今年夏天走得格外匆匆，还没到国庆，就已经感觉凉飕飕的了~ 夏天已经过去了，早上的风变凉了，大家的秋裤已经在赶来的路上了。夏天悄悄的过去，留下的不是小秘密而是满脸的皮肤问题…… 不得不说，换季确实更容易出现皮肤敏感等问题。于是就有一些小伙伴到换季就开始纠结要不要更换梳妆台上的护肤品，这是一个很有争议的话题，今天，萌萌和大家分享一下换季护肤心得，告诉你要不要更换护肤品~揭秘秋季护肤秘诀 1、换季是否需要更换护肤品？ 换季是否更换护肤品的重要指标，是看你使用的护肤品保湿力是否足够，如果出现保湿不足的情况下就需要更换，如果保湿力足够继续用也是可以滴。说必须更换的，可能只是想骗你钱，小仙女们可要捂好钱包啦~ 2、换季更换护肤品,首选单品是什么？ 如果需要更换护肤品，首选更换：面霜。把原来滋润度不够的产品换成滋润度更高的面霜，水乳也要及时更换。（PS：化妆水、乳液的黏稠度不等于滋润度。） 3、换季护肤，除了基础补水还要做什么？ 换季不仅要保湿，还要注重防晒。秋天的紫外线还是非常强烈的，充分做好面部的保湿防晒工作，能够有效抵抗紫外线辐射、细菌和各种空气污染物的刺激伤害，减少肌肤晒伤、敏感、发炎等症状。 今天，萌萌给大家推荐比较适合秋季使用的基础护肤，赶紧看看有没有自己需要的吧！秋冬必备精华 精华液是保养皮肤中很重要的一步，特别是25岁+的女孩子，不用精华液偶尔想素颜出门都做不到! 海蓝之谜浓缩精华 价格：1570RMB/15ml 推荐指数：★★★★★ 之前一直用的LA MER 浓缩精华空瓶了，这次直接入手了升级款。依旧是品牌灵魂修护成分：浓缩神奇活性精萃，具有超强修护力；还加入了酸橙茶精萃、稳定平衡精萃，稳定肌肤。连续使用后明显感觉肌肤变得更加稳定了，换季焦虑已经被LA MER 浓缩精华完美化解！ HR赫莲娜绿宝瓶精华 价格：1080RMB/30ml 推荐指数：★★★★★ 绿宝瓶是我觉得在肌肤有换季问题使用时，有立竿见影效果的，日常用于提亮也非常不错，感觉素颜毫无压力，素颜的愿望轻松实现了。像我这种懒癌星人，能够素颜出门简直做梦都能笑出声！ 雅诗兰黛高能小棕瓶 价格：690RMB/20ml 推荐指数：★★★★★ 作为小仙女的我们想要短时间之内修复皮肤微炎症，首选就是雅诗兰黛高能小棕瓶了，这个全新的精华效果超惊艳。上脸一个小时后皮肤的泛红就没有那么明显了，一整天下来的保湿度也很棒！ 天露芬面部精华油 价格：429RMB/35ml 推荐指数：★★★★★ 秋季皮肤最大的问题还是干燥干燥，真的是太干了。天露芬精华油9大核心赋活成分激活肌底受损细胞，修护肌肤屏障。石榴籽油和迷迭香提取物，让肌肤变得更加透亮；辅酶Q10+玫瑰果油含有天然的维他命A，协调改善老化痕迹，增强皮肤弹性，还有角鲨烷的全面修护。敏感肌、孕妈都能放心用，现在换季一直靠它维稳！ 秋季基础防护 水乳是日常护肤中必不可少的一部分，是最基础的护肤品，也是护肤步骤的基本标配。它的作用主要是给我们的皮肤做到基础的补水保湿，让我们皮肤不会因＂干燥缺水＂导致皮肤细纹皱纹加重。 奥尔滨渗透乳+健康水 价格：1050RMB/200+330ml 推荐指数：★★★★★ 换季皮肤状态很不稳定，摸上去有一层小疙瘩，两颊泛红，嘴角爆皮。健康水搭配渗透乳用了一个月了，感觉皮肤确实稳定了很多，摸起来更光滑了，两颊泛红也有所改善。一入健康水深似海，每次换季必备！ 怡丽丝尔保湿水乳 价格：750RMB/170+130ml 推荐指数：★★★★★ 怡丽丝尔保湿水乳非常适合干皮妹子，萌萌入手的2号滋润型的秋冬必备！给我的两点使用感受就是：一温和不刺激，这对敏感肌很重要；二是保湿效果比较好，吸收比较快，超适合秋冬使用。用了一段时间脸上弹弹的，还要继续回购！ 黛珂紫苏水乳 价格：600RMB/150+150ml 推荐指数：★★★★★ 有没有小伙伴跟我一样执着于这套水乳的？有时候熬夜长痘用效果非常明显，缓解痘痘红肿发炎症状，清爽补水，镇定超级无敌好用到哭了！记住：是先乳后水哦~ LAMER海蓝之谜精华面霜 价格：359RMB/50ml 推荐指数：★★★★★ 上面已经和大家说了换季换的第一件护肤品一定是面霜，LAMER家的精华和面霜都是我的最爱。每天早晚取出适量精华面霜放在手心，用指腹画圈乳化至半透明状，轻轻在脸上按压至吸收就可以了。现在换季，皮肤很容易泛红敏感，还好有她陪伴，让我每一个清晨都变得美妙。 OLAY熬夜霜 价格：359RMB/50ml 推荐指数：★★★★★ OLAY熬夜霜我本来就很喜欢，核心成分是仙女酵母，因为本身活性超高所以抗氧力很强。换季的时候熬夜肌肤就会水油不平衡、暗黄粗糙，OLAY熬夜霜+搭配了熬夜水使用，大概一个月已经慢慢改善啦！美白防晒不能停 秋季是公认的最佳美白修复期，夏季晒黑的肌肤以及色斑，最好在秋季修复哦~ SK-II小灯泡美白精华 价格：1040RMB/30ml 推荐指数：★★★★★ SK-II小灯泡美白精华拥有SK-II王牌的PITERA™成分配合西梅萃取精华，对淡化斑点、提亮肤色很有效果哦~每天晚上使用，早上起来就能明显感觉皮肤光泽度的提升，希望坚持使用不仅能白回去，还能变成拍照不打光，依然是白到发亮的小仙女~ 倩碧淡斑美白精华 价格：495RMB/30ml 推荐指数：★★★★★ 倩碧淡斑美白精华的灵魂成分CL302，可以有效地深入肌底彻底祛斑，祛斑效果媲美4%氢醌（皮肤学淡斑黄金标准），28天就可以迅速淡斑祛印，有医美专业的祛斑效果。一瓶双效，温和不刺激，很适合祛除晒斑！ OLAY光感小白瓶 价格：229RMB/30ml 推荐指数：★★★★★ OLAY光感小白瓶采用珍珠光学科技，99%高纯度的烟酰胺，坚持用下来，皮肤是白里透红，好像会发光一样，整个人的气色都超健康！因为亚洲人皮肤整体偏黄，市面上有效针对去黄的产品不多且效果不明显，可是Olay光感小白瓶祛黄效果非常赞。这个产品我可是回购很多次了哦，推荐给各位爱美的小仙女们！ 资生堂蓝胖子防晒 价格：380RMB/50ml 推荐指数：★★★★★ 资生堂蓝胖子真的超赞！一点都不油腻，非常好推开！成膜速度相当快，用了那么久，从来都没有闷过痘，SPF50+的防晒指数，涂着出去游泳都根本不用担心，疯狂安利给正在换季防晒和学车的集美！ 兰蔻空气感防晒乳 价格：480RMB/30ml 推荐指数：★★★★★ 肌肤换季敏感的时候，对防晒挑剔的不行，这款空气感防晒乳质地轻薄，像乳液一样好推开，而且成膜巨快，上班族涂上很快就可以出门啦，超适合我这个懒癌星人~ 城野医生防晒喷雾 价格：129RMB/100ml 推荐指数：★★★★★ 城野医生的毛孔收缩水相是他们家的王牌产品，但是今年夏天，在说到防晒的时候，他们家的防晒喷雾，也是火爆到不行。从配方来看，这是一个全面的防晒喷雾，还有对抗炎症的硬脂醇甘草亭酸酯，使用感受也是清清爽爽的，超赞！ 对于敏感肌的小仙女来说：换季 ! 简直就是比开学还恐怖的灾难片，稍稍不留意肌肤就会给你甩脸色，这种重要时期，真的要比平时注意很多倍！ 氮素，get到萌萌的秘籍是不是觉得换季护肤也并不是什么难事？养出健康好皮肤，谁还不是精致的小仙女呢？
我家孩子就馋这道下饭菜，好吃好做营养足，孩子爱吃不挑食我家孩子就馋这道下饭菜，好吃好做营养足，孩子爱吃不挑食。家里有小孩子，一日三餐不将就，为了让孩子爱上吃饭，曾经有一段时间特意跟着当厨师的堂哥学习厨艺，跟着婆婆学习家常菜，每天学习一熟鸡蛋返生刚刚结束，中考体测鞋再度袭来，踏踏实实做事这么难吗熟鸡蛋返生的问题刚开始是来自于美国。是由美国加州大学尔湾分校和澳大利亚大学一同进行的研究，发表在正规学术期刊Chembiochem上。这项研究简单说就是把熟鸡蛋的蛋白质恢复到原先的大学食堂自助餐吃15个鸡蛋被叫停，当事人很委屈，食堂也有苦难言有人戏言，吃自助餐的最高境界是扶墙进去，然后再扶墙出去。意思是先饿到极限，需要扶墙才能走路，然后再饱到极限，吃撑到走不动路。虽然是笑话，但现实生活中却真的有不少人，在吃自助餐的时候立秋多喝汤，不用医生帮，推荐5道美味汤，营养去秋燥立秋多喝汤，不用医生帮，推荐5款美味汤，营养消暑去秋燥。时间真快，一转眼就到立秋了。立秋，秋天的第一个节气，立秋的到来，意味着炎热的夏天即将结束，即将迎来凉爽的秋天。进入立来后，天晒一晒福建母子俩的午餐，2菜1汤1主食，网友却说量太少，吃不饱夏天太热没胃口，不知道吃什么？跟着福建妈妈学做菜，每天可以不重样。这段时间孩子放假在家，每天下班后，匆匆忙忙往家赶，再准备母子俩的午餐，由于时间紧，午餐都会相对简单，食材也都会提前三伏天，遇到这鱼别手软，肉嫩无鱼刺，好吃又不贵，比红烧肉下饭三伏天，遇到这鱼别手软，肉嫩无鱼刺，好吃又不贵，比红烧肉下饭。天热没胃口，每天不知道吃什么？跟着福建妈妈学做菜，每天不重样。最近的天气实在太热了，最怕进厨房了，每次还没开始煮饭，已明日处暑，无论贫富，记得多吃这5宝，顺应时节，安稳度秋天明日处暑，无论贫富，别忘了多吃这5宝，顺应时节，安稳度秋天。时光飞逝，一转眼又迎来了一个新的节气，秋天的第二个节气处暑。处暑时节，意味着炎热的夏天已经结束，即将迎来秋高气爽的秋天。入秋后，早餐不将就，这款早餐营养足，简单又省事，全家都爱吃入秋后，早餐不将就，这款早餐营养足，简单又省事，全家都爱吃。家里有个学生娃，早餐不将就，营养的一天从早餐开始，早餐是一天当中最重要的一天，吃对了早餐，补足了营养，才能精神抖擞一整天秋天，菜市场碰到这种海鲜别错过，好吃不贵营养足，全家都爱吃秋天，菜市场碰到这种海鲜别错过，好吃不贵营养足，全家都爱吃。都说靠山吃山，靠海吃海，对于从小在海边长大的人来说，宁可一日无菜，也不可一日无海鲜，在我们闽南地区，餐桌上基本上每次都有入秋后，多给孩子吃这肉，营养丰富蛋白质含量高，孩子爱吃长高个入秋后，多给孩子吃这肉，营养丰富蛋白质含量高，孩子爱吃长高个。入秋后，气温开始降低，天气渐渐转凉，明显感觉到一股浓浓的秋意。秋天一到，家里的老人常常会把一句话挂在嘴边，那就是贴秋膘70岁婆婆做的午餐火了，4菜1汤，成本不过百，全部光盘不剩菜70岁婆婆做的午餐火了，4菜1汤，成本不过百，全部光盘不剩菜。家有学生娃，一日三餐不将就，家里有孩子的父母，对于孩子的日常饮食都会非常重视，除了要培养孩子良好的饮食习惯，让孩子尽量