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和时间成为朋友

  其实一个人能有多大出息,关键看他怎样对待自己的时间。你和时间的关系,就形成了你自己。你让时间更有价值,时间就会让你的生命更有价值。
  时间管理一直是很多人感到头疼的问题。因为在激烈的职场竞争中,我们面对公平的24小时。当你逐渐变老时,你会对从自己手中溜走的时间感到痛心疾首。
  一位加拿大创业者Etienne Garbugli在Slide Share,对自己逝去的岁月也有同感。他总结的教训,取名为"我希望我在20岁就知道的N条时间管理秘诀",如下分享最好的时间管理技巧:
  1、总有时间,时间有优先级
  你有花不完的时间。如果你不能按期完成一些事情,是因为你不认为它紧迫。如果非常喜欢,会愿意把它置于其他你愿意做的事情之先。
  2、当你专心致志时,多干点活。不是时,放松。
  一些日子,你不在状态,而另一些日子,你能保持专注12小时,那就利用这些日子。
  3、别进行多任务,会毁灭你的专注
  有学术研究表明,大脑从一个项目到另一个项目时,会重新调整它的关注,这时大脑会花费能量。如果你的日子都是多重任务,会让大脑瘫痪。
  4、在有限的时间内,我们会更专注和有生产效率
  填满分配空间,为每个任务设置更短的时间限制。
  5、最好了解工作的方法,从小开始,不断做大
  如果工作计划在早上8点开始总是吓人的。用简单的任务,准备上路,比如回复重要的工作邮件。
  6、工作更长时间不意味着更有成效,用限制作为机会
  别自欺欺人地认为坐在办公桌旁,就能多少减少工作。做你能做的,去完成你目前的任务,且在一定的工作小时之内。别熬到深夜。
  7、区分简单的和战略性的任务,会变得更有成效
  理想状态下,先有想法,然后执行。如果不断停下手头的工作去重新思考事情,会让自己不由自主慢下来。
  8、在一天的早些时候组织重要的会议,之前的时间总是会被浪费
  如果你有一个重要会议安排在下午4点,在会议前,你很容易焦虑。所以尽量尽早安排大会议,这样工作起来就不会担心他们。
  9、通过Email安排会议和交流,或者电话往复来创建大块不间断的工作时间
  如果你一天都在接触人,接听电话会破坏你的工作节奏。
  10、把大任务分解成可管理的小块
  将一个压力过大的任务,直接分解成为眼前就要完成的任务。做好每个,直至目标完成。
  11、不可能有两个任务同时重要,总要有优先级,要认真对待要做事项的列表
  每天要做的事项列表是安排你一天的有效方法,尽你可能地将重要事情优先完成。
  12、知道一天内你需要完成的一件事
  确定优先级,决定面前的哪一个任务是最重要的,那就集中精力尽快将这个完成。
  13、授权,学习利用别人
  这个是最有效的,克服你把任务分给他人的恐惧。如果某人能做某件事的80%,那就授权。
  14、翻过昨天那页,只想今天和明天
  别让过去的成功或失败分了你的心,只专注你眼前的事情。
  15、为每件事设立截止日期,别让任务无限期延长
  花太多时间在一个项目上,或者把它放在次要位置上太久,会导致停止。把事情做完,继续前进。
  16、总是记笔记
  别假设你会记住一天内出现在你闹钟的每一个好想法。无所谓用什么工具,就是把这些东西给记下来。
  17、当你在全神贯注是,写下任何突然出现的不相关的想法时,这样他们就不会滞留在那而分你的心
  这样,可以不至于丢失这些宝贵的想法,也可以回避不必要的分心。

一级建造师执业资格考试建筑实务专业要点说明之五1。较大重大及特别重大事故逐级上报至国务院住房和城乡建设主管部门,一般事故逐级上报至省级人民政府住房和城乡建设主管部门,必要时可以越级上报事故情况。案例2。工程质量事故调查报告应当建造师执业资格考试工程管理要点说明之八1评标初步评审指符合性审查,判断是否响应了招标文件(不对具体的商务和技术进行打分,含报价计算是否正确)。详细审查是实质性审查,是评标的核心,包括商务和技术评审。2保修期从工程竣工验建造师执业资格考试工程管理要点说明之三1由不同深度的计划构成进度计划系统,包括易考多选(1)总进度规划(计划)(2)项目子系统进度规划(计划)(3)项目子系统中的单项工程进度计划等。2由不同功能的计划构成进度计划系统,新手妈妈遇到小宝宝出疹子别着急,做到以下几点从容应对小宝宝有出疹子的情况多半是由某些疾病造成的,无论多大的孩子,只要身体健康就不会有出疹子的情况发生,平时妈妈们要多注意,不要让我们的小宝宝感染病毒。平时要注意给宝宝们适当补充必要的水重视孩子身心健康发展,改变孩子坏习惯的五种方法,受益匪浅1指责他们或嘲笑他们都没有办法停止这个习惯,事实上,会情况更糟。和孩子谈一谈,让他开始注意这个习惯(他有可能还没有觉察到自己有这种行为)。让他知道你希望他能够停下来的理由。尝试找一宝宝不消化,有可能不是积食,宝爸宝妈要留心我们宝宝的变化以前大家都说积食就是因为你给宝宝吃太多了,饿一两顿就能好嘛,但是我家宝宝有几次吃得明明跟平时差不多,他也会腹胀干呕,有一次还发烧了。所以我觉得把腹胀不想吃东西拉肚子发烧呕吐等等这些孩子打呼噜是因为睡得熟吗?警惕打呼噜带来的危害,家长们要警惕孩子打呼噜的原因是什么?这个问题实际上在实际生活当中非常的常见,那么打呼噜也叫打鼾,是我们学龄期的孩子,包括学龄前期也就是36岁的孩子,非常常见的一个情形。这种情形的话一定要具体问孕前体检,了解生育风险,为健康小宝宝的诞生,做好准备在备孕时,最重要的事情就是做个全面体检,对夫妇双方的身体条件有所了解,以便及时采取优生措施。特别是没有做过婚检的夫妇,一定要去做个全面检查。在体检当中,除了关注生育系统和生育能力是宝宝体重不增长新手爸妈不要着急,宝宝生长发育是要符合规律的三个月前是宝宝最长身体的时候,三个月到六个月会稍微慢一点点,而六个月之后,就会长得更慢,再往后,体重就基本缓慢增加,甚至有一段时间感觉宝宝体重在一个平点,没有增长,这都是正常的。因小宝宝有口臭怎么办?口臭问题需重视,以下妙招要牢记宝宝口臭与什么有关系?我们小宝宝主要是在饮食方面,比如以母乳喂养为主的,妈妈如果吃的饮食,比如辛辣肥腻比较多,那么孩子吃的这个奶里面肯定脂肪蛋白质这种含量相对来说也是比较多的,这样小宝宝吃饱了吗?人工喂养的宝宝每天能吃多少奶,妈妈可以非常准确地掌握,但母乳喂养的宝宝每天能吃多少奶是否吃饱了,妈妈往往心中没底。单纯从宝宝吃奶时间的长短来判断他是否吃饱了是不可靠的,因为有的宝宝
养娃路上,最烦人的8句话,句句让人炸裂,你听过几个?养儿方知父母恩,的确是只有养了孩子,才知道养娃到底有多难,日常的各种吃吃喝喝洗洗涮涮,这些基础照顾就不说了。顶多就是多做点会每天多累点,只要孩子身体健康快乐成长,就算累点也觉得是值能治愈孩子的20个瞬间,焦虑时和孩子一起看爱是相互的,那个爱护弱者的人,本身就会感受到反馈回来的爱和价值感。希望今天的文章,可以治愈孩子。也同样,治愈身为爸爸妈妈的你!01hr02hr03hr04hr05hr06hr07h魔兽手游在路上?五年未出新游的暴雪,要靠手游重塑辉煌?暴雪出品必属精品,近些年喊这个口号的人越来越少了,而暴雪不知道到底出于什么原因,五年来都未出新作,不是在炒冷饭,就是在炒冷饭的路上,不仅玩家不解,就连员工也对公司的变化感到不适应,养育孩子路上的一些坑,我都狠狠踩过了,希望你不要再踩到文书研养育孩子路上的一些坑,我都狠狠地踩过了,我现在把这些坑都一一拎出来,放到阳光下,希望你不会再踩到了。第一个坑手脑速算千万别让孩子学手脑速算,谁学谁后悔。那是2014年,孩子到暑假陪孩子做好这三件事,轻松实现弯道超车火热的夏天悄然而至,孩子最期待的暑假已经来了。父母们总是很头疼暑假,因为一到暑假,小霸王们简直是犹如大闹天宫一般,没了老师的约束,孩子的方方面面都是和家长直接对接,家长们常常都会经这样做猪肝,让从来不吃猪肝的家人,一份不够吃,好吃还下饭要过年了,在农村多数家里都会杀一头年猪。猪杂件里的猪肝怎么做才好吃呢!下面我们来用众多方法中的一种方法,来做一道好吃又下饭的酸辣猪肝酸辣猪肝成品材料猪肝芹菜蒜苗泡椒泡菜姜蒜葱作法1这是一道超级下饭的菜,而且做一次可以吃一年,就是红豆腐红豆腐在有的地方叫腐乳,汉中各县的红豆腐是各有特色,主要是调味有区别。在农村家家户户家都储备的有红豆腐十里不同风,百里不同俗所以每家的味道都是各不相同的。每到冬天各家都会做上一些,要过年了,大鱼大肉吃腻了,来个爽口小菜酱黄瓜要过年了,可以准备点小菜,来客人了,直接装上一盘,决对一扫光,受欢迎。材料黄瓜蒜姜洋葱生抽醋大料盐白糖作法1黄瓜清洗干净沥干水份,切成6厘米长,再从中间切开分成6份,放入盆中加盐和红薯这样做,更好吃红薯的含糖量挺多的,还含有多种人体所需的维生素和矿物质。还有抗癌和减肥等功效。多食红薯对身体是有好处的,可是怎么食用?今天我们就来介绍其中的一种方法从地里挖出的红薯材料红薯面粉糯米长这么大,今天才知道铁棍山药还可以这样吃,你不一定吃过哟!今天买了一捆铁棍山药,我们来换种吃法,我们不煲汤,也不蒸来吃,我们来个水煮山药。材料铁棍山药,栀子3个作法1先洗净山药上的泥土,山药去皮,切成段,漂洗干净备用。2锅里加水,3个栀子有一说一六年级的男孩子是真的难带,家长一定要教好这三件事青春期是孩子最为独特的一段日子,他们从这个时候开始,与自己,与家人,与这个世界进行着斗争,我们家长在这个时候,一定要与孩子统一战线,共同渡过青春期。潘妈今日语录闺蜜是一名小学老师,