲白天的工作，妈妈诉说一天的奔波，孩子聊聊学校的趣事……
　　开心的、不开心的、疑惑的、郁闷的，平日在单位和学校不敢说的话，大家都可以一股脑地倾吐出来。
　　对孩子来说，这可能是一天中最轻松、最平等的时光了；
　　正所谓钱可以慢慢地赚，孩子却不会等你有时间了再长大。每周除了应酬，也要抽出时间来陪孩子吃饭，也要有陪孩子一起玩耍的一天。周末去爬山，逛公园、跑步、放风筝、游泳之类的活动，不仅可以和孩子一起锻炼身体，还能和孩子培养更好的感情。去图书馆看书，听一场音乐会，看一场电影，再或者去参观博物馆，增长孩子的知识面，让孩子开阔眼界。自己也可以从中放松心情，缓解工作生活上带来的压力，真的是一举两得。
　　做父母的都期盼孩子能健康茁壮成长，殊不知陪伴及其重要。哪怕是一餐饭，都不要去错过。别再孩子长大离开自己的时候，才来懊恼为什么当初不好好地陪伴他们呢。与其后悔当初，不如现在抓紧时间陪着孩子度过每一天吧。孩子最需要陪伴的也就在三岁到六岁这段时间，当孩子过了这个特殊时期，自己有自己的小世界时，做父母的也不要忘记和孩子共进每一次晚餐。 也许正因为这餐饭，你改变了孩子，孩子改变了世界。